在面对矛盾、面对寻衅、面对责怪、面对谩骂、面对统统不利于本身的事情时，能始终不气愤，能始终保持本身“至心”稳固，这便是人生的最高境界。毕竟，气愤也是要花力气的，而且气愤肯定伤元气。没有代价的气愤就是对生命的一种浪费！以是，智慧如你，别让肝火冲昏了你的头脑，当你又要气愤之前，不妨轻声地提醒本身一句：“气愤就是认输。输给谁？输给你本身的人生。”
序言 气愤就是输了本身的人生
你能控制得住本身的肝火吗？你会因为本身情绪的起伏不定而头痛不已吗？情绪就像一条河，一个不快意接着一个不顺心就像河的支流，不绝地汇聚，外貌上河道清静无波涛，其实暗流汹涌。气愤、惆怅、自卑、不舍得放弃，这些都是你的坏情绪。你是否盼望可以手持情绪转换器，对着这些好像人生污点的坏情绪一按，它们就可以彻底消散或者轻松转换呢？
在这个世上，大多数人都有过受情绪所拖累的履历，好像让人愤怒烦恼的事情会一连不绝地袭来，于是反复诉苦生活对本身不公平，企盼某一天快乐会降临。其实，喜怒哀乐是人之常情，想让本身生活中不出现一点烦心之事几乎是不大概的。过去有人说：不能气愤的人是笨蛋，而不去气愤的人才是智慧人。此话有肯定道理。
坏性情消灭不了，它是你情感的一部分，是与生俱来的，你不能抹杀，也很难压抑，关键是学会与坏性情握手言和，让本身的内心在优劣之间找到一个适合的支点，做本身运气的主人。
有一则古老的传说：一个好斗的武士向一个老禅师扣问天堂与地狱的区别，老禅师轻蔑地说：“你不外是个粗鄙的人，我没有时间跟你这种人论道。”武士大发雷霆，拔剑大吼：“老头无礼，看我一剑杀死你。”禅师缓缓说道：“这就是地狱。”武士名顿开，心平气和纳剑入鞘，鞠躬感谢禅师的辅导。禅师道：“这就是天堂。”
武士的顿悟说明确一个人在愤怒的时候情绪不能自控，有时能做出一些失去理智的事，以是在情绪激动的时候要可以或许控制心灵的火山。
德国部队有一条军纪：军人遇到有不满的事情，绝对禁绝就地发作，肯定要经过一晚上或更长时间，待心情清静下来之后再提出来讨论。这一规定也适用于我们的社会生活中。事实是，生活从来就不像你心情差时想象的那么糟糕。不要深陷于坏性情中，你应该让本身信托你正在发现生活的原形，你可以学着质疑本身的判定。当心情好时充满感激，当心情差时从容得体，告诉本身统统都会过去的，积极做本身想成为的那个人。
当一个人在与坏性情的较量过程中，也会徐徐变得成熟。成熟其实就是浸泡在这些情绪里的果子，等到它吸收得饱满了，等到你可以包涵别人的缺点，担当本身的脆弱、不安，以及本身的不完美，之后可以自若转换心情的时候，也许你的成熟才真的瓜熟蒂落。那是一个只有你本身可以，任何人都替换不了的过程。
下一次，在面对矛盾、面对寻衅、面对责怪、面对谩骂、面对统统不利于本身的事情时，能始终不气愤，能始终保持本身“至心”稳固，这便是人生的最高境界。毕竟，气愤也是要花力气的，而且气愤肯定伤元气。没有代价的气愤就是对生命的一种浪费！以是，智慧如你，别让肝火冲昏了你的头脑，当你又要气愤之前，不妨轻声地提醒本身一句：“气愤就是认输。输给谁？
输给你本身的人生。” |
