hey！当你感觉不舒服的时间，试试格物致知吧。
王阳明说，当你感觉不太好，不舒服的时间是你曾经的一个印记显化了，不管是无名火还是别人惹你，或者是糟心的情发生，你首先要意识到，这和别人没有关系。
曾经种下的因告终果，才导致你现在不舒服的心情产生。
所以，活在当下，不要去杞人忧天，想不好的事情。
这个时间你或许很想打人骂人去发泄，但是你要知道，这个状态是本身的感情外在的显化，和别人没有关系。
这就是王阳明老师的格物致知。
《礼记·大学》：“致知在格物，格物而后知至。
"对于你当下的不舒服的感觉，怎么消除呢？
佛家讲消业，道家讲缺库补库，瑜伽讲渐修，阿卡西疗愈讲清理印记，中医理疗讲排毒。
当你感觉身体不舒服的时间，试试去感受身体哪里难熬，一样平常就是一股气，经络学为：通则不痛，通则不痛。
浊气堵在哪个部位了，哪里就是有题目。
女人大多堵在胸口，男子则在胃，固然还有上头的，压肩膀的，堵脊柱的，各个地方都有，不一罗列。
这个堵住的这一口气，可以叫它恶，业，病气，邪灶，祟，都是你之前所种下的印记的显化。
如果哪个路数都不对口，那么你可以试试呼吸法：
用鼻子吸气，吸到你堵的谁人位置，保持几秒，然后用嘴呼出来。
你多呼吸几次，眼观鼻，鼻观口，口观心，用心去感受你堵的地方，是你的身体用本身的肌能做了排异，这就是天人合一：
你没有由于本身心情不好状态不佳感觉本身有无名火去打人骂人发泄去种下新的印记，就是完美的格物致知。
所以身体不舒服的时间，慢下来，缓一缓，深呼吸，让本身的躯壳也苏息一下吧？
如果你身体不康健，你连1都没有，你又怎样能撑得起后边的光荣，产业，事业，家庭呢？
慢下来，试试用深呼吸打开本身，清空本身，开释已往。
在一呼一翕之间，和宇宙互换生命能量。 |
