人到中年，总是愈加领悟到家的紧张性，也更加深刻地明确：幸福不会从天而降，只能靠用心经营。
而经营的要点，就是理顺自己的心态，摆正和家人的关系。
不妨试着散养孩子、放养朋友、富养自己，当你活好了，家庭天然就顺了。
散养孩子
作家老舍对自己的三个子女，皆是接纳无为而治的态度。
他从不外问孩子们的成绩，也没有逼迫孩子们非得子承父业，像自己一样。
唯一秉承的原则，就是让孩子们在一个划一、宽松、快乐的情况中康健成长。
生存中，他把孩子们都当成好朋侪，带他们沏茶室、上澡堂子。
做任何决定前，也肯定会跟孩子们阐明情况，并询问其看法和意见。
舒乙15岁那年，老舍从美国讲学返来，看到儿子长高了许多，第一反应是伸脱手来跟他握手。
也正是这份慈爱中带着克制与尊重的父爱，令舒乙顿时感觉到自己长大了。
后来的事实证明，老舍的散养教育不但未延长孩子，反而把他们都造就得十分独立和良好。
父母之爱子，则为之计深远。
假如之前你习惯于大包大揽式地付出，新的一年，不妨试着改变策略，以无为胜有为。
1.制止包揽，让孩子做力所能及的事；
2.适当隐身，给孩子自由成长的空间；
3.摆正心态，低落对孩子过高的期待。
其实育儿的过程注定是一场修行，只是修的不是管教的方式，而是父母自身的智慧。
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放养朋友
两年前，朋侪由于老师去参加工作应酬而忘了完婚怀念日，与其大吵了一架。
之后她选择了暗斗，等着对方来哄自己。
不承想，自那天起对方像变了一个人，既没有主动退让，还表示讨厌了她的无理取闹。
后来老师每天加班，返来得越来越晚，任她再哭闹、难过，都无济于事。
为了不让自己变得瓦解、抑郁，朋侪只得想办法转移注意力。
几经思量，她决定捡起年轻时的爱好，报名参加写作培训课程。
效果只用了几个月的时间，就在不少平台发表了文章，找到了久违的成就感。
更紧张的是，写作也帮她结识了一群志趣相投的朋侪。
然后神奇的事情发生了，当她忙得没空想感情的时间，老师却乐意主动来找她沟通了。
前不久，夫妻俩舒畅地度过了第十二个完婚怀念日。
周国平说：“好的婚姻，都拥有须要的张力。这种爱牢固，但不板结；缱绻，但不黏滞。”
不如从如今起，修炼放养朋友的智慧，让相互都能在婚姻中变得更加舒展，而非压抑。
1.创建相互的信任感，不要由于畏惧失去而患得患失，把心放宽；
2.守好合理的边界感，给对方留自由，也给自己留空间；
3.葆有适度的神秘感，杜绝审美疲劳，制造陌生感。
多学习新技能、尝试新爱好，引发对方探索你的欲望，爱的火花天然不会随时间而消散。
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富养自己
“有一种不能倒、不能病、不敢歇的年龄，叫人到中年。”
这句话，可谓道出了无数人的心声。
事实上，问题的根源，不在别处，而在于你对自我的太过忽视与斲丧。
知乎上，一位中年妈妈讲述了自己的成长故事。
曾经她每天忙得不可开交，却把日子过得一地鸡毛，女儿反叛难教，和老公的关系也愈加紧张。
之后为了怀二胎，她选择放弃贩卖主管的工作，原想着能更好地经营家庭，没想到辩说与烦恼依然不断。
感觉到自己开始有抑郁倾向后，她开始主动学习生理学，为阴霾的生存打开了一扇窗。
在学习群里，她虽然年龄最长却最有学习热情，终极通过积极，顺利拿到了良好学员证书。
更为紧张的是，由于学习了生理学，她对亲子教育、亲密关系的处理惩罚有了更成熟的认知。
过去，她总是怕自己做得不敷好，如今才明确，做60分的妈妈和60分的妻子已是恰好，剩下的40分留下来做自己。
如今的她，已经成为一名专业的生理倾听师，在自助且助人的道路上，走得阳光且自信。
哪怕人到中年，纵然责任加身、琐事缠身，都不足以成为一个人放弃自己的理由。
我们要把自己放在人生排序的第一位，用更多的时间和精神富养自己、善待自己。
戒掉焦急，照顾自己的感情；
投资学习，充实自己的头脑；
调整习惯，保重自己的康健。
世上只有两样东西靠谱，一是你的身体，二是你赚钱的能力。
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作家浅白色写过一句话：“成年之后，过得快不快乐已经不再是他人的责任，而是自己的。”
孩子、朋友都是我们生命中最紧张的人，但纵然是一家人，也都有属于各自独立的运气。
通透的活法是，把自己还给自己，把别人还给别人。
也只有当我们真正学会爱自己，才有能力更好地爱家人。
2024年，就从散养孩子、放养朋友、富养自己开始，卸下多余的负担。
做个轻盈洒脱的中年人，要求少一点，快乐自会多一点。
作者：念念。泉源：帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx），上帆书，听懂好书！ |
