大家有没有发现，有些环境“伤害性不大，社死作用极强”，
比方牙缝的菜叶，嘴角的饭粒，另有肩上的头皮屑。
穿深色系的衣服，头皮屑随时都能给肩膀来一场“大雪”。
有木有种想立刻洗头的冲动？
但是，顽固头屑真滴能轻易被洗去的吗？
头屑其实是头皮外貌的角质细胞脱落形成的，分为生理性头屑和病理性头屑。
生理性头屑
正常环境下，和人体其它部位的皮肤一样，头皮上的角质层细胞不停都在少量缓慢地脱落，但是一般你肉眼是看不出来的，让你烦恼的也不是它们~~
病理性头屑
在某些特定条件的刺激下，如细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎等，头皮部位的角质细胞生长和脱落速率会加快，以致出现了成块（片）的脱落，肉眼能够轻易看到，这时才产生了真正让我们头疼的头屑标题。
常见的病理性头屑
单纯糠疹：头屑小而薄，可干燥或稍油性。
脂溢性皮炎：鳞屑油腻，头皮上有红斑，可伴有渗出和厚痂，轻度瘙痒。
银屑病：鳞屑多且厚，呈灰白色，头皮上有红斑，有束状发，身体其他部位可有皮疹。
头癣：紧张是白癣，白色鳞屑性范围斑片，伴脱发。
石棉状糠疹：头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状。
头屑非常增多的原因
1.马拉色菌的大量繁殖
马拉色菌的大量繁殖与头皮屑的产生关系密切。作为一种真菌，以皮脂为食品，并将皮脂分解成具有刺激性的游离脂肪酸，间接改变了头皮的皮脂和脂肪代谢状态，以致引起炎性反应，最终促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式非常脱落，产生了“恼人的”头皮屑。
2.水油失衡
过油或过干的头皮都轻易产生头些标题。皮脂腺分泌过高，好比脂溢性皮炎的患者，大量油脂不仅更易吸附灰尘，将脱落的角质细胞粘附在一起，形成头屑；而且过多的油脂轻易堵塞毛孔，易于真菌繁殖，进一步刺激头屑的产生。另一方面，头皮太干，如干净过度，也轻易导致角质细胞大量脱落，使头屑增多。
3.作息不规律，精力压力大等精力压力大、感情紧张，也大概导致头皮功能紊乱，造成头皮局部环境的改变，从而造成头屑非常增多。
4.饮食不妥饮酒、刺激性食品、油性大的食品，会造成皮脂腺分泌过于旺盛，另有缺乏维他命A、B6、B2，也会造成头屑增多。
5.季候厘革
到了春季，很多多少人会感觉到头屑增多。那是因为随着气温上升，人体新陈代谢旺盛，油脂也跟着分泌旺盛了起来，并且氛围中漂浮物的增多、日晒增长，这些都会加重头屑的标题。
如何去除头皮屑？
选择一款适合的洗发水，这可就是公道应对的最常见形式了。
可详细应该如何选呢？
我们一起来认识几个去屑因素吧~
酮康唑：酮康唑是院内应用最广的一种洗头水，大夫和药师都会经常给患者推荐一些OTC（非处方药，不需要开具处方也可以购买），疗效较确切。
二硫化硒：可用于治疗头屑症和脂溢性皮炎，作用机理在于克制细胞活性，从而阻碍头皮细胞的非常新陈代谢，并包管角质层规复。
除了二硫化硒以外，另有一个值得大家相识一下的良好因素——水杨酸。
水杨酸是一种随着浓度厘革，效果也会厘革的因素。
在皮肤科院内我们大概会给长痘痘的人用30%的水杨酸，那是直接与角质化合凝固，形成剥脱的。
日化产品中的0.5-2%水杨酸就很温暖，它不是直接脱皮，而是促进角质分化成熟。
大片头屑的原因是角质没有按时分化成熟，该脱落的时间它另有细胞核在，所以要脱不脱地挂在发根上，而水杨酸发挥的作用就是让它“安心地去吧”，按时脱落。
煤焦油：促进角质分化成熟的因素不太多了，另有一位叫煤焦油，这种洗发水市面上也是有售的，但由于其难以言喻的气味，只能说谁试过谁知道吧。
不同的去屑洗发水的筹划逻辑会不一样，我们上面列举的都是菌群疯长、角质堆积，但也会有一些人群的紧张表现是没有显着大头屑，只是头皮易红、瘙痒，这个时间大概就应该更多地思量另一个被忽视的小众因素——红没药醇。会比力好地舒缓、清静头皮的敏感症状。
最后就是要注意一样平常护理啦~这点就跟护肤一样，真的老生常谈了，我再念一次咒：
少吃辛辣、油炸和甜食，戒烟酒，少熬夜多睡觉，营养均衡，注意身体锻炼，保持身心健康。 |
