冬天甘蔗加它煮，效果很大，一润冬燥、二排毒、三养胃，不懂可惜。入冬了，气温也开始渐渐转凉，风里已经有了冬的味道，南方也出现了早晚温差，气温厘革大。这个时间干燥的气候，很适合多给家人吃一些润燥润肺的食物，甘蔗就是冬天不可错过的水果之一，甘蔗跟别的水果差别，冬天吃甘蔗可以润燥润泽的，比起直接啃着吃，冬天吃甘蔗拿来烤或是煮水喝更赞哦。
下面分享2道家常煮甘蔗水的做法，冬天有空多煮给家人吃，连喝了两周甘蔗水后，整个人都惬意了！
一、甘蔗梨水
食材：甘蔗、梨。
1、甘蔗去皮洗净、梨带皮洗净。
2、甘蔗切成小段、梨去心洗净切小块。
3、把准备好的甘蔗段和梨一起放入汤锅里。
4、加入适量的净水一起煮。
5、大火煮沸，小火煮20分钟左右，把食材的味道煮出来。出锅盛碗即可上桌饮用。
二、甘蔗金桔水
食材：甘蔗、金桔。
1、甘蔗去皮洗净切段、金桔洗净对半切开。
2、把准备好的金桔和甘蔗一起放入花茶壶里，加入适量的净水。
3、大火煮沸转小火煮15分钟左右，把食材的味道煮出来。
4、出锅盛碗即可饮用啦。
Lily美食谈碎碎念：
以上就是关于煮甘蔗水的2道家常做法，搭配差别的食材一起煮出来的甘蔗水风味各不相同，冬气候候干燥，多饮用煮甘蔗水可以润燥润咽喉，还能润肺止咳哦，冬天多吃对身体非常好的，而且煮过的甘蔗水喝起来清润甘甜，好喝解馋又养人，大人孩子都适合多喝哦。 |
