各人好，我是赵淑萍。
眼瞅着天越来越热了，由于空调生病的孩子越来越多，特殊是鼻炎、腺样体肥大的孩子，轻微不留意，稀里糊涂就病情复发了。
家长们也是左右为难：开空调吧，怕孩子冻出病来；不开空调吧，怕孩子热出病来。
今天，咱们就从两个方面来办理这个世纪困难。
开空调？不开空调？
首先，不开空调肯定是不太大概的，炎天天气炎热，室内温度太高，孩子肯定不舒服，不光睡不好，还会出现痱子、湿疹、脱水、中暑等问题。
以是，家长们，咱们还是要学会正确吹空调的方法：
1.要控制好温度，要把空调温度开到合适的度数，让孩子保持舒服的状态。比如看是不是有汗流下来，脸是不是发红，脖子、大腿内侧、脑壳、后背这些部位有没有长痱子，身上有没有出汗等等。这些只要满意一点就说明孩子热了，空调理数需要调低一点。
2.控制风速，且不要直吹。可以在客堂开空调，打开寝室门；也可以买个空调挡风板。
3.护好小肚子，可以给孩子穿个肚兜或背心，防止腹部受凉，伤及脾胃。
提高孩子体质
为啥同样是吹空调，别的孩子都好好得，就咱家孩子感冒发烧？归根结底，还是体质差。
脾为后天之本，儿童体质优劣的关键在于脾胃。
门诊上来找我看腺样体肥大的孩子，90%生病的根源，都在脾虚。这类孩子，只要办理了脾胃的问题，腺样体肥大也就好了。
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中药调理
比如说，前段时间，我就用健脾的思路，帮一个腺样体肥大孩子躲过了手术。
这个孩子腺样体肥大堵塞90%，好在还没有出现呼吸停息、躺着鼻塞得没办法睡的糟糕情况，中医调理还来得及。
孩子爸爸说，孩子腺样体肥大已经一年多了，一年前是堵塞80%，中间由于孩子怕苦，除了中药，其他各种调理都实验过了，没结果不说，前段时间复查，一下子长到了90%。
具体相识得知，孩子平时体质就差，常常感冒、鼻塞、扁桃体发炎，吃得也不多。舌头一伸，苔又黄又厚腻，舌质淡红，明显的三焦不通、脾虚痰聚。
我以温中健脾的柴胡桂枝汤为主方，搭配清润化痰、软坚散结的消瘰丸加减。
后续孩子消化好的时候，用食疗方乌梅三豆饮（黄豆、绿豆、黑豆、乌梅）辅助治疗。
前后调方4次，调理了大概二个多月，孩子腺样体肥大恢复到正常水平，去复查医生也说不消手术了。
最主要的是孩子现在睡得好、吃得好，精神好了，长速也上去了。
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食疗助力
当孩子出现鼻塞、打喷嚏等轻症时，可以实验健脾散结汤。
方组：怀山药、芡实、茯苓、核桃肉、桃仁（打碎）、蜂房、白芷、百合、生姜。
做法：将上述药材一同泡水30分钟后，大火煲开，小火煲30分钟或选择养生壶用药膳键即可。
用法：每周用2~3次，可连用1~4周。
功效：健脾化湿、祛风散寒、活血散结。
当孩子消化好、无病痛时，可以实验理脾补肺汤，健脾扶正。
方组：五指毛桃，土茯苓，陈皮，佛手，芒果核，麦冬，布渣叶，甘草。
做法：材料下锅，加净水，水开后转小火，煎取约半碗为，分2~3次服用；天天1剂，连服2~3天。
功效：健脾，养肺，祛湿。
最后提醒家长们，在选择食疗之前，肯定要避开孩子过敏的食物或药材！
（文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目实验。）
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