本书从头脑、时间、学习、健康、工作、管理、外交、财富、处世、乐成等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释了风俗对人生乐成的意义，懂得运用风俗的力气能成就你的一生。风俗的力气是无比巨大的，它决定一个人的头脑模式和举动方式，从而左右人的成败。作者用平实的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的风俗工程，形象而生动地剖析了左右人生的杰出风俗和负面风俗，并有针对性地提出了培养精良风俗、凌驾人生停滞的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我、改变人生运气提供了一条黄金途径。
1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会会议。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实行室里学到了你认为最紧张的东西呢？”
出人意料，这位白发苍苍的学者答复说：“是在幼儿园。”
有人又问：“在幼儿园里学到了什么呢？”
学者答：“把自己的东西分一半给小搭档们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要苏息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大天然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”
这位学者的答复代表了与会科学家的共同看法：乐成源于精良的风俗。
好风俗成就好运气，很多乐成的人并不一定比别人更聪明、更有天禀，但他们一定比别人更勤奋，更有恒心和毅力。正是由于他们有了这些精良的风俗，他们才能不断地获得更多的知识，变得更有毅力，更执着于梦想和目标。失败的人并不一定比别人愚蠢，但是他们往往优柔寡断、不思进取，缺少信心和毅力，正是由于这些坏风俗，阻碍了他们迈向乐成和幸福的脚步。
以是，改掉坏的小风俗，培养好的小风俗是当务之急，千万不要对此不屑一顾。
所谓好风俗，其实就是会自律。好风俗的形成主要依赖于人的自我束缚和管理，是一个人的举动颠末多次重复而产生的，神经系统对举动的刺激变得越来越敏感，也就能越来越快地作出反应。终极的结果是，开始的举动由于天然的条件反射，成了一种主动自觉的举动，不再受大脑的控制。
比方，自律使人审慎严谨地做事，时候对自己的言行自省；自律，可以挖掘人的情商，培养驾驭情绪的能力；自律的人不容易失控，该睡觉的时候就睡觉，该奋斗的时候就奋斗，有条不紊地前行……很多时候我们控制不了别人，却可以大概通过自律打开一个全新的天下。这恰恰也是掌控生存的能力。
如果你是一个渴望乐成的人，就应该对自己平常的风俗做深刻的检验，把那些妨碍乐成的恶习逐一找出来，并把它们记下来，对照它们引起的危害，想想以后应该怎么做。若能持之以恒地纠正它们，就一定会有巨大的收获。
人的各种风俗之间总是有着千丝万缕的联系，各种风俗之间形成了一个错综复杂的综合体。在这个综合体中，如果坏风俗占了主导职位，那么你就只能为这些坏风俗付出高昂的代价。如果好的风俗在你的人生中占了主导职位，你就会有比力好的克制力，就很容易收获乐成。
坏风俗像芦苇和杂草一样，随时随地都能生长。怎样才能改变一个坏风俗呢？唯一的答案是：你当初怎么养成的这个风俗，如今就怎么来改掉它。那些使你逃避面对问题的风俗，使家人、朋侪或同事厌烦的风俗，你觉得并不能带来快乐但又改不掉的风俗等等，都是必须改掉的坏风俗。
在这里，你不妨把自己的不良风俗逐一列出，比如自卑、灰心、自卑过甚等，然后，让好风俗取代你自己清单中的每一项“恶习”，主动作出积极的积极，那么那些好风俗将影响你的一生，比如：
任何时候都不自卑，都要自负；
永久信守答应，凡事说到做到；
控制自己的愤怒情绪，心平气和地对待眼前的事情；
不轻蔑任何人，平等对待每一个人；
永久不要比及最后一刻才做筹划等。
如果养成了节制的风俗，你就不会去犯纵欲的恶行；如果养成俭约的风俗，你就不会再有浪费的可能……无论你是涉世之初的年轻人，还是历经世事风雨的中年人，当一个个坏风俗被好风俗逐个取代时，你的生存必将发生如下变革：你会变得比从前更积极向上，生命充满活力；明白自己的目的，生存变得更充实；可以大概掌控自己的情绪，保持清醒而理智；行动力得到提升，更快告竣目标……
任何风俗的培养都是一场长期的战斗，一天两天是不可能改过来的，需要用毅力去征服，需要终生的投入，永不绝歇。为此，你要时时候刻做到自律，在方方面面严格要求自己，要反复地对某种举动进行纠正，用无比刚强的意志控制自己的每一次举动，一直比及将一种风俗变成永世性的形式为止。
至此，信任你就离美好的人生不远了。 |
