《小儿流感的公道防治》直播讲座。扫码看回放
本年夏日小儿流感来势汹汹，面对流感该怎样“接招”?为了让宝爸宝妈们更加相识小儿流感的特点、防备及治疗，克日南都康健大讲堂携手来自广东省中医院儿科主任、岭南名医许尤佳教授，带来主题为《小儿流感的公道防治》的直播讲座。本次直播讲座得到18w+的关注。
小儿流感多发，天气是“罪魁罪魁”
谈及本年炎天小儿流感多发的缘故起因，广东省中医院儿科主任许尤佳教授先容，本年的天气非常反常，开始是连续阴雨天气，氛围的湿度高，湿邪重，后期温度又节节升高，中医以为很多疾病都是跟湿邪关系密切。天气不佳，湿润闷热的环境为细菌与病毒的繁殖创造了“得天独厚”的条件是导致本年炎天流感病毒肆虐的告急缘故起因。
流感不是平凡感冒，辨别流感和平凡感冒尤为告急。对此，许尤佳教授体现:“一样平常来讲，流感跟一样平常的平凡感冒的区别就在于它本身归并症锋利，而且从医学角度来讲，流感的临床症状比力严肃。”流感不光会体现出平凡感冒的症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，而且还会陪伴着高烧不退、肌肉酸痛、神疲乏力、没有精力、胃口不佳、大便非常、嗜睡、性情欠好等症状。值得留意的是流感的归并症，一旦归并到其他的一些疾病，比如肺炎、心肌炎乃至脑炎，这些并发症很轻易危及生命。
在生存中，很多家长发现孩子有感冒症状一样平常会选择先给孩子吃药，吃药结果欠好大概病情加重才选择去医院。许尤佳教授提示，一旦发现孩子出现以下症状要留意赶早带孩子到医院就诊:一是一岁之内的宝宝要引发迹长的高度器重，出现任何非常都要实时去医院就诊；二是孩子精力状态不佳，总是哭闹，显得倦怠、烦躁；三是孩子的呼吸跟平常不一样，比如很匆匆，大概整个呼吸的频率与模式出现显着非常，或肚子升沉较大、鼻翼扇动显着等。
鉴戒，儿童夏日更轻易中阴暑
“一夏无疾三分虚”，小儿免疫力低下，属于流感的高发人群。许尤佳教授进一步表明，从中医的角度来讲，肺性情虚，有显着虚寒体质的孩子很轻易在盛行病高发的季候中招。对此，许尤佳教授先容了通过看面部特性判定孩子是否属于虚寒体质的方法:“一是看鼻尖；鼻尖显着比其他的部位的颜色偏黄的孩子，其脾胃功能较差；二是看上下眼睑，上眼睑属胃，下眼睑属脾，有的孩子下眼睑很红；三是看鼻梁，中医叫望山根，有些孩子在鼻梁这个地方浮现出显着的青筋血管，鼻梁上越青紫越欠好；四是鼻唇沟，有些孩子整个鼻唇沟都是青青的，着实这些都是很欠好的一种体质特点。”
固然流感大多为自限性，但也可发展为重症流感，因此面对流感“防患于未然”很关键。除了戴口罩、勤洗手等一样平常防护外，家长也要从衣食住行四个方面防备小儿流感。要根据孩子年龄、体质强弱、居住环境、康健状态、天气特点为孩子选择衣物和摆设居住环境(床、垫、被子、枕头、氛围流通状态等)，尤其留意“穿堂风”和“汗出挡风”。
许尤佳教授先容:“中暑在中医范畴是分为中阳暑和中阴暑的，比如说环卫工人、交警、在户外暴晒的职员就很轻易中阳暑，实际上在炎天孩子的中暑很多是中阴暑。”孩子在很热的时间直接面对空调风扇，也就是所谓的“汗出挡风”，另一部门是由于长等待在空调房里，不开窗透风，就会导致中阴暑，中阴暑的症状显着比感冒症状更加严肃，如:满身肌肉酸痛、头晕眼花、吐逆等。在炎天，孩子阳气浮跃于肌表，内在脾胃空虚，这个时间快速大剂量地喝冰镇饮料，吃冰冻食品也会导致中阴暑的环境出现。
