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水果界的“脂肪杀手”,软糯香甜超好吃!三高人群都可以吃~

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马赛克的忧伤Lv.6 来自手机 显示全部楼层 发表于 2023-8-21 15:37:31 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
阿鑫以为白心的芭乐相信很多人都吃过,但是红心芭乐你又吃过吗?

过完年不知不觉腰就粗了一圈,快来一起看看模特们都在吃的代餐水果—红心芭乐,超刮油,动起来更甩肉~

在南边称为“芭乐”,红心芭乐更是有数的宝贵品种,市面上很少见,尝鲜期也就最后几天了!

与白心的芭乐相比,红心芭乐更加绵甜和香甜。切开果肉就像西瓜一样红彤彤的,捧在手上就能闻到浓浓的番石榴香。

以是各人肯定要试试台湾品种的芭乐,现在种植于广东的现在吃风味最佳~

不但价格比台湾本地便宜,口感更是连跃几级,很多人都没吃过呢。
一果两吃,生吃脆甜,熟吃绵软
只有脆软之分,没有生熟之分。
脆吃时,轻咬一口蜜甜的爽脆,芭乐独有的清香的木质香伴随着清甜的汁水,仿佛春风拂面,清新脱俗。

会吃的吃货行家,总是等待着朱颜芭乐熟透后,抿一口娇嫩软熟的红心果肉,更是散发着芳香四溢。

圣经里说,这是“有恩典和馨香之气”


成熟后的果肉是胭脂红的!一口咬下去,让人有种惊喜的感觉,红心果肉口感绵软清甜!。

果肉绵密丝滑,汁水丰盈,吃起往返味无穷!大口大口吃,感觉总是吃不过瘾~

给孩子当辅食,可以一勺一勺挖着吃,不用吐籽,果肉软糯,孩子甚是喜欢。

来自水果特区的“朱颜芭乐”
广东是盛产“十大名果”的好地方。常年日照富足,雨量充沛,得天独厚地理上风,孕育出甜蜜的芭乐。

放眼望去,满园挂满树上的朱颜芭乐,都被套穿上白色双层泡沫护果袋,既可防虫害,还绿色有机,锁住果实水分。

果农们对峙引用山泉水灌溉,人工除草,配合家禽肥料灌溉,定时修枝,舍量保质。

从树上摘下,擦擦切开,“咔哧”一口,鲜汁在口腔爆裂,吃完唇齿留香,半小时后,嘴巴里、喉咙里都有“回甘”的奇妙感觉!

红心芭乐含糖量较低,其皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质。

含天然胰岛素,能辅助血糖稳定,还是专属糖尿病人、三高患者常常吃的健康水果。

芭乐食疗药用代价显著,可辅助预防高血压,同时具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成,抗朽迈。

更更紧张的是!!红心番石榴“热量低,高VC”。维他命C是橙子的8倍,果肉中大量的膳食纤维,吃后更能产生饱腹感。

还能带动肠胃里多余的脂肪毒素举行排毒作用。边吃边瘦,名副实在的减肥水果。

比起减肥主力军苹果来说,芭乐所含有脂肪更少38%、卡路里更少42%,为此好多明星超模用它来代餐~

与其他水果差别,芭乐有多种吃法,这几种最受欢迎:


洗洗带皮直接啃,2分钟干掉一颗意犹未尽,假如再冰镇一下吃,沾上酸梅粉,口感一级赞!

加入自己平常喜欢吃的水果,混搭一起榨成鲜果汁,口感清新又健康。

早餐切上几块,搭配鸡蛋,三明治,或者其他任何的早餐,餐后吃上几块清新解腻,还能助消化。

新鲜采摘的朱颜芭乐,大部分表面比力绿,西瓜般红的果肉,但却不似其他水果般的甜腻感。

入口清脆、甘甜,伴随着朱颜芭乐的香味在嘴里蔓延着,慢慢沉淀至味蕾,回味无穷。




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