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秋季正符合!3步出锅,上桌秒光盘,0厨艺也不慌

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别回首Lv.6 显示全部楼层 发表于 2023-4-3 12:10:00 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
平常吃鱼,不少妈妈总会怕宝宝被鱼刺卡到,偶然以为把鱼刺挑干净了,但总有漏网之鱼,以是吃鱼的时间总是格外鉴戒,假如有一种做法能把鱼刺完全剔除,那妈妈们也不用再提心吊胆了。
近来在测试破壁机,刚好发现它有做鱼汤的功能,原来以为做出来的会是暗黑料理,没想到口感很不错,鱼肉鱼骨也能打得粉碎,不用再担心鱼刺的问题,营养吸取更彻底,宝宝也可以放心喝。
判断是否做乐成也不难,假如汤羹又奶白又浓,那根本上就是大功告成了。鱼汤口感很清甜,不需要加太多的调料,吃的都是天然本味,鱼肉我挑的是鲫鱼,鲫鱼也是经济款的食用鱼类,肉嫩味鲜,卵白质也很丰富,用来做鱼汤再符合不外了。





-破壁机无骨鲜鱼汤-
鲫鱼/一条、生姜/两片、葱结/一段、豆腐/100g、盐/1勺(约2g)

纯熟耗时:40分钟
工具:破壁机
图文步调


1.热锅热油,放入处置惩罚好的鲫鱼,中火煎至两面微黄后盛出,剪掉鱼尾和鱼鳍。





2.把煎好的鲫鱼整条放入破壁机中,参加生姜片,葱结,豆腐,参加1000g温水;选择鱼汤或浓汤模式,边熬煮边破壁。





3.倒出后参加盐,葱花,搅拌匀称就可以了。



做法也很简单,整鱼处置惩罚好后放进破壁机,剩下的时间就交给破壁机了,也不用担心会有腥味,煎过之后的鲫鱼腥味根本去除,喝入口中都是鲜甜的味道,特别快手的一道汤羹,作为宝宝的营养辅食或者日常的康健补汤都很符合!


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