一念花辞树，一念金风抽丰凉。
时序更替，转眼间已是深秋。
回首过去的日子，向外寻求，烦恼重重，倍感压力与焦虑。
其实人生在世，只有向内而行，卸下外界的负累，将来的路才会快乐而轻松。
正如佛家所说： “万事由心造，万法由心生。”
新的十月，愿你莫向外求，但从心觅。
生存不宠你，但自己要宠自己，学会哄自己开心！
01
断掉太过的期待和依赖，谋划自己
你有没有因对别人有过高的期待和过度依赖，从而烦躁不安、患得患失？
影戏《卧虎藏龙》中有句经典台词：“当你握紧双手，内里什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
诚云云言，与人相处，适当的期待与依赖是功德。
但太过于用力，除了给自己带来伤害，终极什么也得不到。
在人生的道路上，每个人都是独立的个体。
有些苦，只能自己吃；有些难，只能自己扛。
就像季羡林说的：除了自渡，他人爱莫能助。
因此，与其盼望别人会以你所盼望的方式做出反应。
不如从如今开始，断掉对别人的太逾期待和依赖，把时间和精力放回到自己身上。
专注于自己，谋划自己。
人只有自己争气，才华活得自如。
谋划自己的能力，成为自己最大的依赖。找到热爱的领域，不断深耕。当自己拥有一项过硬的技能时，自己就是自己的太阳。
谋划自己的健康，才有精力去积极。身段是革命的本钱，每天纵然只锻炼非常钟，日积月累下来，身段素质也肯定会提高。拥有一个好身段，比什么都重要。
谋划自己的心态，内核强盛的人更容易成功。面对现代社会猛烈的竞争，学会在压力面前保持自我，今天的自己就永久强于昨天的自己。
著名生理咨询师周梵说：“当你开始爱自己，全世界都会来爱你。”
总有一天，你会明白，人生最好的活法，不是依赖别人来罗致能量。
要知道，背景山会倒，靠大家会跑。
只有谋划自己，才华不畏风雨、不惧将来。
新的十月，愿你学会减少依赖，低落期待。积极谋划好自身，让自己成为自己最大的安全感的泉源！
02
舍去对过往的纠缠与执着，放过自己
你知道，世界上最悲哀的事是什么吗？
那就是所有的人都在向前走，唯独自己还活在过去的阴影中，纠结于过往的人和事，反复折磨着自己，走不出来。
经济学中，有一个词叫做”淹没成本”，指的是已经发生、无法接纳的成本。
付出越多，越难以割舍。
在感情中也同样云云。
无论是对人还是对事，在感情中投入得越多，从过往中走出来的难度也就越大。
但如果不停沉湎于过去，淹没成本就会继续增长，直至终极将你压垮。
莫泊桑说，生存不大概像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。
许多时候，我们之所以停留在原地，不光仅是对过往有不甘，有留恋，不愿放下，此中还夹杂着对将来的恐惧。
没有人会不停处于黑暗之中。
但如果你始终对过去耿耿于怀，滞步不前，那你也将错过沿途的美好了。
往前走，才华改变近况，扭转局面，将自己从过去的泥潭中调停出来。
俗话说，人生没有白走的路，每一步都算数。
过去的经历纵然糟糕，但从中获得的履历与感知，终极都会变成滋养自己向上生长的养分。
寻求热爱与生存，人生向前，苦难才华向后。
只有不纠结于过去，当下的局面才会有好转。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是如今。
走出过往，做出改变，任何时候都不晚。
人生不过百年，不必自我折磨，不妨学着放过自己，舍去对过往的纠缠与执着，轻松而行。
03
离开斲丧你的人和事，媚谄自己
听过一句话：
人与人之间想要保持恒久舒适的关系，靠的是共性和吸引。
的确云云，良好的关系是相互欣赏，促进彼此的发展，和对方呆在一起，让自己保持开心。
如果一段关系需要通过不断斲丧自己、让自己感到委曲来维持，或者让自己陷入自我否定和自我猜疑的漩涡，常常感到沮丧，那就是一段不健康的关系，不要也罢。
哈佛大学生理学家艾考夫在一次演讲中，引用了一项成果：
“我们可以从别人身上获取感情，由于我们会将自己视作是群体的一部分。”
人是群居动物，感情很大水平上受附近人的影响。
因此，如果你的身边有这三种人，越早远离越好：
三观差别，不必强融，否则，当你和对方分享自己的开心事时，你会倍感失落，由于对方以为你在夸耀；当你下定决心，勇敢追梦时，你会退缩胆怯，由于对方第一反应就是否定你。
所以，花时间和差别认知层次的人磨合，费心费力，毫偶然义。
消极的人，习惯用抱怨和等待荒废时光。同时，他们会抽走你的力量，拉你一起变得悲观沉沦，使你徐徐丧失了积极进取的心。
与负能量的人相处，是对自己的一种斲丧。
喜好占你自制的人，常常得寸进尺，不会体恤你的难处，只会想着如何最大限度地让自己受益，明知不可为而为之。
如许的人，与之相处，是对自己最大的残忍，唯有远离，才是对自己真正的善待。
有句话说得好：
一切精力都是用来管理自己的，我们所有人的精力，都不是用来管别人的。
是啊，人的时间和精力都是有限的，不应该把其浪费在斲丧自己的人和事上，而应把时间花在自己身上，学着媚谄自己。
穿上自己喜好的衣服，静下心来，读一本喜好的书，耐烦地为自己做一顿早餐，将自己的感情妥帖安放。
当你越来越好，懂你的人自然会奔赴而来。
生存实苦，愿你别再委曲自己，择良友而交，做个快乐的人。
04
新的十月
愿你向内而行，学会哄自己开心
几度秋意浓，最是桂花香。
时节如流，告别了明亮暖和的九月，我们迎来了绚烂芬芳的十月。
过往种种，皆为序章。
以后种种，皆为续章。
新的10月，愿我们舍去过度的盼望与依赖，谋划自己。
新的10月，愿我们舍去对过往的纠缠执着，放过自己。
新的10月，愿我们远离斲丧自己的人和事，媚谄自己。
流年笑掷，时光未央。
芬芳馥郁的十月，愿我们眼里有笑，心里无忧。 |
