对一名舞者来说，舞鞋是一件非常紧张的舞蹈装备！是舞者身材的延伸，是舞蹈身材的一部分，所肯定要合脚、惬意。
工欲善其事，必先利其器。鞋的巨细、鞋跟高矮、粗细、质料、颜色；舞者自身的条件等等...在挑选时，都要思量到。
那么对差别的舞种来说，怎样选择一双符合的舞鞋呢？本日单小色就教各人挑选！
拉丁舞中，鞋子是最关键的一件装备，一双好的拉丁舞鞋对于拉丁舞者意义巨大，高矮适中的后鞋跟可以在舞者身材前倾的同时，资助舞者把握脚趾抓地的力度。
许多人选择舞鞋，会选择一双松紧得当，穿上很惬意和寻常逛街时穿的码数。但其着实拉丁舞中，这是一个误区！
拉丁舞鞋巨细选择
专业的拉丁舞鞋属于软底鞋，在舞蹈的过程中，我们须要崩脚背，脚就会往里缩，以是感觉鞋子就会变大了。
相反，挑小一码鞋，当你崩脚背时，才会以为很符合哦~
拉丁舞舞鞋须要非常跟脚！买小一码（有的乃至小2-3码），开始穿会以为有点难过，多穿频频，鞋子就会松一点，变得越来越合脚。
拉丁舞鞋跟的高矮选择
许多初学者选择舞鞋时，都会选择一双较矮的鞋，由于可以站得很稳，不容易脚痛。
一双过于矮的鞋，大概会很稳，但大概重心就是错的。初学者可以从5.5cm的低跟鞋开始穿，徐徐往上加，制止重心不稳扭伤脚踝。
拉丁舞移动时须要把重心在脚掌、脚中心和后跟上往返移动，尤其是向前，须要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速率把人往前推移。
选高跟一点的，向前推移时就会容易许多，很省力也对拉丁舞的轴的垂直非常有资助。
对于盛行舞来说，舞鞋的可选择范围就比力大了，运动鞋、帆布鞋、板鞋、马丁靴......都可以选择，只要舞蹈时穿着惬意、透气即可。
但是对于特定的舞种，好比高跟鞋爵士，在舞鞋选择上就有肯定的讲求了。买爵士高跟鞋重要看三个部分：鞋底、格局、跟高~
爵士高跟舞鞋材质选择
爵士高跟鞋底分为毛底、胶底、橡胶底，按照抓地力排序，橡胶底＞胶底＞毛底。
假如舞蹈场景在室内，发起：毛底＞胶底＞橡胶底；假如舞蹈场景在室外，发起：橡胶底＞胶底＞毛底
假如室表里都有需求，选橡胶底会比力百搭！
高跟爵士舞鞋格局选择
发起选鱼嘴、全包、系带这三种格局，跟脚贴合度更高！
不要选带水钻的、带铆钉的花哨的格局，材质上也只管选软一点的皮面（透气为主），由于许多时间高跟鞋爵士的动作很检验柔软性，假如鞋面上有许多东西，在做地面动作时，容易被划伤。
高跟爵士舞鞋跟高选择
入门鞋跟高度发起：7厘米以下，特别是在转圈的时间，可以更好平移动作~对于入门选择来说，粗跟＞细跟哦！
有肯定履历后，可以选择8cm以上；假如风俗了长时间穿高跟鞋，即可选择10厘米以上的高跟舞鞋！
中国舞舞者应该选一双得当本身的舞蹈软鞋，选软鞋跟寻常买鞋一样，都要选择得当本身脚型的鞋子。
舞蹈鞋更是云云，只有符合、贴脚的鞋子才华资助你更好地完成动作！
中国舞舞蹈软鞋的选择，重要须要判断一下几点：
①清晰本身的脚型（偏瘦/正常/偏胖）
②匹配得当的鞋型
③熟悉材质（有无弹力）
④对比脚垫筹划
舞鞋固然是斲丧品，但万万不要由于代价选择一双自制的舞鞋，由于好的舞鞋，能最大限度减轻舞者的压力，资助舞者更好的完成舞蹈动作哦~
祝各人都能挑选到符合、心仪的舞鞋！ |
