“买面包时，智慧人会避开这3种，面包师：不懂的人才总是买来吃”。大家好，这里是超哥美食会，感谢阅读！
面包，我们一样平常都是用来当早餐的，特殊喜好吃的人则会把它当做零食。即开即食，非常方便。都说面包还是“全麦的好”，由于全麦面包面粉比平常面粉更有营养代价。
市面上有几种面包，外表看上去很漂亮，吃起来也很有食欲，不外，它们却有着高油、高脂肪以及高糖。在购买面包时，智慧人会避免购买这几种。而面包店的面包师也是从来不吃这些面包的，显而易见，他们深知这一点。这三种面包到底是哪几种能呢？我们接着往下看。
奶油面包（市面上大部分都是用的植物奶油，这里不多做说明），味道适口，但它有一个特性，就是含有较多的“反式脂肪酸”。也就是：“氢化植物油”和“可可脂替代品”。很大一部分西式糕点都含有“反式脂肪酸”，包罗我们常见的“奶油蛋糕、麻花、冰淇淋”等。反式脂肪酸重要由植物油加氢产生，对人体康健危害极大。发起少吃。
第二种：肉松面包，甜是很甜，但内里含有添加剂，包罗色素、香料和甜味剂等。特殊是上面的肉松，好坏难辨，之前，网络上乃至有人公开说“肉松是棉花做出来的”，之后，官方辟谣，确认“棉花肉松”是谎言，但有不含肉的“假肉松”用“猪肉香精调味”做出来的“肉味豆粉”，确实是存在的，被众多媒体称为“假的肉松”。发起谨慎购买。
第三种：水果面包，看上去很奇怪和康健，没有任何添加剂。但是，很多人都忽略了一点，水果本身是否奇怪,众所周知，很多水果店将要过期的水果，除了降价销售和自己吃以外，还会卖给别人，好比奶茶店、面包店，他们会做结果汁和果酱，乃至完整的水果面包。我们总不大概靠猜去买吧？所以，还是不吃为好，尤其是免疫力低的小孩子，自己买奇怪水果吃，不香吗？
小贴士：
有条件的朋友，会选择在家烘焙面包，但是更多的人则会在超市和专业的面包店进行购买。店内里，种类繁多，大多数人只能根据外观进行挑选，方法单一，那么，我们应该怎么辨别好坏，从而找到最奇怪适口的面包呢？
①购买时间。一定要选择在下战书买，由于面包通常是在早上做的，如果有人认为越早越好的话，那就大错特错了，买家一不警惕就有大概中招，吃到隔夜的面包。乃至大概出现：当着伙计的面说味道不错，而伙计则强忍着笑说一句：下次再来！（早上）
②看包装。尽量选择包装好的，而不是散装。这个很好理解，散装面包的自然标签就是：便宜、便宜、大甩卖，相对应的客户群体也是偏下游的，简单说，就是喜好欺凌那些只是偶尔购买的诚实人（他们不是不知道好坏，纯粹是由于贪便宜，为了省钱）。
相反，那些外包装“光鲜亮丽”的面包，对应的自然是年轻人和孩子，也就是“第一目标客户群体”，消耗本领强，容易产生二次消耗，得罪不起。
③看配料表。添加剂太多的不要买。像山梨酸钾、碳酸钙和丙酸钙都含防腐剂，应避免购买，另外，有软面粉剂的也最好不要买。
喜好这篇文章的话，就请给个赞吧！关注超哥，每天分享“美食相关知识和烹饪本领”，记得“收藏和转发”哦！期待每一次遇见！ |
