夏每气候热，很多家长会被孩子的出汗题目困扰：
白天轻微活动一下，就有大颗汗水滴下来；吃个饭，一脑门的汗；特殊是晚上睡觉，就跟洗了头一样，枕头都能被浸湿。
这是为什么？岂非是缺钙？还是孩子身体比较衰弱呢？
孩子出汗多，到底是不是病？
孩子出汗多的原因，可以归为两大类：
一类是病理性多汗。简单来说就是孩子抱病了，“出汗多”是疾病的一种体现或症状。要想改善，就得找到病因。
另一类是生理性多汗。影响因素比较多，但属于常见征象，和疾病无关。
怎样快速区分呢？
只需记住1点：病理性多汗时，孩子会有别的症状，不会只有“出汗多”这一个体现！
好比以下这几种疾病，孩子在出汗多的同时，还会出现出其他环境。
佝偻病
除夜间多汗外，还会有夜惊、夜啼、烦躁哭闹、方颅、鸡胸、X型腿、O型腿等症状。
结核病
常见症状包括多汗、长期不规则低热、咳嗽、咳痰、乏力、食欲减退、消瘦等。
甲状腺功能亢进
如果孩子在多汗的同时，还出现了食欲大增但体重反而下降，心慌气短，烦躁易怒，排便次数增长（每日排便3次以上），颈部增粗，眼球突出等症状，就要警惕是否患上甲亢。
壅闭性就寝呼吸停息症
是指在就寝期间出现呼吸中断。除了夜间多汗，孩子晚上睡觉时还会出现打鼾、张口呼吸、夜间易惊醒、尿床等症状。
白天清醒时容易注意力不会合、感情波动大、记忆力下降。长期发展还会导致面部变形，也就是“腺样体面容”。
心脏疾病
好比部分先天性心脏病患儿会有多汗的体现，同时还会有发绀（皮肤、嘴唇、甲床等变成蓝色或青紫色），在喂养或哭闹时，甚至是在平静状态下出现呼吸急促或困难的环境，以及有喂养困难、生长发育缓慢等症状。
以是，如果孩子“出汗多”的同时，另有别的不适，家长们肯定要细致观察，实时就医。
孩子生理性多汗的4大原因
病理性多汗总归是少数，大部分孩子只是容易出汗，这重要和以下5点有关：
孩子正处在生长发育期，新陈代谢比较茂盛，产生的热量多，就更容易启动皮肤的散热反应，然后出汗散热。
孩子的神经体系也没有发育完善，调控体温的自主神经不太成熟，容易受到外界因素的刺激，从而导致出汗。年龄越小，出汗症状越显着。
有一种冷是家里人觉得你冷！在很多人的观念里，孩子容易受凉，以是不管是平常穿的，还是睡觉盖的，都要给孩子做好保暖防止受凉。
孩子穿得多盖得厚，天然容易热，那为了散热，出汗也就多了起来！
在吃完东西以后，哪怕孩子已经睡着，身体产热也会有所增长，出汗天然也跟着变多。而且这种征象在吃完牛奶、奶粉等高蛋白食物后会更加显着。
白天还好，室内温度高了大家会开空调、吹风扇。重要是晚上，很多家长担心孩子吹空调会着凉，以是睡觉时就把空调风扇关掉了。
但在夏天，晚上的温度还是很高，大人一个地方睡热了，可以翻个身换个位置继承睡。可小宝宝各种包裹，还翻不了身，肯定会热出汗来！
虽然生理性多汗的影响因素有很多，但只要孩子没有别的不适，家长们便不用太焦急。
不过，这种环境也不能置之不理，浑身汗津津，孩子也难过。
小一点的宝贝要是出汗太多不实时处理处罚，很容易长痱子；大一点的孩子晚上频仍出汗会影响就寝质量。晚上睡不好，白天上学玩耍也没有精神！
特殊是患有湿疹的孩子，闷热本身就是一种刺激，会导致湿疹反复发作，影响孩子的一样平常生存。
以是，哪怕是生理性多汗，没有疾病因素，我们也要给孩子做好照顾护士。
怎么做才能让孩子更惬意？
起主要调节室温。
具体多少度合适，大家不必拘泥于那些枯燥的保举温度，每个孩子的身体状态都是有差异的。
特殊是夏天，如果空调开到26度，孩子还是满头大汗，那温度就要往下调；也不要用大人的冷热感受来权衡孩子，很多时候大人觉得合适的温度，孩子还是一头汗。
以是合适的室温要家长们不断去调节，如果孩子不出汗，胸口和后脖颈摸起来干爽温热，那就阐明温度刚刚好。
其次要穿盖合适。
孩子要穿透气性好、吸水性强的纯棉衣物，汗多的孩子还要常常换用吸汗巾。至于穿衣服的件数，和大人保持划一，你穿几件，就给娃穿几件。
被子和睡袋的厚度也一样，大人盖什么厚度的，就给孩子盖什么厚度。你自己要是盖着热，那孩子肯定更热。
造就【吃-玩-睡】的规律。
晚上孩子要是加餐喝牛奶大概吃其他食物，吃完后不要立刻睡觉。
可以让孩子玩一玩，看看书、拼拼乐高，间歇半小时左右，再让孩子去睡觉。
玩耍的内容也不能太剧烈，如果睡前玩得太兴奋，入睡后身体虽然安静下来了，但交感神经还是兴奋的，也容易多出汗。
最后是勤洗澡，多喝水。
汗液有肯定的刺激性和异味，聚积在孩子颈部、腋窝等皮肤皱褶处，很容易引起局部皮肤潮湿、糜烂，甚至引发细菌感染。
以是，条件允许的环境下，多汗的孩子发起天天洗澡或擦浴，保持皮肤的干净、干爽，避免感染，水温以35~37℃为宜。
以及孩子出汗比较多时，还要适当增长水分的摄入。1岁以下的孩子，增长母乳喂养；1岁以后可以增长饮水量，大概增长蔬菜、水果等含水量比较多的食物。
总之，孩子出汗多，家长们要先观察，看看孩子有没有别的不适，如果有，实时就医查抄；如果只是单纯的汗多，那做好照顾护士，缓解孩子的不适就行了，别给孩子乱补，都没啥用！
更多保举：
宝宝睡觉满床滚？先别着急，没准是件功德
宝宝抱病时，这4个照顾护士方法不光没用，还可能加重病情
天热了，给娃洗澡也要看“机遇”，这 5 种环境最好不要洗 |
