玫瑰也许会凋零，但人们永远不会忘记玫瑰的艳丽和芬芳。奥黛丽赫本就是如许一朵优雅迷人的“玫瑰”，每当看到这个名字，人们总会怀念起她的气质与漂亮。
如果说谁身上绝对不会有油腻感，那肯定便是奥黛丽赫本了。年轻时如小鹿般灵动，老年后的优雅冷静，赫本反油腻的法门你知道是什么吗？快来一起寻找答案吧！
>>活成优雅代名词的赫本，“反油腻”太值得学习
赫本曾说过，“女人的漂亮是跟着年龄增长的”，她简直做到了。年轻时一袭蓝色伞裙清新脱俗，老年后穿格纹大衣优雅端庄，时间反而成了赫本的漂亮催化剂。
不过姐妹们也别光顾着着迷于赫本的仙颜不可自拔，比仙颜更值得学习的是浅藏在赫本身上的“反油腻”思路。
<气质关键点>赫本反油腻靠的是体态和妆扮
担心年龄轻轻就显得老气横秋，怕中年发福以后油腻猥琐？来看看赫本的“反油腻”法门就够了。
永远端庄的体态和越来越得体的妆扮，就是清除油腻感的关键。来看看赫本都是怎样靠着这两点，化身气质女神的吧~
>>跟着赫本“反油腻”，让优雅永不过期
<体态篇>
一、从整体出发，长线条体态更显气质
总有人说“长得好看的人穿麻袋都好看”，但真正的关键不是颜值，是体态。赫本老年后也仍旧出挑，靠的便是其纤细瘦长的形体。
赘肉、盆骨前倾等痴肥体态，再年轻也没气质。像赫本一样，控制饮食多健身，不绝保持纤细瘦长的身材，才气做到亭亭玉立、婀娜多姿。
二、从细节出发，体态的端庄从这些方面养成
(1)养成修长天鹅颈，靠每日贴墙站
充足纤细匀称的体态是端庄体态的第一印象，穷究赫本的体态细节，也藏着不少气质密码。此中，最具代表性的便是赫本优雅舒展的天鹅颈了~
普通人要养成赫本同款的天鹅颈，可以靠每日贴墙站优化形体。后脑勺、肩胛骨和小腿肚贴墙，摆正颈椎位置，天鹅颈也可靠后天逐步养成。
(2) 拥有纤细手臂，瘦手臂运动安排起来
拜拜肉显着、肌肉松懈的粗手臂是油腻感的帮凶，过粗的手臂很轻易让人变成溜肩和虎背熊腰，千万别掉以轻心！
赫本之所以优雅，也有纤细手臂的功劳。拥有线条美又匀称的手臂，姐妹们可多试试用哑铃辅助的瘦手臂运动。哑铃后臂屈伸和俯身屈伸运动都可以瘦手臂哦~
(3) 保持肩背挺直，坚持肩背瑜伽练习
挺直的肩背部同样也是端庄体态的紧张组成。不管年轻照旧老年，赫本不绝都保持着肩部水平、背部挺直，难怪她这么优雅！
如果已经有了油腻的含胸驼背，那就试着用瑜伽改正吧！用核心发力的下犬式、站立前屈变体瑜伽都可以帮助我们打开肩颈，养成精良体态。
(4) 让腿部匀称紧致，借助芭蕾等腿部拉伸运动
岂论何时，一双紧致匀称的腿部都是气质的加分项。告别大象腿、肌肉腿，从此就能告别油腻感！
得益于芭蕾舞长期的腿部拉伸练习，赫本不绝都能拥有纤细大长腿。姐妹们也可以练起来，此外，走路时多用臀腿发力，后脚跟先着地，也可以养成气质美腿哦~
<妆扮篇>
一、 看赫本差别年龄的穿搭，品位妆扮得体的关键
(No.1)年轻时，穿衣休闲活泼
可以看到，在年轻时，赫本的穿衣风格也犹如万千少女一样平常，更偏向于活泼元气感。俏皮的彩色服装、休闲的衬衫、卡普里裤等都是赫本年轻时的最爱。
休闲单品的运动感与彩色服装的元气，将少女时期的灵动与清纯发挥得极尽描摹，不做作更不老气。
(No.2)中年时，穿衣优雅华丽
等到正式迈入中年时光，赫本的穿衣便开始变得华丽优雅起来。精致的首饰、华丽的丝绒、羊绒元素便成了“常客”。
或是酒红色宫廷风长裙的贵气优雅，或是正红色羊绒大衣配高跟鞋的风情万种，都穿出了中年时期赫本独有的魅力与性感。
(No.3)老年时，穿衣慎重有质感
老年后的赫本穿衣妆扮又开始渐渐变得慎重岑寂起来。偏直线型剪裁的经典服装、高级有质感的面料以及中性色、利落线条的简约是赫本这时期的代表。
也正是这些高级有质感的服装，将原本沧桑的老年变得优雅气质起来，完全没有任何因变老而产生的油腻感！
结论：赫本的得体源于穿符合年龄特质的衣服
在符合的年龄穿适合的衣服，这才是赫本穿衣妆扮越来越得体的原因，也是气质从不油腻的关键。
年轻时生命力满满，就穿活泼休闲的服装；中年气质初成，就选优雅华丽的单品；老年大气慎重，经典有质感的单品才是正解。
二、穿衣得体气质，赫本还靠这些方式“反油腻”
(方式1)中性元素+修身剪裁，融入女人味
赫本得体地穿衣还靠着一些任何年龄段都不过期的优雅技巧。穿出女人味又有高级感，靠的是赫本独创的“中性色+修身剪裁”法则。
岑寂的好坏配+衬衫的利落，烟管裤的收腰和腿部修身，发挥出身材上风。而上紧下宽的沙漏型连衣裙超有女人味，结及格纹元素的学院感，性感又有质感。
(方式2)艳丽彩色服装+简约剪裁和洽坏色
最神奇的是，绘本哪怕穿着艳丽的彩色服装，也仍旧让人觉得优雅得体。关键靠的是简约利落的剪裁和洽坏色的中和。
草绿色、大红色等艳丽的彩色轻易显得浮夸，在内搭或鞋袜上用好坏色协调才会高级。同时配合简约线条、有厚度的面料增长慎重感，塑造绝不做作的活泼气质~
(方式3)穿衣动静结合，优雅又活泼
年轻时清纯不做作，老年优雅不油腻，多亏了赫本独特的“动静结合”穿法。也就是将简约、中性或深色服装的沉稳与彩色、图案单品的灵动结合。
赫本经典的黑色毛衣配格纹伞裙，深色连衣裙搭亮红色腰带，就是这种穿法的实例。保留了沉稳服装的端庄，又结合了设计单品的活泼。
>>听凭光阴流转，“端庄体态+得体妆扮”永远优雅
赫本才是真正的“宝藏女孩”，每一个年龄段，每一次关于美的探索，都能让人有新劳绩。告别油腻感，看赫本女神就够了。
端庄的体态、得体的妆扮，用上女神独家“反油腻”诀窍，拥抱清新优雅气质，让本身也做一次“反油腻”女神吧！ |
