“我喜欢那种能带给我感情代价的朋侪。”
“我们已经无法给相互提供感情代价了。”
在如今的人际关系和密切关系里，似乎越来越多人提到了“感情代价”这个词。你生存中最能提供感情代价的人是谁？你以为自己是个可以或许提供感情代价的人吗？
“感情代价”这个词，最初泉源于经济学和营销范畴。但在生存中，这个词多用来指一个人影响他人感情的本领。
一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳固的感情，Ta的感情代价就越高；一个人总让其他人产生别扭、生气和难过的感情，Ta的感情代价就越低。
我们须要怎样的感情代价？
6件关于感情代价的小事
01
和前男友分手，是很多小事的累积，但归根结底似乎还是由于他不能为我提供感情代价了。比如我跟他说什么事的时间，他只会说“你是不是想多了”“多大点事儿啊”这类不痛不痒的话，完全安慰不了我；但他碰到不快意的变乱，把负面感情倒给我的时间，我为了让他开心，会想尽办法。
总是为他斲丧自己的感情，但又无法从他那里得到感情补给，时间一长就特殊累。
——@巴山夜雨
02
有段时间状态很差，不绝跟好朋侪哭诉，偶然候破晓也会给她打电话，不管掉臂地倾吐自己的烦恼。那段时间，这个朋侪真的给了我很多安慰，她对我来说是一个绝对安全的空间，让我可以安心开释感情。但我厥后才知道，她那段时间实在特殊累，总在吸取和包涵我的负面感情，还要不绝输出自己的正面感情安慰我，精神都要被我掏空了。知道之后，我真的非常自责和愧疚。
这件事让我明白，要爱惜在难过期伴随你的朋侪，也可以向他们寻求安慰和资助，但不可以成为一个只知道索取感情代价的黑洞。
——@阿白
03
我和丈夫教导的配景差别，知识量相差悬殊，他知道的比我知道的多太多了，我每次都赞叹：“你太锋利了，连这个都知道。”
他说：“我只是比你早一点知道而已，如今你不也知道了。”
我好喜欢他这一点。知识和信息密度宏大于你的人，乐意俯下身来和你互换，恭敬你，鼓励你，引导你，这便是温柔。
这个故事，无论看多少次都喜欢，这种同理心、温柔、恭敬，以及爱的本领，应该就是一种难过的感情代价吧。
——@忘忧草
04
我爸真的是一个感情代价非常高的人。
他很少生气，性情特殊好，偶然跟我妈吵架，会岑寂到天台看看他种的菜，下来的时间还会给我妈带把小葱，说晚上下面的时间放，我妈就一下被他气笑了。
他很少打击我，总是表扬和肯定，固然我是个完全不良好的小孩，但在他眼里似乎就是全天下最好的，连在朋侪圈发个随手拍，他都会说“你这图拍得挺有程度”。
他很善于谛听，我从前跟他说同砚的事学习的事，厥后跟他说同事的事工作的事，他都很耐心，对我的题目也会给予积极的反馈。
他面对大事很寂静很有定力，奶奶爷爷相继去世那年，我两个姑姑都崩了，我爸成了百口的定海神针，把全部事安排得井然有序，事后自己却大病了一场。
他不太盘算，吃点亏也不当回事，没有那种“肯定要争返来”的执念。
他是那种在你愤怒到快失去理智时，会把你拉返来，让你寂静下来的人。
我本年快30了，碰到不开心的事，就会回家和我爸待两天，然后就什么都好了。
——@了不得的老陈
05
给他人提供感情代价的核心，在于感情成熟。感情成熟的人一样平常有如许三个特点：
负责。他会为自己的感情负责，不会把自己的负面感情发泄到别人身上。而感情不成熟的人总想着让别人来分担和吸取自己的坏感情。
有顺应本领。顺应本领好的人，会适时调治自己的感情，让对方感到稳固和安全，哪怕在体验到负面感情时也能保持理性，不会由于感情的影响而有剧烈的言行。对成年人来说，保持感情稳固是很告急的一件事。
给予。给予指一种付出的本领，他在情绪上不会只关注自己的渴望和要求，也会思量他人，同理他人的感受。
在生存中，如果想要给他人提供感情代价，有一些方法可以参考：以积极创建性的方式回应对方分享的好消息；对一样平常小事表达高质量的感恩；为压力大的家人、朋侪、朋侪提供支持；在争论发作前，软化你开启对话的方式，等等。
——整理自：Knowyourself
06
我眼里的感情代价，大概就是，我跟这个人在一起，有充电的感觉。
和朋侪在一起，有观点碰撞的火花四溅，有嬉笑怒骂的同频共振，有不消设防的快意肆然；跟情人在一起，有快乐的分享，也有痛楚的分担，你知道自己会被托起，也会被治愈；和家人在一起，能感知到自己被爱、被支持，永久有退路、有底气。
然后，我会感到自己电量满格，又重新爱上人间。
——@小羽
文/央视消息《夜读》采写、整编
图/视觉中国
当我们说感情代价，似乎是在讨论一个有些专业的词，但如果认真探究它的内核，它代表的，又似乎是情绪关系里一些很广泛的需求：对方能关心我、明白我、鼓励我、支持我、恭敬我，安慰我、接住我……
如果这是我们对他人的渴望，那反过来，我们也应该以同样的方式去对待他人。
有一个能为自己提供感情代价的人固然很好，但人生很多时间，我们还是不得不学习自己处置惩罚负面感情，学习自己感知和探求快乐。如果我们，哪怕不依赖别人的安慰，也能度过那些痛楚的时间；如果我们，哪怕自己一个人，也能得到快乐的本领，我们似乎就多了一种了不得的本领：自己为自己提供感情代价，自己做自己感情的主人。
制片人 | 马文佳 主编 | 王若璐
编辑 | 杨瑜婷 |
