换季的金风抽丰无法摧毁我们打工人钢铁般的意志，但皮肤上的红点湿疹又复发了？得了特应性皮炎？又大概是……
皮肤是人体直接与外界环境接触的第一个器官，也是最重的器官。它的面积能够达到1.2-2.2平方米，假如按照房价换算，少说也有小两万在身上。
这么大的面积意味着它是身体对外界的主要屏蔽防线，可以有效抵御来自外界的微生物和异物的入侵，也可以制止体液外渗和吸取外界物质。皮肤屏蔽功能正常的寄义并不但仅是护肤方面的细腻光滑，更多的是与皮肤康健，乃至是身体康健痛痒干系。
屏蔽功能的主要脚色由表皮层、真皮层和皮下构造构成，此中表皮层位于最外侧，充当屏蔽的第一层防线。大多数的皮肤题目，湿疹、特应性皮炎都和表皮层的结构缺陷从而导致的屏蔽功能受损有关。想要不被皮肤题目打垮，屏蔽功能就必要好好的维护。怎样拥有一个康健的皮肤屏蔽呢？保湿干净和防晒，三者缺一不可。有的人大概不以为意，但这三样确确实实可以有效地维护皮肤屏蔽功能的正常运转。
保湿。皮肤中水分的来源有两种途径：外界和自身，但是现实上皮肤中水分主要是来源于真皮层的水分，以是要注重保湿而不是补水。皮肤正常的含水量是10~20%，当皮肤含水量降到10%以下时，屏蔽功能就会出现肯定的损伤。根《Naturecommunications》美国国立卫生研究院显示，表皮水分丢失增长，皮肤屏蔽受损会促进湿疹的发展。中国2020年特应性皮炎诊疗指南中也发起有特应性皮炎的患者每周保证肯定的润肤剂使用。
我们通常使用保湿霜来达到皮肤保湿的目标。选择保湿霜的时间，要根据自身的皮肤状态和肤质情况进行肯定的选择。比较敏感的人群选择时避开含有酒精、香精的产物，而自己就有湿疹等状况的人士更要辨别产物中是否含有干系激素。恒久使用中激素并不是必须存在的。干净。洗脸洗澡都是一样平常干净的一部分。
一样平常使用温水洗脸，时间不要过长。湿疹人群的洗澡时间还必要再进一步控制在非常钟内，避免带走过多自身产生的油脂。
防晒。紫外线带来的光老化基本等同于外源性老化。紫外线除了会晒黑皮肤外，还会让机体产生额外的自由基。自由基除了会损伤细胞和构造，使其致病外，还是炎症产生的源头之一以及会陵犯DNA。做好防晒可以有效淘汰由于紫外线带来的自由基，从而进一步淘汰皮肤炎症的产生，维持正常的皮肤屏蔽功能。 |
