泉源：【江苏疾控】
很多人一到秋季，嘴唇就轻易脱皮、红肿，有些人严峻到会皲裂出血，而这时我们都会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇。
结果是越舔越干，恶性循环……还有说法老是舔嘴唇大概撕干皮会引起唇炎，emm……撕也不是，舔也不行，那涂润唇膏吧，结果有的人却发现嘴唇不买账：越涂越干，乃至脱皮。
这可如之奈何？跟着江江和苏苏一起来看看吧。
为什么
一到秋日嘴唇就起皮？
好好的嘴唇，怎么一到秋日就起皮了呢？这是因为唇部皮肤较薄，只有身段皮肤厚度的1/3，同时，它也几乎没有皮脂腺和汗孔开口，不能分泌皮脂或水分来润泽自己。所以对干燥的氛围、大风、低温等环境特别敏感，像到了秋冬季节，就轻易出现干燥起皮。
别的由于嘴唇区域的毛细血管分布丰富，假如出现皲裂，就轻易损伤毛细血管而出血。
“干皮林立”的嘴唇，总是让人不由得舔，但却发现越舔越干，有木有？这是因为嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力，常用舌头舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走本来就比力紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
所以，不要再舔嘴唇了！常常舔嘴唇及口周皮肤，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。
这里要提示的是除干燥、季节变革可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑，一样平常生活中特别轻易忽视和漏诊。这些疾病恒久不愈易恶变为鳞状细胞癌，需引起警惕。若常常出现不明缘故原由的口唇干裂，最好实时就医。
涂唇膏可缓解，
选唇膏推荐选这些身分的！
每到这时，很多人就想着赶紧涂点润唇膏吧。
润唇膏可以缓解，但不是越多越好哦~唇膏中的甘油虽然有一定的吸水作用，可以吸附氛围中的水分子，使皮肤更加湿润。然而，也正是由于它的这一特性，假如在比力干燥的季节单纯使用甘油产品，它反而会从皮肤中吸取水分，使皮肤更加干燥，乃至出现脱水。所以，即使在干燥的季节唇膏也不要使用得太频仍，一样平常3-5次即可。
别的，在选择润唇膏时，一定要仔细看身分表，有的产品含有化学身分，会刺激唇部；要选择刺激小、润泽结果好、身分可靠的润唇产品。只管避开含有水杨酸、苯酚等去角质身分的唇膏，还有矿油、矿蜡或微晶蜡和樟脑或薄荷醇的唇膏。发起选择：
保湿+修护皮肤屏蔽选含有这些身分：透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷；
嘴唇严峻干裂推荐身分：
嘴唇干裂特别严峻，乃至干到起皮，选用的润唇膏中最好含有尿囊素、甘草酸、维生素E等能抗炎、镇静、修护唇部皮肤的特殊身分。
可以在睡前，先清洁嘴唇，（可以湿热毛巾水敷一下）然后按照唇纹的规律竖着涂抹，如允许以润泽一整夜直到第二天早晨，嘴唇就不轻易干燥了。
一样平常做好这几点，让嘴唇
远离干燥！
失水快、锁水难，作为人体部位里的“弱势群体”，唇部须要你的细心呵护。我们可以从调解饮食和一样平常习惯上来防治唇部干裂、起皮等症状。
1.增强保湿
实时增补足量水分，对于人体机能的平衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。正确选择润唇产品，注意不宜频仍使用，一样平常发起1天使用3次左右即可。
2.调理饮食
一样平常可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及奇怪蔬菜和水果，这些食物富含维生素C和维生素B2，可以滋养嘴唇。过敏体质的人，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，能起到很好的保湿作用。
3.降低外界刺激
只管避免风吹日晒等外界刺激，外出时戴好口罩，淘汰唇部水分蒸发。
* 部分图片泉源网络，非贸易用途，仅作为科普传播素材。如有侵权，请接洽删除。*
江苏疾控（微信号：jscdcwx）
部分内容参考：生命时报、科普中国
本文来自【江苏疾控】，仅代表作者观点。天下党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt |
