最后，再提醒一下家长们，在一样平常生存中，要督促孩子保持精确的姿势，前面说了，很多青少年的翼状肩胛，跟孩子长期的不良生存风俗有关。
比如坐的时间坐姿一定要端正，走路的时间也要抬头挺胸，不要低着头缩着肩膀，不但姿势不好看，影响仪态，时间长了还会导致翼状肩胛。
别的，不要让孩子总是单肩背书包，这种情况在大一点的孩子身上很多，显得比力酷，但现在的书包广泛比力重，单肩背轻易高低肩，也轻易造成一边翼状肩胛。
还有就是不要长时间低着头学习或者看电子装备，很轻易导致肌肉紧张和不均衡，进而影响肩胛骨的位置。
家长平常要多带孩子锻炼身体，包管饮食均衡，尤其是体型比力瘦小的孩子更要多动动，增强营养，很多瘦小的孩子都不爱活动，肩胛骨会明显更加突出一些，以是家长一定要让他们多动动，还能进步反抗力哦！ |
