文/夏莫
01、卷首语
耄耋之年，就像是太阳已经靠近了西山头。只管，已是落日，阳光仍然格外闪灼，还会将天空晕染出一片橙红，美不胜收。
如若，想让晚年时光，康健并有活力，不但要好好地做晚年生活的规划，还需要学会自我保养。
人到晚年，虽然体力不再如从前，但只要认真保养，用热情拥抱生活，总会让自己的日子重新焕发新生命。
年轻时，为了生活，为了子女，努力拼搏，常常忽略自己的康健。五十岁以后，身材开始报警，需要引起重视。
完满的人生，是靠自己经营而来的。不但，要用心伴随家人，经营好婚姻，还需要善待自己。
五十岁后，有以下征兆，意味着晚年会活得很苦，赶早改之。
02、透支自己，太过于享乐
人生路上，越长大，责任也会越来越多。
但是，走到晚年，身上的责任与重担，又在渐渐被卸去。
五十岁以后，如果在休闲时，别让自己太过于享乐，别总是忽略自己的身材，随意透支自己的康健。
人，不管什么时间，康健都是最重要的。太过于放纵自己，晚年生活的质量就会很差。
《都挺好》里，苏明玉的母亲，在儿女们都长大后，总是以打牌来消遣自己的时光。日夜不绝歇，最后导致身材受不了，进了医院，却无力回天。
人到晚年，需要控制自己的欲望，对一些嗜好加以节制，不要随意斲丧自己的康健。
康健，一旦被斲丧，就再也无法挽回了。如果过于享乐，透支自己的身材，反而等待自己的是无尽的苦痛折磨和懊悔。
没有了康健，晚年的生活，就会过得凄苦又伤心。
当人到晚年，享受生活时，也要懂得养生。多锻炼身材，焕发出新的生机。
人老了后，给自己安排有规律的饮食作息，能让身材更加康健。人能安安稳稳地，无病无灾地生活，就是一种福气。
五十岁后，每一天的身材康健，都是自己的克制与自律赚返来的。
03、亲子抵牾不绝，家庭氛围差
一个人的幸福感，离不开家庭的温暖。
萧伯纳说：“家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方，它同时隐藏着甜蜜的爱。”
家庭里，有着无穷尽的爱意，能让每个人都劳绩一些温暖与幸福。
到了晚年，与孩子们相处，要懂得用恰当的方式，与他们沟通，才气建立良好的亲子关系。
《金婚》中的佟志，他其实非常关心儿子大宝的奇迹发展。但是，他语言非常严苛，时常让大宝误会。
他从心底以为父亲是瞧不起他，不爱他。
于是，在生活中，事事和父亲顶着干。父子俩晤面就吵，数次气得佟志心脏病发作。
大宝开公司，闯了祸，还不听劝。佟志为了他，忙前忙后，跑关系，帮着还钱，一时之间，苍老了很多。
五十岁以后，与孩子，要保持不远不近的间隔。
在他需要自己时，积极扣问自己能帮助到什么。不要过度地干涉子女的选择权，而是要学会放手，学会恭敬他们。
若亲子抵牾不绝，在晚年后任其发展，最终不但自己的日子过得很糟糕，而且，还会让子女与你渐行渐远。
04、对婚姻不重视，开始闹离婚
培根说：“完满的婚姻是难过一遇的。”
人生路上，有太多的困难需要夫妻相互扶持走过，纵然彼此的能力有限，但伴随，就是最用心的关怀。
人到晚年，如果对婚姻格外不重视，也会引发夫妻抵牾，导致彼此之间的关系，日渐糟糕。
在变老的路上，越老，越要善待爱人，多给予爱人伴随。
由于，在变老的路上，心会变得格外惧怕孤独。彼此给予伴随，夫妻之间才气让两颗心，越靠越近。
如若，不善待爱人，那么，比及自己在晚年生病了，也不会再有人给予到心坎的照顾，也不再有人由于关心你而碎碎念，乃至不再为你做出合乎你口味的饭菜……
人到晚年，才明白身边的爱人，对自己而言意味着什么。
老伴，是老天给予你最宝贵的财富。人到五十，更需要爱惜婚姻，懂得宠爱伴侣，晚年才会体会到更多的温暖。
吵不散，不离不弃，纵然彼此不再年轻、头脑退化，乃至连腿脚都不再灵便，可老伴会依然深爱，依然伴随，温柔以待，就是一种幸福。
05、总结
人生，就像是你品尝过山珍海味后，照旧以为粗茶淡饭更不错。外面的世界虽然很繁华，很热闹，但蓦然回顾，自己家里的人，擦?鲈己最需要关心的。
人到晚年，晚年幸福的基础，是身材康健，家庭幸福。
三毛说：“我来不及认真的年轻，待明白过来，只能认真的老去。”
如果年轻时，来不及认真关心老伴，关心自己的身材，来不及关心家庭温暖，那么，从现在开始，努力用心经营，也不晚。
有生之年，好好对待自己的身材，爱家人，掌控好生活的节奏，晚年生活，会越来越幸福。
五十岁后，会发现，身边有人关心很暖，很光荣自己依然可以潇洒安定，高兴度日。
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作者：夏莫，新锐情感导师，生理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。 |
