古人云“白发戴花君莫笑，岁月从不败美人”；奥黛丽·赫本也曾说：女人的美丽是跟着年龄增长的。不要去嘲笑那些头发白了还喜欢戴花的女人，对她们而言，年龄只是数字，岁月消逝，但爱美之心依旧！
正如本期内容想要给大家先容的这位“中国最美奶奶”白金芹，现在77岁的她活得却像个17岁的少女边幅，体态优雅端庄，穿搭得体大方，她的减龄秘籍，值得老年女性细细咀嚼！
一、比起颜值和身材，更紧张的是体态
随着年龄的增长，我们无法制止头发变白，脸上长皱纹，但是“体态”决定着你的气质，甚至影响着你的视觉年龄。
因此，我么可以正确认识到自己的体态问题，并举行改善保持端庄优雅的体态，让自己看起来更加年轻有气质。
【老年女性常见的3个体态问题】：
① 脖子前倾
随着网络时代的“老龄化”，越来越多的老年人也喜欢刷手机、看视频，加上一些打麻将、玩牌的休闲项目，不注重体态就容易导致“脖子前倾”，整个人显得悲观没精神，最关键的是影响健康。
② 圆肩
“圆肩”也是很多老年女性存在的体态问题，看起来含胸、瑟缩，穿衣服没型，也容易拉低形象气质。
③ 驼背
年龄越大身材就容易收缩，驼背就更显着；加上日常生存中的一些不良风俗：跷二郎腿、关节问题、坐姿不正，都会导致驼背而影响气质。
【怎样预防或改善不良体态】：
除了养成仰面挺胸的好风俗，留意饮食健康，记着“坐如钟、站如松、行如风”的原则，还可以通过科学的活动锻炼，来预防和改善体态问题。
白金芹奶奶从60岁开练瑜伽，随着体能的提拔，她也增长了练习项目，好比普拉提、战绳、划船机、蹦床以及力量练习，制止“亚健康”的身材状态，也能制止“体态崩了”！
现在77岁的她身材高挑有型，没有弯腰驼背，体态端庄挺拔，整个人看起来非常有精气神，像少女一样平常充满活力，气质满分。
二、穿衣得体大方，到老也优雅有气质
对于老年女性来说，体态决定气质，想要看起来比同龄人显年轻、有品位，在穿衣妆扮上也要做足功课，别穿得太沉闷也别太花哨，不装嫩不显老才更高级！
首饰是造型中不可或缺的一部分，不光有助于题量视觉，也能彰显个人气质和咀嚼。发起老年女性首饰别选黄金、翡翠，高饱和度的色彩容易袒露肤色问题，显老又俗气。
可以选择带珍珠元素的耳坠、项链，提亮肤色又显贵气；或是佩戴小礼帽，粉饰发量问题也能装点造型。
服装搭配要留意“繁简结合”，无聊时冷暖色系叠加，还是纯色与元素之间的组合，都能制止单调或俗气，更有利于提拔造型条理感和时尚完成度。
白金芹奶奶身穿玄色连体裙，外加黄色披肩，削弱纯玄色的单调与沉闷，修饰身材又显咀嚼。
关于老年女性穿衣袒露的问题，一直都备受争议，但实际上，适当增长露肤面积不光可以身材上风，也能达到减龄效果。
红色抹胸裙增长脖颈露肤，将端庄的体态展现得淋漓尽致，整个人看起来更有气质；佩戴玄色袖套，经典的黑红色造型提亮肤色又显气色。
三、时尚总结
岁月从不败美人，无论你是60岁还是70岁，只要保持端庄的体态，留意穿衣妆扮，就能凭借出众的气质降低视觉年龄，让你在同龄人中脱颖而出！
（图片来源于网络，如有侵权立即删除） |
