煮玉米,别直接用水煮!教你3个妙招,玉米香甜软糯,好吃又营养
玉米是炎天上市的一种粮食,没错,它就是粮食,可以当主食吃的,也可以做菜。它的营养丰富,脂肪含量低,经常吃可以减肥瘦身,美容养颜,长处多多。
炎天的玉米特殊自制,才一块钱一根,喜欢吃的朋侪别错过。玉米最简单的吃法就是煮着吃了,煮熟后水分饱满,香甜软糯,特殊好吃。但想要煮出好吃的玉米,并不是那么简单的,各人寻常是用净水煮的吗?为什么吃起来没有表面买的甜呢?
本日我和各人分享一下煮玉米的本事。煮玉米好不好吃,除了方法,肯定要买到奇怪的玉米才行,我们先来看看怎样挑选玉米。
玉米并不是个头越大越好,挑选的时间告急看3点:
1、选比力重的。玉米的个头类似,如果掂起来比力重,阐明含有富足的水分,如许的才奇怪。如果个头很大,但比力轻,如许的玉米质量就比力差。
2、选颗粒长得精密的。把玉米皮扒开看看,如果玉米的颗粒比力精密,如许的玉米长得好,营养比力丰富。如果颗粒比力希罕,尤其是尖端都没长玉米粒的,那样的就比力差。
3、选颗粒饱满的。颗粒饱满的玉米,阐明没有流失水分,比力奇怪。如果颗粒比力干瘪,阐明已经放了很长时间,不奇怪了。
买到了最奇怪的玉米,也要学会煮玉米的精确方法,怎么煮呢?可不是直接丢进水里煮那么简单,教各人3个小妙招,包管煮出来的玉米软糯香甜,颗颗饱满,特殊好吃。
【煮玉米的妙招】
1、生存2层玉米皮
很多人喜欢把玉米皮剥掉煮,那样并不好,会流失很多的营养,导致玉米不香。买玉米时也不要买剥皮的,一样寻常都不奇怪。把玉米皮剥掉,但不要剥完,留下2层即可,如许能锁住玉米的水分和营养吃起来更加软糯香甜。
玉米须也不要去掉,它叫“龙须”,营养代价极高,一起煮的话,把汤水喝掉,有很多长处。
2、用净水浸泡10分钟
固然我们买到的玉米比力奇怪,但毕竟不是刚从地里摘的,已经放了很长时间,多少都会流失一些水分,直接煮的话口感会发干,不敷软糯。
先把玉米放进净水中,浸泡10分钟,让玉米吸取一些水分,如许煮的时间玉米颗粒就会比力饱满,水分富足,口感特殊甜。
3、加2样调料
浸泡好的玉米就可以煮了,把玉米放进锅里,加入适量净水,没过玉米棒。用净水可以把玉米煮熟,但想要味道更加香甜,还须要加2样东西,就是食盐、食用碱。
食盐能平衡玉米的味道,吃起来甜味更浓。食用碱可以大概软化玉米,口感更软糯,还能让不易开释的烟酸,如许恒久吃玉米就不会出现烟酸缺乏了。
盖上锅盖,小火煮开后小火煮20分钟,玉米就煮好了,捞出来就可以吃了,也可以放一会儿再吃。煮玉米肯定要趁热吃,口感擦?鲱好的。
煮熟的玉米记着要立刻捞出来,不要泡在水里,如许营养物质会敏捷流失,尤其是水溶性维生素,包罗维生素B族和维生素C,营养代价就低沉了,而且不香甜了。
用这个方法煮的玉米,包管个个软糯香甜,和街边老奶奶煮的一样好吃。各人快试试吧。
【本事总结】
玉米不要直接丢进水里煮,记着这3个本事,留2层皮、净水浸泡、加盐和碱,就能煮出软糯香甜的玉米了。
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