文\一藻
<hr>俗语说：
“心乱则百病生，心静则万病息。”
越是环境复杂，越要保持心态的平和。
处变不惊，得失随缘，人生是一场修心之旅。
心静则身安，万物静观皆自得。
一个人最好的养生，是埋头。
保持情绪稳定
听过一句话：
“一个人要颠末很多积极，才气达到不积极的样子。”
情绪的控制也一样。
没有人生来就是控制情绪的高手，肯定是颠末生活的锻炼，吃过生活的苦后，才知道稳定情绪的重要性。
单位张姐是个火爆性情，别人一句话，一个眼神，都能让她生气半天。
效果单位体检，她得了高血压，医生发起她吃药治疗，同时要注意控制性情。
人们都说，江山易改，个性难改。
但是，得了这个病后，张姐还真的像换了一个人。
相比原来急躁的性情，她性情平和了许多，原来紧绷的脸，也变得柔和了很多。
颠末一段时间的调整，张姐的血压恢复到了正常的指标。
这正验证了一句话：世上无难事，只怕故意人。
生活中，有些人把性子急，当成了任性的捏词。
效果，得罪了人，也毁了自己的身体。
情绪不稳定，会造成很多的身体题目，比如高血压、失眠、焦急，甚至导致烦闷。
人生一世，只有两样东西真正属于自己：一样是身体，一样是心情。
你若在乎自己的身体，就照顾好自己的心情。
找到人买卖义
作家毕淑敏说：
“别人强加给你的意义，无论它多么正确，如果它未曾进入你的心里，它就永远是身外之物。”
人生的很多外貌题目，实在与生理有着巨大的接洽。
一次，有个小伙子找到毕淑敏，说他为自己说话很快而苦难。
原来，他交了一个女朋友，感情很好，但是对方不喜好他说话太快。
毕淑敏就问：“你为什么要讲那么快呢？”
小伙子说：“我说话太慢，就没人听我的了。”
毕淑敏笑了笑说：“实在别人可否继承我们的观点，语速并不是最重要的。”
接着，毕淑敏又问小伙子，你为什么那么在意别人继承你的观点呢？
小伙子羞涩地说，未来想当一名政治家。
至此，毕淑敏帮小伙子找到了题目的实质。
她告诉小伙子：“要当一个政治家，第一要自信。”
只有不断的积攒内在气力，刚强自己的信心，强盛自己，才气稳得住。
一个人如果树立了自己的目标，并且坚信能够实现，那么他的心肯定是静的，外在的表现也肯定不会给人急躁的感觉。
人生本没故意义，但如果有一天你给自己的人生定了目标，人生便有了意义。
只要不断精进，积极向着目标靠近，相信自己，人生便会向着更好的方向发展。
坚持正念头脑
英国一位闻名的教授说：
“晚上九点之后，绝不要去想任何不悦的事变，这已成为了我的人生准则。”
凡事往好处想，福虽未至，祸已远离。
人生都是苦乐参半，区别是有人只记得甜，有人却只记得苦。
记得苦的人，如同深陷泥沼，不能自拔；而记得甜的人，满心欢喜，对天下保持好奇。
记得有位朋友，多年保持一个习惯，就是记载自己人生的美好瞬间。
读了一本好书，听了一首动听的歌曲，别人夸奖了一句……
这些美好，她全部都记在纸上，久而久之，也刻在了心里。
俗语说，人间万事塞翁马，只生欢喜不生愁。
人世无常，优劣随时转换，只有修一颗安静从容的心，才气不败光阴。
正所谓：
“淡看红尘纷扰，埋头才是菩提。”
心烦意乱无法办理任何题目，只会伤害身体。
唯有保持内心的宁静，积极地面对人生，才气心随所愿，过好一生。
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