#头条创作挑战赛#
人到了六十岁，对于许多人而言，这是一个富有特殊意义的年事。
几十年的岁月里，我们履历了人生中的起升沉伏，感受到了各种情感和阅历，积聚了不少物质和精神产业。
而当你年过六十，你会发现自己无论是身段上还是内心里都会出现一些变革。
但这些变革并不肯定是坏事，它们可能意味着你正在迎来暮年的大幸。
以下是六十岁的人最常见的三个征兆，它们代表着人生的另一个迁移变化点，也是生命的新开始。
1. 睡眠变得更加浅近
你可能会经常在夜里醒来，大概你会发现自己比以前更容易受到外部干扰而醒来。
这是因为随着年事的增长，人体从深度睡眠状态到浅度睡眠状态的转换速率加快。
这并不是坏事，相反，它有益于促进身段的细胞代谢。
当你年事变大时，身段代谢变慢，细胞更新也会变慢。
而更浅的睡眠状态可以促进身段更好地进行代谢和细胞更新，预防疾病。
当你感觉到睡眠变得更加浅近时，不要担心，你是在迎接谁人新的迁移变化点，为健康和长命打下坚实底子。
2. 感到更加清静和满意
人到六十岁时，会履历生掷中的迁移变化点，有些人会感到焦急和不安。
当你履历这些迁移变化点之后，你会发现自己对于生命的目的和意义有了更深刻的明白。
你不再追求所谓的成功或名利，而是更加享受生活中的美好清静淡。
你会感觉到生掷中的每一天都很故意义，会更增强调人与人之间的联系与珍惜。
同时，你会更加清静，不会被外界的噪音所干扰。
当你感到更加清静和满意时，你也在迎接暮年的大幸，体验生命更深刻和更多层次的美好。
3. 拥有兴趣和爱好
英国的一项研究表明，老年人经常参加社会活动和添加新的兴趣爱好，更可能保持身段健康和神经功能。
可见，在老年人的生活中，拥有多种兴趣爱好是非常重要的。
它不但可以大概帮助老年人降低退休后的空虚感和独处感，还能让他们提升生活品质、拓宽人生视野。
从而减轻各种健康状态所带来的不适、压力和焦急。
拥有兴趣爱好的老年人会在从容自若的状态下享受生活，并有能力创造更多的舒适与放松。
很多老年人通过学习新技能，如打字、电脑、互联网购物等，与朋友和亲人保持着联系，增强了社交能力。
4. 结语
当你到了六十岁时，你可能会发现自己的身段状态和情感状态发生了很多变革，但这并不是坏事。
相反，它们会让你深刻感受到生命的迁移变化点和美好的变化。
这三个征兆预示着你正在徐徐地迎接暮年的大幸，健康、长命和幸福。
在这个新的阶段，你不须要再为外界的规则和声音所干扰，你可以更加自由地享受你的生命，无论是外在的还是内在的。 |
