炎炎夏季，我的命都是空调给的……
天天放工回家第一件事就是把空调打开，家里的尊长总是念叨，孩子们身段反抗力弱，不能贪凉，照旧吹风扇对身段好。
“吹空调”和“吹风扇”，对孩子的体质真的有这么大的影响吗？
本文配图均源于网络，图文均无关
炎天该让娃“吹空调”照旧“吹风扇”？
莉莉和昊昊姐弟俩，从小就是分开养的。
姐姐莉莉是由姥姥带大的，老人家炎天根本很少开空调，每次都是直接吹吹风扇，一来是为了省点电费，二来也是想着外孙女还小，经常吹空调容易伤到脾胃，以后还大概出现风湿。
莉莉妈妈知道后，经常奉劝老人，这完全就是“伪科学”，可老人就是固执己见。
而昊昊由于年事比力小，以是是由妈妈切身带在身边的，他从很小的时间，就在正常的吹空调，身段也没什么题目。
而且相比从不吹空调的姐姐，弟弟的体质还要更好一些，姐姐莉莉经常热得长痱子不说，还三天两头感冒，如今稍微在空调房里待一会，就不绝打喷嚏。
这让妈妈有些心疼女儿，想着假如能回到从前，肯定要把女儿接到身边切身来带。
综上所述，实在可以或许得知吹空调和吹风扇，对孩子体质的影响确实是差别的。那么此中到底有哪些差别呢？
空调 OR 风扇？不出一个月，体质差距显着
之前听一位育儿专家科普：炎天经常吹风扇的孩子，和经常吹空调的孩子，每每不出一个月，体质差距就已经很显着了。
据专家保举，他们照旧更倾向于让孩子吹空调，由于它是恒温体系，能让孩子在一个更为舒服的环境中安睡，就寝质量也会更好。特别是遇上三十多度的气候，空调房内的温度会让人体感更加舒服。
而风扇吹出来的风，每每也是燥热的，孩子晚上睡觉时容易被热醒，进而影响到就寝质量，导致小孩起床后依然倦怠，昏昏沉沉，影响身段发育不说，学习服从也大打扣头。
除此之外，不公道地吹风扇的方式，还会对孩子的康健造成伤害——
1、让孩子更容易感冒
风扇只能作用于局部，包管被风吹过的那一小块氛围流畅，进而产生一部分的“凉意”。
但遇上比力燥热的气候，孩子为了寻求凉快，每每会加足马力，让风力更大，大概是直接对着自己的身段吹，如许反而会造成其体温调治中枢一时间难以正常跟上，导致免疫力降落，一不鉴戒就感冒。
而空调的制冷体系是作用于整个空间的，而且能让室温保持在一个相对稳固的状态，不但能让人更加舒服，还不容易由于忽上忽下的温差厘革影响身段。
2、加重身段肠胃和心血管的负担
在吹风扇的时间，氛围活动的速率加速，借助水分蒸发而带走热量，以是能感觉到四周的温度有所降落。
但与此同时，也会导致孩子体液的流失速率加速，令他们感觉到皮肤干燥、口渴，假如不能及时增补水分，身段的血液黏稠度便会上升，从而加重心血管的负担。
其次，假如风扇离孩子太近，而且经常对着孩子的肚子吹，局部的低温都大概导致孩子的消化道蠕动过快，进而引发胃痛、腹泻等题目。
不外必要注意的是：虽说空调相比之下，对孩子的影响没有太多，但照旧要注意几个细节，否则大概会让孩子出现“空调病”。
孩子吹空调时，要注意以下细节
1、把风口朝上，不要直接对着人吹
冷氛围向下，热氛围朝上，以是在吹空调时可以把风口设置朝上吹，让冷氛围由上往下循环，制止冷风直接吹着孩子。可以把扇叶往上调，大概是买一个空调挡风板。
2、控制好温度和时间
一样平常设置26摄氏度是比力好的，它是体感温度最为舒服的，而且还能制止室表里的温差太大。
别的，发起每隔3个小时就开窗透气，包管室内希奇氛围的流畅，不发起各人整天待在空调房内，像薄暮日落的时间，气温有所降落，可以带着孩子出门逛逛，制止他们出现空调病。
3、定期洗濯空调
环境与职业医学杂志曾发布文章说，家用空调散热片，细菌总量最高到达16万个/平方厘米，空调内里布满了各种细菌，假如不定期洗濯，每每会顺过呼吸体系，影响孩子的康健。
以是发起各位每周拆开空调滤网简单洗濯一遍，然后每隔一年让专业的工作职员举行一次全面的洗濯。
4、注意多喝水、保持活动健身
炎天经常待在空调房间内，孩子身段每每容易缺水，要注意多增补水分，天天喝6~8杯水。平常气候不热的时间，也可以举行户外活动，大概在家活动健身，加强体质锻炼。 |
