怀孕的时候
妈妈们都会以为
分娩是最可骇的事情
但是宝宝出生之后
另有很多难关在等着妈妈
包罗身体恢复、给宝宝哺乳等等
以下几种症状就比较常见，如果产后妈妈不幸遇到，肯定不要自己傻傻忍着，会对身体造成很大伤害。
症状一：堵奶
大部分妈妈产后都会遇到堵奶的情况，有些妈妈还会反复出现。堵奶时，妈妈会感觉乳房胀痛发硬，情况严重的还会发烧，没有及时处理的话，会发展成乳腺炎。
堵奶的根源是乳腺管不通畅使乳汁淤积，想要制止这个问题，产后妈妈肯定要早开奶，每次给宝宝哺乳之后，将多余的乳汁排挤。
另外，还要穿戴柔软舒适，弹力大的亵服，防止对乳房造成挤压，出现乳汁淤积的情况。
症状二：四肢无力
产妇生孩子时气血两虚，分娩后身体很虚弱，身体的恢复需要肯定的时间。但如果出了月子很多天，身体四肢依然无力，就要警惕了。很可能是气血还未恢复正常，需要采取些补血补气的措施。
起首要从饮食上进行补益。多吃含铁丰富的食物可以有效改善血虚状态。母乳妈妈尤其要注意。其次要多注意苏息，如果宝宝太难带，可以寻求家人帮助，好让自己有个比较良好的睡眠。
如果饮食和睡眠都没问题，但身体依然无力，也可以求助中医，帮助进行气愤血的调理。
症状三：尿失禁
产后有些妈妈还会出现尿失禁的症状，这重要是盆底肌松懈造成的。刚刚生产完，出现尿失禁的症状是比较正常的，等恢复一段时间之后情况会渐渐好转。
妈妈可以通过增强营养、得当活动进步身体素质来缓解尿失禁的症状。不外，一段时间之后，情况没有改善的话，妈妈要去看大夫，共同治疗。
症状四：身体某一部位以为特殊冷或者疼
这个一般是受寒导致。月子期间皮肤腠理大开，寒凉很容易“趁虚而入”。
有位宝妈告诉我，自己就是因为月子里在空调房里穿了不带跟的凉鞋，导致后脚跟受凉，直到如今后脚跟部位还是冷的。
就算到了夏天，身上其它部位很热，后脚跟依然不能见风受凉，否则就受不了。有的宝妈因为月子里洗头时没有及时擦干，导致头疼，也有可能是因为寒邪入内。
针对这种情况，可以采用艾灸来调理。艾灸性温，可有效驱走寒气。艾灸的原则是那里不惬意灸那里。此外肚脐、背后的命门穴也是提升阳气的告急穴位。
症状五：产后烦闷
受体内激素变化的影响，大部分妈妈产后都会出现不同程度的烦闷。如果出现了这种情况。
为了缓解自己的情绪，妈妈肯定要多和家人朋侪进行倾诉，转移自己的注意力，不要憋在内心。
另外，家人也要多照顾妈妈的心情，专心呵护妈妈的身体，妈妈烦闷的情况会逐渐好转。
好了，本日就给各位家长科普这些。 |
