各人好，我是布谷妈~
有一次在朋友家吃饭，朋友儿子说：“妈，我后桌同砚总用笔扎我。”朋友问：“那你是怎么处置惩罚的？”
“我骂他有病。”
就这？朋友顿时来气了：“人家都扎你了，你就骂他两句？我跟你说过多少次了，人家怎么欺负你，你就怎么还归去啊！”
“我打了他，他也打我，最后我们干了一架，都被老师罚了。可他后面还总故意惹我。”
“他再惹你，你就告诉老师。”
“老师说了他，可他不听啊。”
听到这，朋友也是无语了。被欺负时，孩子打也不是，不打也不是，岂非还无解了？
一：被欺负要打归去吗？
固然理论知识许多，但真遇到布妞被欺负时，我也总忍不住脱口而出：“人家欺负你，你就打归去。”
但其实仔细想想，只教孩子打归去，却并不是“被欺负”时的最优解。
由于孩子若心田强大，敢反抗，能绝不顾忌地打归去，他早就动手了。而他之以是被欺负后不敢还手，许多时间，是由于他心田“不敢”。
而且，假如我们只一味地告诉孩子“被欺负就打归去”，那他就只把握了这一个办法——别人惹我就打他。
那么，以后孩子看待人际关系，就只有“被欺负就打归去”这种模式，他就会不自发搜索“被欺负”的迹象。
别人不小心碰了他一下，他要打归去；别人不小心踩到他脚了，他要打归去；别人开玩笑他不舒服了，要打归去......
那以后，你有收拾不完的摊子。
孩子被欺负，正确的做法，应该是怎样？
二：聪明做法，没人敢再招惹
布妞有次回来说，坐她旁边的女孩子总是用力踩她脚。一听她被欺负，我立马急了，声音都进步了一个度：“你为什么不大声制止她呢？”
看我发急，布妞有点被吓到了，她弱弱地回答：“我忘记了......”
我还想再说什么，宝爸拦住了我，他说，你感情这么冲动，以后孩子有什么事都不敢跟你说了。
这话点醒了我。
确实是，假如一听到孩子被欺负，我们只顾自己愤怒，那会忽略孩子的感受和需求。他不但得不到资助，反而害怕再跟你说。
遇到孩子被欺负，我们必要明白了解他的3个需求：
起首，感受抵家人的支持，而不是家长的失控。
其次，感受到自信的力量，而不是胆小。
最后，把握肯定的交际本领，关键时刻保护自己。
了解孩子的需求后，那么，以下这些方法，大概就会有资助了。
①劝导孩子的感情
被欺负，是一种非常难过以致卑微的感情。
孩子能回来告诉你，分析这件事已经给他造成了影响。而且，他乐意告诉你，也分析他信托你，想从你这里得到支持和安全感。
这时间，发急气愤都不是明智的选择，我们要做的，是劝导孩子的感情，让他的负面感情活动出去，不留下阴影。
我们可以让孩子仔细回想细节，把事情颠末重新讲一遍。
心理学上认为，能把“伤害”用话语形貌出来时，感情就能得到疏通，这件事自己也就不那么严重了。
在孩子讲的过程中，我们可以得当去共情他的感受“你肯定很气愤”、“他总是如许，你肯定很烦”、“你真盼望有人能帮帮你”。
帮孩子表达感受、开释感情，会让他感觉到自己被理解，并能得抵家人的支持。那么，他就能放松下来，更理智地看待与同砚相处这件事。
②脚色扮演
《游戏力》提到一个帮孩子树立自信的方法——脚色扮演。
我们可以重演其时他被欺负的画面，只不外，这一次，脚色要对调过来。他演欺负者，我们演被欺负的那一个。
当我们“被欺负”时，我们身体要挺直，眼睛正视对方，态度刚强，声音洪亮地说：“我不喜好你如许，请你不要再弄了！”
我们要通过行动教孩子，遇到自己不喜好的行为时，怎样有气势地表达自己的观点。
演练几遍后，再与孩子脚色变动过来，让他学我们的样子，练出自己的气场。
一开始，孩子可能语言比力弱，或者不敢表达，我们可以提示“假如你眼神刚强地看着我，我就不推你了”、“假如你声音再大一点，我就停止”、“假如你能挺直腰背，我就把东西还给你”。
一遍又一遍训练，直到孩子完全进入状态，能自若地表达出来。
欺负者一样平常都挑那种看起来弱弱的人动手。而当一个孩子有自信的气势在时，欺负者每每就会知难而退，不认为你是“软柿子”好拿捏。
③观看者效应
社会心理学上，有一个“观看者效应”。
就是说，当你要求助时，不要泛泛地喊“谁来帮帮我”。这会让责任分散，谁都可以视而不见。
肯定要指一个特定的人，将责任和压力交由给他，如许得到资助的时机更大。
好比孩子被同砚拿笔扎，他可以当着全班同砚的面，朝班长大喊：“班长，他用笔扎我后背，非常疼，你可以帮帮我吗？”
这时间，孩子一样平常会得到一个强有力的帮手，而不是孤军奋战。
④鼓励孩子多交朋友
肯定要鼓励孩子多交朋友，如许，他遇到题目能有人帮忙。而且，朋友多的人，一样平常都不容易被欺负。
像布妞被同砚故意踩脚，我其时只顾发急了，忽略了她的后半句：“我朋友看到后，就跑去告诉老师了。”
后来我改变思路，不再怪她“为什么不大声制止谁人同砚”，而是承认地说：
“你交了一个很好的朋友，她看到你被欺负，就赶紧去找老师帮忙。以是，我们可以多交几个好朋友，如许，朋友多了，他们都会资助你的。”
落单、没有朋友、孤僻的人，一样平常也是常被欺负的对象。以是，我们要多鼓励孩子交朋友，既能进步交际信心，还能从搭档中得到力量。
当然，假如遇到欺负过分，孩子自己解决不了，或者有某一个人持续地欺负孩子，那我们就必要实时出头，该找老师的找老师，该找家长的找家长。
孩子被欺负时，家长肯定要是能接纳他的安全港湾，如许，他才气在港湾里疗愈自己，自信地欢迎外貌的风雨。
然后，把握肯定的交际本领息争决题目标本事，孩子才气独当一面，在交际中安全、健康地发展。
孩子被欺负，你尚有哪些妙招呢？
【图片来自网络，侵立删】
作者简介：布谷妈妈，心理咨询师、家庭教诲引导师、婚姻情绪咨询师，专注儿童心理，读懂孩子轻松养育，喜好就关注吧~ |
