孩子睡觉满床滚，着实是个让爸妈头疼的题目。偶然候前脚刚把Ta搬到床头，后脚Ta又不知什么时候翻身到了床尾，爸妈只能无奈抱怨：为什么宝宝不能像大人那样，安稳睡个觉呢？
当然另有的爸妈则会担心孩子这样是不是缺少什么营养？
其实，孩子睡觉满床滚大多数情况部属于正常现象，约莫27.4%～67%的孩子都有这方面的题目，家长不用太过焦急！
为什么宝宝睡觉会满床滚？
宝宝睡觉“爱翻滚”，其实是在向父母通报以下几个信号：
白天或临睡前假如玩得过于兴奋，也会让宝宝睡觉滚来滚去！那是由于白天是交感神经在负责人体运动，晚上是副交感神经在支配，假如宝宝玩耍过度，即使睡着了，大脑皮层也会处于兴奋状态，所以睡觉后还在运动！
细致观察，你会发现一样平常满床滚的宝宝，多是3个月以上的。这是由于前2个月，宝宝的大运动还没有什么发育，重要以仰面为主，这个时候想动也动不了。但是当宝宝会翻身了，情况就不一样了。所以，宝宝睡觉满床滚是大运动发育到了一定的阶段。
当宝宝萌牙的时候，会刺破牙龈和周围的神经组织，宝宝会有痛感，不惬意，连带睡觉的时候也会动来动去。
比如炎天太酷热，孩子的被子盖得太薄或太厚，也会让他不惬意，另外假如肠胃不适，睡前吃得太多或吃了刺激性食品，也都是造成宝宝满床滚缘故原由！
总之，孩子假如只是睡觉满床打滚，身体没有其他的不适，家长就不用太担心。只要采取一些措施，比如睡觉时穿、盖符合，控制好室温，睡觉前不要太兴奋等，这种情况都会慢慢淘汰。
另有一个题目，就是宝宝睡觉的时候满床滚，会不会影响就寝质量的题目。
爸妈们都知道好的就寝对宝宝的生长发育很重要，那满床滚会不会影响宝宝的就寝呢？
一样平常的情况下是不会影响宝宝的就寝质量的，但假如是由于肠胃不惬意、睡前玩得太兴奋等缘故原由让宝宝满床滚，这些情况确实会影响宝宝的就寝质量，所以父母们还是要注意排查下缘故原由。
怎样培养宝宝良好的就寝风俗
1.帮助宝宝建立规律的作息
6个月后，可以先徐徐培养宝宝有规律的作息时间！让孩子养成有规律的睡前仪式！这样宝宝就会风俗了条件反射，天然而然在固定时间点安静入睡！
2.制止过度刺激
白天可以让宝宝多去参加户外运动！晚上尽大概为TA创造一个良好的就寝情况！温度，湿度，光线相宜，不要太过嘈杂。当然啦，你也可以给宝宝准备个熟悉的安抚物，这样让宝宝在不熟悉的情况中，可以感到安心，低落焦急，慢慢入睡！
3. 制止过度疲惫，建立睡前仪式
家长可以通过提前让孩子上床准备睡觉，来制止宝宝过度疲惫！同时可以跟宝宝进行亲子共肚槿睡前仪式，帮助宝宝和缓白天受到的过度刺激，让宝宝轻松舒畅进入就寝！
当然就寝仪式还包括给宝宝洗一个舒服热水澡、做一个抚触按摩，或睡前播放柔和的音乐等等。末了时间到了，关灯给宝宝说“宝贝，晚安”，静静伴随孩子进入梦乡。
睡觉满床滚是孩子成长阶段中的一个很常见的现象，只要宝宝没有任何不适，那就不用过多干预，静静等待宝宝成长就好。 |
