各人好，我是三味新探索，自从进入三伏天以来，气温是一天比一天高，这个时间，不管是20多岁的女生，照旧40多岁的女性，都要及时增补水分，不要由于懒，就忽略了这一点。
而有些人由于恒久熬夜，导致上火、皮肤干燥等题目出现，以是说，女生再穷再忙也要爱本身，今天禀享一款桃胶雪耳羹，补血又养颜，三天两头喝一次，滋润肌肤气色好，连买化装品的钱都省了，50岁都不显老。
桃胶一样平常提前用冷水来泡发12个小时以上，中途换3次净水，像这个分量的话，得当三到四个人的分量，由于它可以发到15倍，以是不消太多。
不外吃桃胶的人也要注意，对桃子过敏的人，或月经期、哺乳期的女性，是千万不能吃的，这一点肯定要牢记，雪耳也须要提前用冷水泡发4个小时以上，如许会更好的拉丝。
等时间一到，修剪一下雪耳底部黄色的部门，下一步用刀将雪耳切碎，雪耳被称为“穷人的燕窝”，有补水祛斑，美容养颜的作用。
将雪耳参加开水中，在低火下煮沸1小时，这个时间里，将桃胶取出来，浸泡一夜之后，内里的杂质已经被泡出来了，这桃胶看着就像小时间常在桃树上见到的东西，当时间还常常摘来玩。
接下来预备红枣、枸杞和龙眼干，先是洗干净红枣再去核，接着依次将桃胶、红枣和龙眼干倒下去，让它再次煮沸30-45分钟，之后，往里参加适量的蜂窝岩糖调味，出锅前撒上一点枸杞就可以开吃了。
满满满的胶原卵白，清甜又美颜，桃胶吃起来没有任何异味，跟雪耳一起煮了非常好喝，口感顺滑浓重，非常的鲜味。
温馨提示，桃胶肯定要泡得久一点，如许才华去除桃胶的杂质，更紧张的是，还能紧缩熬煮的时间，其次，桃胶和雪耳，牢记不能用热水浸泡，肯定要冷水泡发。而且雪耳要切碎大概撕碎一点，如许煮出来会更加浓重。
如果您寻常熬夜，大概由于天气缘故原由，导致的皮肤干燥，可以来一碗桃胶雪耳羹，清肺止咳又防燥，补水又养颜，盼望本次的分享能对您有所资助，我们下次见。 |
