文 | 医药人俱乐部
不久前网络刮起了一阵用清水洗头的热风，事件的因由源于一个博主，为了验证洗发水对头发的影响，所从前后花了两周时间坚持不用洗发水洗头，后来渐渐的发现困扰本身的头油、头屑都没了，而且惊喜的是本身原来逐渐希罕的头顶也开始长起了细碎的头发，而且发质也变得好了起来，变得坚挺、黝黑。
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说到这里，很多备受困扰的男性是不是开始跃跃欲试了？实在现在还未有证据能够证明洗发水会导致脱发，但是用了不合适的洗发水脱发等问题确实相对来说更轻易发生，那么头发应该多久洗一次才康健？这是困扰很多人的问题，洗得频繁怕头风，洗得少又怕出油堵塞毛囊。
那到底怎样才对呢？
1，洗头太多会导致脱发？
实在脱发的缘故原由有很多，它不仅受到身体激素的厘革、内分泌失调、心情欠好等缘故原由的影响，以是把脱发问题统统怪罪到洗发水，洗发水实在有些委曲，那么那些人洗头次数少而且不用洗发水后改变了头发状态的例子有怎么表明呢？
实在每个人的头皮康健状态都不太相同，以是在选用洗发水时肯定要根据本身的头发和头皮的康健状态来选择对应功能的洗发水，而不是一味的跟风去买一些不适合本身的大牌产物，相应的用了不适合本身头皮的洗发水则会在肯定水平上导致头皮的不适应，进而就会出现一些常见的问题，好比：脱发、头油、头屑等。
而使用清水洗头，在肯定水平上镌汰了头皮和头发和不适合的洗发水接触的次数，清水自然不会对头皮造成任何的伤害，这段时间也就给受损的头皮得到了修复，以是会出现发质变好的情况。
因此和洗头次数太多根本上是没什么关系的，尤其是夏天，一些上班族想要以清新的状态接待工作，怕是一天都要洗上上百次，以是只要我们选对了适合的洗发水，就不会出现那些困扰。
2，洗头太多，导致发质变差？
很多人以为本身发质干枯变差是因为洗头次数太多所致，洗头次数太多是会对我们的头发造成肯定的损伤，但是不精确的洗头方法则是导致发质变差的重要因素，诸如：用吹风机将头发吹的很干、用干毛巾粗鲁的擦拭头发、湿着头发开始梳头等，都会给受到热水打击而伸开的毛鳞片造成不可逆的伤害。
值得注意的是，湿着头发睡觉不仅会伤害头发更有面瘫的风险。
3，多久洗一次头更科学？
油性发质：这一类人群由于皮脂排泄茂盛，头发油腻厚重凝聚轻易打结也不敷卫生，针对此类人群必要根据本身的实际情况来决定洗头的次数，只管每天一次如许不仅能保证头发的清新也不会对头发造成很大的损伤。
不外发起最好根据专业人士的发起选取适合的洗发水，每次洗头时洗发水在头上停留的时间越短越好，如许也能镌汰对头发的损伤。
中性或干性发质：此类人群发起2-3天左右洗一次头，因为发质较为清新不会很油腻，以是不会很脏，但是夏天大概空气质量欠好的时候，只管也要保证一天一次的洗头频率，夏季高温头发受到强烈的紫外线和空气中的粉尘刺激，干枯的发质更轻易受损。
脱发群体：此类人群发起根据本身的发质来决定洗头的次数，对于那些头皮油脂性较强的人群，可以一天洗一次，此外的人群就只管镌汰洗头的次数，否则频率很快的洗头次数使得头发和头皮得不到很好的修养，就会加速脱发的速度，此外还可以镌汰洗发水的使用，少用大概不用，大概换一种较为适合的洗发水，以此来延缓脱发的速度。
以是小同伴们，想要拥有一头乌黑亮丽的头发，除了不能更改的基因因素之外，更紧张的是我们自身对头发和头皮的护理，天赋的因素无法更改，但是不精确的护理方式或许会加速发质的变差。 |
