什么是面部瑜伽?
《美国医学会皮肤科》发表的研究表明:常常活动面部肌肉、进行面部“瑜伽”可以或许让人看起来更加年轻。
如果常常保持面无心情
那我们面部的肌肉会处于僵硬状态
僵硬和脂肪会让我们脸逐步变大
面部瑜伽是通过变更面部肌肉
来减缓朽迈的过程
缓解法令纹,放松眼睛
促进面部血液循环和排毒
保持少女感,延缓朽迈
1,去除颈纹
- 配合精油按摩结果会更好
- 目视火线,逐步仰头,抬起下巴
- 双手从下巴往锁骨划过
- 重复10次,可以拉伸脖子
2,去除双下巴
- 保持头部后仰,嘴巴紧闭
- 推下巴往前,再收回
- 重复10次,可以紧致面部线条
3,减轻法令纹
- 首先嘴巴打开呈字母“O”型
- 嘴角往两边上扬,保持嘴唇向里
- 重复10次,不露出牙齿
4,防止面部下垂
天天坚持5分面部瑜伽
可以紧致皮肤,越练越年轻哦
还你一个漂亮的脸庞 |