天天耕耘最风趣、最实用的生理学
我们可以先看看一组数据：曾经有一个30岁后人群焦虑报告，观察结果体现，30-34岁是最轻易出现年龄焦虑的年龄段，其次是25-29岁。
而这个阶段，正是当我们为人父母的阶段。按照生理学家埃里克森品德发展的八个阶段，养孩子是生养对自我专注的紧张辩论阶段。
当有了孩子之后，人们不但要养育孩子，同时要负担社会工作，积极维持稳定的密切关系，这些都是不小的挑战，焦虑也就显得非常自然了。
所以，这个过程必然是又苦又累的，但是有不少父母，他们工作积极，感情投入，仔细照顾孩子。末了结落得个古迹不顺，被劈叉，被孩子嫌弃的悲催了局。
着实，很多中国父母正在进行着如许的悲剧，却从未曾自我察觉，我们来听小芳的例子，大概能从中有所启发。
小芳从高考时就很认真，到考入大学到成为研究生，但是仍旧没能找到一个好工作，为此她更加积极，常常加班完成使命，但是几年已往了，小芳不但没有升职加薪，反而被裁人，她对同事客气友善，却从未曾被别人放在心上。
末了，小芳安慰自己，积极了古迹也不肯定会成功。
就如许，她身心俱疲，不再对工作抱有盼望。这时候，小芳遇到了很温柔的现任丈夫，劳绩了爱情，他们很快完婚了。因为丈夫收入可观婚后，小芳将重心开始转向家庭，做起了全职家庭主妇。
完婚20年，家里被她打理地紧紧有条，丈夫一起高升，成为了总经理，儿子也如愿上了理想的初中，原以为日子正在一步步向她等待的样子靠近。
然而这时候，丈夫出轨了。小芳扫兴无比，但因为家庭一直哑忍，古迹失败，丈夫的出轨，小芳只有把所有盼望拜托在孩子身上，只有孩子优秀了，自己才华一点点从抑郁的泥潭中爬起来。
为了孩子，她积极不去想和丈夫相处的痛苦瞬间，逼着自己不去想丈夫所做的，把所有的精神和时间都花在了陪伴和照顾儿子上。
没想到，儿子很快成绩下降，夜不归宿，逃避自己，老师也跟跟她反映，儿子的注意力很涣散，她焦虑地报辅导班给做孩子做功课，但孩子末了连学都不想去上了。
而小芳又是一个非常在乎面子的人，看着其他孩子成绩优秀，夫妻婚姻幸福，而自己遭遇丈夫出轨，古迹不顺，再到孩子厌学，一次次的瓦解，让她以为自己很失败，更难以担当这个现实。
实际上，小芳身上有很多中国父母的影子，在各方面收到的都是负面评价：不是好员工，不是好妻子，不是好妈妈。
但奇怪的是，无论他们怎么积极，每次办理题目时就像救火队员，向哪块积极，题目就跟着蔓延到那里。紧接着便是彻彻底底的自我否定。
强迫性重复——剪不断的脐带
着实，无论是婚姻关系，还是亲子关系，这些都只是除了自己以外的外貌题目，假如我们总是把眼光放在这些焦点题目上，那就难以面临外表之下的内部题目。
每一段关系，着实都曾给过我们缓冲的机遇，只不外都被我们忽视了，不但云云，我们还积极错了方向，我们过度地把精神投入到了外界上，被外部嘉奖和处罚反馈着，自我否定和认同着。从未曾自我觉察，看到自己的内在归因和动机。
我们和父母未曾剪短的脐带，成为我们内在归因和动机，无论是留恋模式、代价观、人际关系的本事。我们最初险些都是从父母那里学来的。
可是父母不肯定是对的，意识不到这个题目，就会重复父母错误的方式，在以后的人生关系中，错上加错，我们所说的强迫性重复 ，也就是运气的学术名称，就是如许的道理，父母教给你的是怀疑，那你在以后的人际关系中便总是怀疑别人，不但云云，你将那些本来值得你信托的人酿成了充满怀疑的人。
父母教给你的是信托，你便轻易相信人性中的美好和善良，去信托别人，不但云云，你还能将那些难以相处的人变得值得信托。
大部门时候，未曾剪断的脐带束缚着我们，让我以一种幼稚的方式，行止置处罚人生中庞大的人际关系，尽管我们之前已经学习了成熟的人际本事。
假如我们不积极觉察，背后束缚着我们的脐带是什么，那我们终会像小芳一样，不断地在关系中失败，不断积极，看不到结果，就像还债一样，末了以教育作为人生最大的失败结尾。
剪断脐带——作育情绪和自我存在感
很多人以为缺爱，终其一生都在寻求关系里的认可，假如外界不认可他们，他们就会否定自己，可是不是所有人都喜欢我们，如许我们就永久无法建立内在焦点。
内在焦点的建立，取决于两点，第一，不压抑情绪，学会具备情绪的功能，第二，得到自我存在感，明确代价，而这两点，又会反过来支持自己更开放与他人的情绪连接。
进而转而寻求自我的重新发展。
世界上没有还不完的债，只有还不完的情，当你能处理处罚好自己的情绪和代价，便能寻找到属于自己的方向。
- The End -
作者 | 汤米达
编辑 | 万安
第同心专生理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
微信公众号：第同心专生理
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