自明者自度，不明者师度。渴望通过本书里面的故事和哲理，可以或许为您带来开导，除去您生活中的烦恼和诉苦，让您拥有幸福完满的人生。如果可以或许这样，对编者来说就是一个*大的安慰。
媒介
转换心念，开启幸福之门
英国哲学家伯特兰·罗素说过：“动物只要吃得饱，不抱病，便会以为快乐了。人也该云云，但大多数人并不是这样。在烦恼方面，好像是大家有份，大家平等，不分男女老幼，也没有贫富之别的。”古人有一句诗叫：“百年三万六千日，不在愁中即病中。”更有人说，人的脸就是汉语中的一个“苦”
字，这就好像寓意着人一生下来，烦恼和苦闷也就随之而来了。
这样说，也不无道理。因为人的一生，就是在与烦恼和困难的斗争中发展起来的。人这一生好像一部小说，我们被生活中的种种抵牾和问题推动着，慢慢地展开自己的情节，而我们大多数人，也是在这种不断解决抵牾和问题的过程中，度过了自己的生命光阴。
童年的时间，我们无忧无虑，但好景不长，发展的烦恼立即接踵而至。好不容易长大成人，摆脱了稚子和无知的状态，日益沉重的学业和不明朗的远景，又层层地压在心头。比及十年寒窗，学业有成，迎来了爱情和奇迹，随时却又会面临情绪的波折和赋闲的威胁。人到中年，更是处在上有老，下有小，左面工作，右面生活的合围之中，搞不好就会陷入附近楚歌的境地……
由此可见，烦恼竟成了构成我们生活的主要内容。上面所列的是我们人生各个阶段面临的详细烦恼和问题。除此之外，我们还会面临种种精神上的烦恼。例如“我是谁，从何处来，到何处去”、“人生的意义”……这类触及生命本质的追问。
除了物质上的安乐之外，我们还需要寻找思想和情绪上的依靠；除了友情、亲情、爱情之外，我们还需要信奉的庇护，需要一个灵魂的故里……对外，我们需要融入社会，处理好人际关系，家庭关系，同事关系，朋侪及亲戚关系等，要学会方圆的处世之道；对内，我们要消除孤独、烦恼、以及自私、贪心、嫉妒、虚荣等人性的顽疾，学会与自己相处的艺术。诸云云类的问题和烦恼不胜枚举。
虽然，每个人的烦恼各不类似，但是有些关键问题和根本烦恼却是逾越时空，普遍共存的。因此，在本书中，我们认真选取了人生中最根本、最关键的一些问题和您一起来思考。
《礼记》有云：“慎思之，明辨之，笃行之。”
人经常思考，经常观照自己心田，就会心生智慧，通行无碍。只要我们可以或许悉心观照和思考这些生掷中的关键问题，很多问题也就会迎刃而解，我们的人生也将到达一个新境界。
自明者自度，不明者师度。渴望通过本书里面的故事和哲理，可以或许为您带来开导，除去您生活中的烦恼和诉苦，让您拥有幸福完满的人生。如果可以或许这样，对编者来说就是一个最大的安慰。
“人固有一死，或重于泰山，或
轻于鸿毛”，要想在有限的生掷中活得精彩，我们就要为自己的人生找出意义来，这样我们才能活出质量，活出个样子来。 |
