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身处低谷:自愈,自律,自省

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中英许Lv.6 显示全部楼层 发表于 2022-9-30 15:48:37 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
三毛在《送你一匹马》中写过这样一句话:“心之何如,有似万丈迷津,遥亘千里,其中并无舟子可渡,除了自渡,他人爱莫能助。”
在人生的门路上,每个人都是孤独的旅人,虽偶尔有偕行之人,但终究只是过客。
人间万千苦难,唯有自己硬扛,酸甜苦辣,也只有自己品尝。
身陷低谷,若能自愈,懂自律,常自省,便能翻山越岭,抵达顶峰。

自愈


杨绛曾说:
“这个世界没有不带伤的人,无论什么时间,你都要相信,真正能治愈你的人,只有你自己。”
在生活的惊涛骇浪之中,伤痕在所不免,能坦然担当人生苦难,自我治愈,便是对苦难的最好回应。
1997年,杨绛的爱女钱媛因患癌症不幸去世,还没等从白发人送黑发人的伤心中缓过来,自己的丈夫钱钟书也因病与世长辞。以后以后,他们仨就只剩她一人。
面临亲人的相继离去,别人都替她感到伤心难过,可她却始终刚强。
本应该别人来安慰她,可谁能想到,她却安慰起别人来。
在钱钟书离去后,她曾说:“钟书逃脱了,我也想逃脱,但是逃到那边去呢?我压根不能逃,得留在人世间扫除现场。”
以后的生活,杨绛深居简出,闭门谢客,拒绝交际,把时间都花在扫除战场和创作上。
她在无数个破晓和不眠之夜,整理出钱钟书七万多页的书稿,书稿条记整理完毕后,她又开始翻译柏拉图的《斐多论》,同时继承自己爱女未完成的作品《我们仨》。
在生命的止境,她开始探索人生的价值。她用两年半的时间,完成散文集《走到人生边上》。
虽已是耄耋之年,孤身一人,但她从未停下自己的脚步,一直向前迈进。
她化孤独为动力,化悲伤为力量,始终为离去的亲人,努力地活着。
面临艰难困苦而不诉苦,面临生离死别而不悲悯,在苦难中做乐,在暗中中寻找光明,这就是杨绛。
作家林清玄曾说:“人生不如意事十有八九,常想一二,不思八九。”
人的一生,从来都没有所谓的一帆风顺,但也不全然是难过。
苦难,就像狂风暴雨,来时迅猛,但最终,都会雨过天晴。
面临生活的不如意,与其悲天悯人,伤春悲秋,倒不如勇敢面临,自我疗愈。
问万事何以解忧,唯有自愈,世间虽有万般苦,但终会自渡。


自律


作家富兰克林曾说:
“我从未见过一个勤劳自律谨慎的人,诉苦命运不好。良好的品格,良好的风俗,刚强的意志,自律的精神,是不会被所谓的命运击败的。”
一个懂得自律的人,即使身陷低谷,他也能依附自己顽强的意志和不屈的精神,摆脱苦海,一步步向高处攀缘。
彭于晏的演员生活并非一帆风顺,有一段时间,乃至都没有导演邀请他拍戏,这让他陷入深深的自我猜疑之中。
有一天,电影《翻滚吧,阿信》的导演林育信找到他,让他担当男主,彭于晏看到了盼望,他知道证明自己的机会来了,于是欣然担当。
这部连专业运动员都不敢接的片,对于其时没有什么运动功底的彭于晏来说,无疑是巨大的挑衅。
为了能顺利完成各种体操动作,他花了八个月的时间进行体练习习,每天几乎全部时间都在练习体操动作。
为了保持运动员的身段,他每天都严酷控制自己的饮食,最终也依附自己的毅力,拥有了精美的身段,也得到了最佳主角奖,同时也开启了他的逆袭之路。
很喜欢一句话:“自律者出众,懒散者出局。”
每一个成功人士的背后,都是不为人知的自律,而自律的背后,又是一颗迎难而上、不甘屈服的心。
身处低谷,请开启你的自律模式,你有多自律,就会有多良好。
人生,吃得了自律的苦,才气享受成功的福。


自省


稻盛和夫曾说:
“人生就像趟过一片布满诱惑的地雷阵,当我们穿行其间,多多少少会触及各种“地雷”,这是一件难以制止的事变。每当我们触雷时,可以大概进行怎样的反省才是关键所在。”
遇事不怨人,懂得先从自身寻找缘故原由,是一个人成功的必备品质。
夏朝的时间,有一位叛乱的诸侯入侵,禹派儿子启迎战,结果启败北了。
启的部下很不服气,请求再次出战进攻,但启却拒绝了该请求。
启说道:“我的地比他大,兵比他多,结果却败北了,肯定是我的品德不敷,带兵方法不如他。”
于是,启严于律己,爱护百姓,励精图治,兴利除弊,选贤举能,一点点查漏补缺,强盛自己。
一年后,国家富足,兵力强盛,政通人和,反叛的诸侯得知后,再不敢带兵来犯,乃至还自动前来降服佩服。
就这样,启通过对自己的反省,找到自身缘故原由,从而才气不战而屈人之兵。
孟子有云:“爱人不亲反其仁,治人不治反其智,礼人不答反其敬。行有不得者,皆反求诸己。”
凡是所做的事变,没有得到应有的结果,都应该先从自身寻找缘故原由。
愚钝的人,遇到挫折,总诉苦时运不顺,把责任全推到他人的身上,从不在自身找缘故原由,最终只会重蹈覆辙。
而智慧的人,不会允许自己在同一个跌倒两次。
在失败眼前,他们敢于正视自己的问题,反省自己,以至在一次次的反躬自省中,不断修正和完善自己。
当你遇事不顺时,不妨停下来反省一下,给自己充充电,蓄蓄能。
云云,才气更好地前行,以至成为更好的自己。


前南非总统曼德拉曾说:“生命最巨大的光辉不在于永不坠落,而在于坠落之后,可以大概再度升起。”
身陷低谷,不自甘堕落,无惧风雨,自愈养心,才气向上成长。
不畏艰难,持之以恒,自律修身,才气功成名就。
不怨天尤人,向内归因,自省观己,才气行稳致远。
人生,没有所谓的救世主,真正能拯救你的,只有自己。
以后的日子,愿你遇事能扛,遇难能挡,熬过苦难,余生皆是坦途。
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