白头发被人们当作是变老的特征之一
随着人的年龄越来越大，脸上长了皱纹，头发也变得花白
但有一部分人，在年轻的时候也长出了白发
我们称之为“少白头”
也有些人，生活中遇到巨大变故时
有过“一夜愁白头”的经历
黑发到白发都经历了什么？
少白头又是怎么回事？
本日就来一起探究白发的秘密
白头发是怎么长出来的？
我们的头发髓质和皮质里均含有大量黑色素颗粒，当这种物质淘汰时或头发被氛围填空时，就会导致全部或部分头发变白。
具体点说就是正常头发的毛囊内富含营养毛发的血管，可为毛囊提供富足的营养身分，促使黑色素颗粒顺遂合成。
当黑色素颗粒在毛囊的形成发生停滞，或由于各种倒霉因素使之无法顺遂地运送到毛发中去时，会导致毛发髓质、皮质等缺乏足够的黑色素颗粒，从而出现白头发。
为什么会长白头发？
导致出现白头发的因素可分为先天性和后天性。
先天性
白化病：一种先天遗传疾病，基因缺陷导致身体缺乏黑色素
斑驳病：以先天性色素淘汰为特征的皮肤病
常染色体隐性遗传的苯丙酮尿症也会导致色素脱失而引起白发
肾脏的近端肾小管功能缺陷的范可尼综合征
后天性
后天色素脱失引起的白癜风
自身免疫性恶性贫血
部分药物所引起的毛发色素减退
从前白发症
多种慢性消耗性疾病所引起９?玲核杆菌引起的结核病；由代谢性停滞导致的糖尿病；由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少的甲状腺功能减退等疾病
营养缺乏性毛发色素减退：满身营养不良；身体所需的蛋白质的缺乏；缺乏微量元素铁、铜等
精神因素
一夜愁白头”是怎么回事？
中国古话有云“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。
颠末浩繁科学研究职员的研究发现，超负荷的压力确实会催生白发的发生，一夜间冒出些白头发是存在的，当压力缓解后白头发有可能再规复原状。
有研究报道称：压力确实会加速黑发变白发，并发现当压力变小后黑发有可能再生！
英国布拉德福德大学研究职员对长白头发原因尚有看法，他们以为人的身领会随着时间的推移而不停地出现消耗，会导致过氧化氢会大量地聚集在发根，从而制止了色素的产生。
少白头”是怎么回事？
我们常说的“少白头”，是指头发过早变白，青少年时期大概 20 来岁头发就花白了。一样平常正常环境下都是从 35 岁以后毛发的色素细胞才开始阑珊出现白发。
那么是什么原因导致这种环境的出现呢？
1.缺乏活动：活动量的淘汰会导致血液循环状态不佳，头皮的各个角落得不到有效的血液供应，黑色素细胞则不能正常运作。
2.不规则的生活或是就寝不足，会导致生长激素的分泌的淘汰以及满身的血液循环的减慢，从而产生白发。
3.年轻人挑食及不公道的饮食风俗，导致营养摄取严重不平衡。黑色素细胞在工作时所提供的养分不足，无法制造黑色素供给头发，以是容易白发。
4.经常用脑的脑力劳动者，长期处于用脑过度、精神压力过高状态，再加上以上三种环境的联合作用，因而易于过早出现白发。
怎样防备白发？
青少年要保持良好的心态，制止过度伤心和精神告急压力；要留意公道饮食，膳食平衡，不挑食及过度减肥。因为这些不良因素会让供应毛囊的血管产生痉挛，对发根的营养产生了影响，这样黑色素就运送不到我们的头发上了。
白发还与学习压力大及焦虑有关，部分少年白发可以通过营养和情绪的调治从而得到改善。
跟毛发健康特殊相干的营养素主要是B族维生素和微量元素。例如，铜就有助于维持毛发正常的颜色，含铜的酪氨酸酶可以催化酪氨酸转酿成多巴，进而转化成黑色素。以是摄入铜元素不足也会导致白头发的产生，一样平常我们可以多食用一些牡蛎等贝类海产品、坚果类、动物肝肾、胚芽、豆类等含铜丰富的食物。必要留意的是，黑色的食物（例如黑芝麻）对毛发健康并没有特殊功效，一样平常饮食只要留意营养平衡就可以了。
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