60岁以后，绝大多数的人都退休了，到了这个年龄，无论是生理心理还是身体，都在走下坡路，被别人使用的价值不大了，这个时候就要学会重新审视人生，该靠边就靠边，不要再管别人的闲事，重点要做的就是保护好自己，让自己过上安定安闲舒服的生活。
要想过上这样的日子，就要做到以下这“六不要”。
1、不要过分的修饰外表，不必再买再太多的衣服。
人靠衣装马靠鞍，一点儿都不假，一个人在社会上生存，别人会以貌取人，穿的好，用的好，会让别人高看一眼，但是你已经退休了，没有任何的社会活动了，也不需要使用社会活动让自己得到长处了，你只要能够好好的用饭，健康的在世，社保就会给你发工资。
以是到了这个时候，只要你妆扮的干干净净，不让孩子嫌弃，就可以了，冬天把衣服穿暖和了，别冻感冒了，夏天把衣服穿舒服了，别捂出痱子，这样做也就足够了。
女人都爱美，但是，随着年龄的增大美貌也会离你而去，到了这个年龄的女人要多注重内心的修养，只要你梳洗妆扮的干净，管好自己的嘴，不招惹别人就可以了，你穿戴的再风雅，也不会有几个人关注你了。
2、用饭不必太奢侈。
年龄大了以后，肠胃功能都在衰退，牙齿也没有从前好使了，要吃软的和好消化的，最好是自己在家做，这样既能满足营养，又能够包管饮食卫生。
昂贵的海鲜还容易让你尿酸高，吃多了痛风病复发了，走路都会变得很困难，经常在表面的饭店用饭，饭店的饮食卫生堪忧，而且会放大量的佐料，这些东西对你年迈的身体都会造成伤害。
自己在家为自己做健康、平淡、卫生的饮食，会让你的身体更加的舒畅，可以让你少受许多罪，少花许多去医院看病的钱。
3、不要喝酒。
古人早就说过酒是穿肠毒药，对身体没有好处，常年饮酒的人容易诱发心脑血管疾病，许多脑溢血的人都和常年饮酒有关，喝酒还容易肇事，一场车祸就容易要了你的命。
4、年龄大了，就不要出远门了。
许多老年人工作了一辈子，好不容易退休了，在退休之前就规划好了，要到各地去旅游。
旅游是个功德，看看差异的风景，感受差异的人文，会让自己眼界开阔，心情开朗。但是不能过于的疲惫，年龄大了，身体性能降落，反抗力降落，假如过分疲惫，很容易诱发各种疾病。
长期出门在外，万一在路上生了大病，也会给后代们添贫苦，以是，年龄大了，特别是有底子病的老年人，最好不要出远门，在附近溜达溜达就可以了。
假如特别想出门去旅游，就要把旅行安排的轻松安闲一点，最好是采用旅居的形式，来到一个地方住下来，旅行的节奏安排的慢一些，让身体有一个苏息的过程，只有这样才气避免你出意外的可能。
5、娱乐要有度，不要过分。
好不容易熬到了退休，不消上班就有人给发钱，后代也都成家立业，不消再费心，总想着彻底放飞自己。
频繁收支娱乐场所，这样做容易染病，运气不好的话，一旦被抓获拘留，罚款，丢人现眼，妻子孩子都会嫌弃你，你的老年生活就彻底毁掉了。
尚有那些喜好锻炼身体的老年人也要恰如其分，老年人常年坚持活动是一件功德，但是许多老年人不平老，活动过度，这对身体的伤害是很大的，一旦身体受伤了，受罪的还不是自己，也会给儿女添贫苦，何必呢？
6、不要招惹垃圾人，避免无效社交。
远离各种各样的垃圾人，这样会给自己减少烦恼和贫苦。培养有益身心健康的业余爱好，学会享受独处，夺取过上孤独但不寂寞的生活。
人在社会上行走，难免会有礼尚往来。和自己的后代来往要学会像对待朋友一样尊重他们，他们来看望你，你要给钱，你生病了，住在医院，孩子们来照顾你，你要给比请护工更多的钱，逢年过节你还要给他们包上丰厚的大红包，搞好和后代的关系，对你的养总是一个保障。
对于老同砚，老同事，发小的份子钱能省就省吧！没有任何意义了，究竟存点钱也不容易。
这六条做到了，必然会对你有好处，也会减少许多的贫苦，你的日子就差不到哪去。
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