#2023育儿季#<img>
孩子长高，长壮，一直是我们这些当妈的心愿呀。
在很多长辈的眼里，吃得多即是长得快，所以肯定要把宝宝的肚子塞得鼓鼓的才放心。殊不知，过量进食反而会给宝宝造成肠胃负担，导致消化不良，食欲减退，甚至让宝宝对吃饭产生反感的心理。
其实吃得多，不代表吸取的多，现实上，宝宝身材矮小、营养不良，不是吃大量的单一食物就能办理的！在“吃”这方面，更紧张的是营！养！密！度！
虾富含优质卵白和多种人体所必须的氨基酸，今天我用土豆和胡萝卜来搭配它，让营养加倍的同时，还能让味道更丰富！
这道辅食的做法也超级简朴，切齐备，煎一煎就好，几乎是0失败！一口吃进几十种营养，不给宝宝吃就亏大了！
土豆鲜虾饼 参考月龄：10M+
预备食材：土豆120克，虾仁60克，中筋面粉20克，葱花5克，胡萝卜15克，鲜菇粉适量
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
1.土豆切块、上锅蒸熟，胡萝卜焯水，剁碎。虾仁剁成泥，挤入柠檬去腥，备用
2.土豆趁热碾压成泥，倒入葱花，胡萝卜碎，虾泥，中筋面粉，鲜菇粉，搅拌均匀。
3.取适量土豆泥，整理成饼状。
4.锅底刷油，放上土豆饼，翻面至两面金黄。
5.这样就完成啦，超简朴0失败，营养丰富又美味，快给娃安排上。
制作要点
●土豆可以替换成山药、红薯等，做出来也很好吃。
●这款虾饼固然比力软嫩，但是宝宝吃的时间大人也要在旁边看着，以免宝宝噎到，发生伤害。
●我们的制作量不即是宝宝的添加量，宝宝吃不完的虾排，可以用硅油纸包起来放到冰箱里冷冻生存。 |