在饮食上应留意熟悉食品性子、功效，联合季候、地域特点、身段康健状态举行公道食疗，留意“省酸增甘，省苦增辛，以养肺性情”，“儿为虚寒”，当少吃寒凉，当吃易消化、性平或偏温性食品，多喝温开水，少吃多餐，留意消化。
在出行方面，许尤佳教授尤其夸大“没有太阳，不出户外”。家长应该在有太阳的时间带孩子出门举行户外活动，阳光下活动可以生阳气，阳光照射皮肤合成维生素D，可以或许给孩子带来很好的保护。但是在没有太阳的时间带孩子出去举行户外活动，孩子出汗很轻易受到寒邪湿邪的侵袭，从而更轻易患上流感。
小儿推拿也可以资助退烧
孩子患流感，家长照顾孩子的时间要留意些什么呢?许尤佳教授体现，流感一样平常不消特意举行隔离，绝大多数的孩子的流感都是停顿在平凡流感，只要举行居家隔离就可以。孩子患流感克制不了发烧，许尤佳教授表明:“着实不光是发烧，不管是什么病，最告急的就是水分的增补要富足。”家长可以在孩子流感发高烧时为孩子煲竹蔗茅根水、玉米胡萝卜水、苹果水、雪梨水等增补水分。
中医尚有一些外治法，小儿推拿也可以资助退烧，清天河水就可以资助退烧，家长可来回刮小儿手腕到肘关节前臂的正面，最好沾取冷水或酒精，每次100-200下，逐日两次；清大肠经，家长可采取平补平泻法来回刮小儿食指侧面；顺运八卦，家长可于小儿掌心顺时针揉50-100下；家长还可学习清心经、清肺经、清肝经、捣小天心等小儿推拿本事资助孩子退烧。
Q&A
Q:流感和消化两者之间有什么关系?
A:中医中讲求阴阳五行，五行学说之中，金木水火土，土生金，土就是消化，金就是呼吸。以是很多呼吸体系的疾病根源在于消化体系没有保护好。流感也是属于呼吸体系的标题，以是你要防备流感就要保护好消化体系。
Q:天气热，孩子吃冰棒雪糕、冰镇西瓜有什么欠好?
A:我们中医的理论说酷热炎天的时间，本身人的阳气浮跃于肌表，在人的肌表上起到一个“卫士”的作用“站岗”，反抗外邪；反而内在是空虚的，而最重要的空虚就是脾胃的空虚。阳气出去了，内里是“寒”。孩子阳气的功能不敷成熟，加上酷热炎天的这种特点，阳气浮跃于肌表，内在的脾胃更加是虚寒。寒上加寒，雪上加霜，在内在很虚寒的状态下，总是吃很多冰冻的东西，就会对脾胃造成很直接的损伤。
Q:炎天为孩子烹调的时间要留意些什么?
A:炎天孩子们喜欢喝绿豆糖水，绿豆糖水我们也可以调制得阴阳平衡，绿豆寒凉，我们可以在煮绿豆糖水的时间加一点红糖，加一点陈皮，这些都是偏温性的，它们克制了绿豆过于寒凉伤孩子的脾胃。煮冬瓜骨头汤，可以放一点芡实，切两三片生姜。
Q:中药比力苦，孩子不爱吃怎么办?
A:可以在中药中加点冰糖、黄片糖，一岁以上的孩子可以加点蜂蜜。
Q:孩子烧退了以后就会咳嗽，有什么止咳的方法?
A:退烧之后咳嗽着实是一个很正常的过程，但誓苋嗽频率太锋利的话肯定会影响到孩子的情志、精力状态尚有就寝质量。西药的奥司他韦比力快速，但副作用也较大。止咳着实西医的雾化是一个比力可取的方法，尚有一些止咳化痰的药物，要是归并了感染西医会使用抗生素。中医中药的话，我们就辨证论治，孩子喉咙没有发炎了，体现出显着的虚寒体质时恐霸比力多，痰比力稀，咳嗽以早晚咳为主可以用一些橘红痰咳液、蛇胆陈皮口服液；有热症的就可以用一些蛇胆川贝液、肺力咳等有清肺热功能的止咳药。
采写:南都记者 曾文琼
拍照:余加明 张静薇
练习生:马鑫宇 |
