刘密斯本年不到30岁，自从生了孩子就辞职当起了家庭主妇。自从孩子上了学之后，每天不光要洗衣做饭，还要接送孩子，晚上还辅导孩子写作业。
上了小学之后更是，每天辅导孩子写作业，稍有不顺总是各种咆哮。一到写作业的时间，刚开始还母慈子孝，一会儿就孩子气她也气，孩子哭她也哭。
前段时间，刘密斯发现自己总是胸闷不舒服，持续了好长时间都不见好转，就在丈夫的陪伴下，到了医院检查，一查却被诊断出乳腺癌。
挚友知道后，以为她的乳腺癌是被气出来的，真的是这样吗？
一、乳腺癌都是被气出来的吗？
乳腺癌在女性当中高发，据统计女性乳腺癌发病率为24.2%，是女性第一大恶性肿瘤，很多乳腺癌患者都以为与气愤有很大关系。
常常气愤、克制的情绪会导致人体免疫监视作用减弱，从而导致免疫力降落、内分泌失调，还大概会导致气血经络不通，甚至出现於阻、结块现象，导致肿瘤产生。
据统计，乳腺癌、肝癌、宫颈癌、胃癌等常见的几种癌症，有40%-80%的患者都有常常气愤、情绪不佳、易发怒等现象。
因此，常常气愤确实大概会增加乳腺癌或其他癌症的发生风险，对待癌症，身体免疫力充足强和生理免疫都很关键，平常也要能够辨认乳腺癌来临的信号。
二、4个症状出现，暗示乳腺癌来袭
我国每年有近30万的女性被确诊为乳腺癌，有7万人死于乳腺癌，可骇的是乳腺癌还在以3.5%的速度不断增长，它也大概随时发生在我们身边，出现下面一些症状，要警惕乳腺癌来临。
1、无痛性乳房肿块
如果摸到自己的乳房部位有很硬的小肿块，不痛不痒，而且出现不规则的形态，要警惕是乳腺癌来临了。大部分乳腺癌患者肿块是无痛性的，只有少数人会出现隐痛、刺痛症状。
2、乳腺皮肤改变
乳腺癌不断增长，侵犯到毗连乳腺皮肤和胸肌筋膜的韧带，就会牵拉四周的皮肤，引起乳腺出现酒窝样的改变。
另外，一旦癌细胞堵塞了淋巴管，还大概会导致乳腺皮肤出现橘皮样的改变。另外，乳腺皮肤发红发肿，大概是炎性乳癌导致的，乳房皮肤出现湿疹样改变，大概是乳腺湿疹样癌在作祟。
3、乳头溢液
非妊娠期乳头出现乳汁、血液、脓液等就属于乳头溢液，如果单侧乳房出现血性溢液，而且伴有乳房肿块，肯定要尽快就诊排查。
4、乳头回缩
排除了天生乳头凹陷，如果既往乳头正常，但突然出现乳头内陷、回缩症状，要警惕是乳腺癌侵犯乳头深面导致的。尤其是乳腺癌的高危人群，一旦出现上述这些症状，肯定要尽快排查。
三、哪些人群容易被乳腺癌盯上？
乳腺癌的发生与遗传、初潮绝经年岁、长期打仗外界辐射等多种因素有关，有乳腺癌家属史的人，乳腺癌发病率是正凡人群的2-3倍。
另外，月经初潮过早大概绝经年岁推迟的女性，患乳腺癌的风险也更高。另外，长期打仗电离辐射、太阳辐射等，也会增加乳腺癌的风险。
另外，平常吸烟、饮酒、缺少运动、过于肥胖的女性，被乳腺癌盯上的几率也很高。据统计，女性摄入的酒精每天每增加10克，发生乳腺癌的风险就会增加7.1%。
不爱锻炼的女性，要比常常锻炼的女性，患乳腺癌的风险高10%-20%。而体重指数在30以上的女性，患乳腺癌的风险是体重指数在20-25之间女性的1.5倍。
除此之外，相比力从未哺乳的女性，女性每累计哺乳12个月，患乳腺癌的风险就会降低4.3%。绝经后如果使用激素治疗，也大概会增加乳腺癌的风险。想要远离乳腺癌，肯定要做好防备工作。
四、如何防备乳腺癌？
想要防备乳腺癌，可以从下面几个方面做起。
1、饮食方面
饮食上，要保证合理膳食，建议多吃大豆、水果、绿叶蔬菜、鱼类、绿茶等食物，少吃高脂肪食物。
纽约大学医学中心研究发现，多吃黄豆、豌豆等豆类食物，有助于淘汰乳腺癌的发生风险，不外要注意适量为宜。另外像金枪鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，适当食用也有助于降低乳腺癌的发生风险。
2、情绪方面
平常要学会控制情绪，制止生怨气、闷气、怒气和赌气，体内气愤散发不出来，还会在胸腹内形成气滞，增加乳腺增生、乳癌的发生风险。建议要调解美意态，多笑笑，作育乐观的情绪。
3、筛查方面
对于一般女性来说，建议从40岁开始每1-2年举行一次B超检查，也可联合乳腺X线检查。对于乳腺癌的高危人群来说，建议40岁开始乳腺癌筛查，每年举行一次乳腺X线检查和乳腺增强核磁共振检查。
另外，平常要戒掉烟酒，适当运动，一旦发现乳房疾病肯定要积极治疗，养育子女时最好母乳喂养，制止使用含雌激素的保健品等，也有助于防备乳腺癌。
很多女性都被乳腺癌所困扰，确实与常常气愤有肯定关系，不外癌症的发生与多种因素有关，像吸烟、饮酒、缺少运动等也是乳腺癌的高危因素，平常肯定要做好乳腺癌的防备和筛查。#谣零零计划#
参考资料：
[1]《乳腺癌都是气出来的？负面情绪居然有这么大的危害！》.岩正科普中心.2021-08-13
[2]《我国每年30万女性患乳腺癌，哪些症状提示乳腺癌，大夫告诉你答案》.曾博士.2018-11-08
[3]《乳腺癌成环球第一大癌症，如何远离“粉红杀手”？》.江苏疾控.2022-04-19
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