本报讯（记者李岩）对于忙碌的上班族，每周护肤的时间可能并不多。美容师李珊提示，把握皮肤的生物钟后，日常护肤就变得简单很多了。
一样平常来说，从22时到越日6时，是皮肤细胞生长和修复的茂盛时期，这段时间可以利用一些保湿晚霜大概英华液，有助于皮肤快速恢复。6时至7时的这段时间，皮肤修复阶段已经结束，此时是化妆的最佳时机。从8时到12时，上班族险些都在忙碌，没偶然间护理皮肤，但是由于上午每每是皮肤的最佳状态，只需要适度去油、补水即可。
到了下午，皮肤状态每每在走下坡路，得当的午休、食用蔬果、增补水分等方式都可以为皮肤增补一定的营养。16时至20时，随着人体微循环的增强，血液中的氧气含量会增加，心肺功能也会增强。这段时间能充实吸取营养，最适合健身，帮助身体和皮肤增补氧气。
20时至23时，微血管抵抗力很弱，血压降落，这是皮肤最敏感的时间。此时最轻易发生皮肤水肿、出血和炎症，因此不适合美容护理。
作者：李岩
来源： 今晚报 |
