01
前段时间听朋友讲了一个她和孩子之间发生的变乱，虽然是小事，但是对孩子来说却有很大的影响。
上个周末，朋友去商场购物，因为他们家刚刚装修，以是必要购买很多装饰品。
颠末一下午的精挑细选后，朋友买了几副非常美丽且贵重的画。
因为她的女儿夏夏非常调皮，以是朋友回到家后还特意嘱咐了孩子两句：“宝物，这几幅画很贵的哦，你可不能弄坏了。”
这话不说还好，朋友一说出口，反倒引起了夏夏的好奇心。
她试探性地走到那几幅画的眼前，见妈妈没有训斥自己，胆子便大了起来。
夏夏学着大人的样子，拿起画端详，想着放在家里哪个位置会更好看。
然而，夏夏一个不注意，把画摔在了地上，玻璃碎了一地。
朋友见状很生气，她明明交代过女儿不要动这几幅画，可显然女儿把她的话当作了耳旁风。
于是，朋友吼了女儿两句：“你怎么这么不懂事！妈妈买这几幅画花了多少钱，你知道吗？”
夏夏被妈妈突如其来的愤怒吓到了，她哇的一声哭了出来。
看到女儿哭了，朋友更加愤怒，在她看来，孩子闯了祸就要致歉，而不是用哭来粉饰自己做过的变乱。
朋友没有搭理女儿，而是做起了自己的变乱。
后来，朋友追念此事，以为自己当时也没控制住情绪，确实吓到了孩子，于是晚上的时候，她做了一大桌子菜，想要“补偿”女儿。
然而令她没想到的是，看着自己爱吃的食品，女儿竟然一点都不开心。
朋友关心地问女儿怎么了，夏夏支支吾吾半天才说了一句：“妈妈，你是不是不想要我了？”
这句话让朋友突然意识到，原来今天发生的变乱让女儿如此受伤！
02
作为成年人来说，我们的情绪调节本事本来就比孩子要强很多。
虽然孩子闯祸的时候，我们会非常愤怒，但是过不了多久情绪就会平复。
但是，当我们冲着孩子发火时，孩子吸收到的负面情绪会比成年人多，乃至会受到家长负面情绪的影响。
着实这种环境在生活中非经常见，几乎每个家庭都会遇到类似的变乱。
好比，当你因为工作或者生活的压力而烦恼时，也会忍不住对孩子发性情。
这是不可制止的，但对孩子的伤害也是真实存在的。
虽然我们在发火的时候很明确的一点是：我不是因为不爱我的孩子才冲他发火。
可孩子感受到更多的是：妈妈/爸爸是因为不喜好我，不想要我才会吼我。
对孩子来说，这本质上就是一种否定。
孩子并没有完整的认知体系，在他们看来，埋怨、批评和责怪着实就是一种不认可的表现。
如果家长总是在孩子眼前展示负面情绪的话，那么孩子就会认为自己是不优秀的，不被人喜好的。
随着孩子渐渐长大，他们也许会变得非常没有安全感，也会产生自卑心理，乃至变成讨好型品行。
那么这个问题该怎样解决呢？
是不是只要我们不冲孩子发性情，或者不批评孩子就能改善呢？
03
起首，我们要熟悉到一点，负面情绪是一种再正常不过的存在。
就像我说的，每个家长几乎都有过吼孩子的经历。
我们要做的有两件事：用表达爱意代替宣泄情绪+做好和孩子之间的沟通。
第一，用表达爱意代替宣泄情绪
记得之前网上一直很流行一句话：成年人的天下哪有轻易可言。
是的，我们每天为了家庭和生活奔波，忙碌一天后，回到家看到调皮捣蛋的孩子，也许你会想：
我这么辛苦，孩子能明白吗？
结果，你越想越感到委屈，这时候哪怕孩子犯了一个小错误，你也会无限放大。
不要紧，我盼望作为家长的你不要因此自责。但是你要知道的是，孩子是无法明白家长的苦衷的。
即便我们将负面情绪展现给孩子看，他们也只会对此感到惊慌失措。
以是，我们何不在忙碌和烦恼之余，想想孩子可爱的笑容，以及你们在一起度过的优美的亲子时光呢？
回到家后，给孩子一个拥抱，你会发现不管这一天过得多么糟糕，你的心在拥抱孩子的这一瞬间全都融化了。
试着跟孩子多一些互动，让你们之间的爱流动起来，这时候你的负面情绪就能够得到安抚。
第二，做好和孩子之间的沟通
如果我们不小心因为负面情绪误伤到了孩子，那么接下来要做的变乱，就是和孩子举行沟通。
孩子的头脑方式很简朴，他们会根据家长的语言和举动来感受爱，以是在我们每次发性情后，肯定要解开和孩子之间的心结。
这里牢记最关键的一件事就是：用孩子能够明白的方式沟通。
我们可以试着这样说：“宝物，妈妈/爸爸刚刚不小心吼了你，你肯定很伤心吧，对不起，妈妈/爸爸不是故意的。”
然后，我们可以给孩子一个拥抱，因为家长的怀抱就是孩子安全的港湾，让孩子感受到你并不是因为不喜好他以是才吼他。
记着，这里有一个关键的步调，你必要将发生的变乱详细化。
就拿开头的故事举例子吧，夏夏妈妈在吼了孩子后，着实完全可以这么说：
“宝物，因为妈妈太爱惜这幅画了，以是你摔把它摔坏了妈妈才会发火。高声吼你是妈妈的不对，但这并不说明妈妈不爱你了。以后妈妈如果发性情了，你要告诉妈妈，我们一起改进。”
这种沟通，对孩子来说起到了和缓情绪的作用，当孩子不再感到恐惊的时候，自然也不会产生“妈妈是不是不想要我”的想法。
着实，孩子的成长必要一个康健的情绪环境，说白了就是家长的情绪要相对稳固。因为当家长情绪不稳固的时候，孩子也会情绪化。
以是，当我们偶尔间伤害到孩子的时候，肯定要学会向孩子致歉。
有的时候，对孩子来说，学会致歉也是一种治愈。 |
