大家好，我是聚灵阵主。比年来筋膜枪可以说是真的非常火，不管是缓解活动后的肌肉僵硬和酸痛不适，还是减轻久坐办公之后的肩颈酸痛，筋膜枪都能起到非常不错的作用。而且随着筋膜枪厂家的“内卷”，如今的筋膜枪不仅性能出色，颜值计划也越来越讨消耗者欢心了。今天阵主就来为大家科普一下筋膜枪以及它的选购攻略，并为大家带来6款热门筋膜枪的实测对比，让无论是买筋膜枪女友，送长辈，还是送亲朋的朋侪们都能有一个好的选择。
媒介
1、筋膜枪究竟为何用？
筋膜枪，也称深层肌筋膜打击仪，是一种软组织病愈工具。筋膜枪的紧张作用是通过高频次震动来缓解紧张的肌肉以及筋膜，促进血液活动，抑制乳酸堆积，放松身材软组织。
因此筋膜枪无论是用来日常按摩还是用来活动前热身，活动后肌肉放松以及肌肉激活来说都是很好的放松工具。
筋膜枪一样平常分为大枪，中型枪和mini枪。一样平常来说大枪指的是体型大，大枪通常比较粗笨，但是不是体积大力度就真的越大，有大概还不如小枪，以是挑选大枪时须要格外留意；mini枪小巧便携，但是力度通常达不到肌肉激活的水平，只能做简单的活动前后的放松；中型枪如今是筋膜枪发展了十几年的结果，是分身大枪，mini枪二者的优缺点而推出的，它的体型相对传统大块头来说轻巧很多，而且性能专业度上维持的不错，肌肉放松，肌肉激活都可轻松做到，而且中型枪是筋膜枪中的热门机型，如今的中型筋膜枪都做的格外的悦目，险些都能达到颜值与实力并存的水平，不过这也因品牌而异，总的来说轻巧和性能是选购筋膜枪最紧张的两点。
2、筋膜枪该怎样选购
要挑选筋膜枪，阵主建议大家首选中型枪。但是无论是大枪，中型枪还是mini枪，一些具体的参数都是不能忽略的。筋膜枪的推力，振幅，电机稳定性，噪音以及重量都是筋膜枪很紧张的参数。
推力是筋膜枪堵转转矩的体现同时也是放松强度的体现，它决定了筋膜枪的团体性能以及能否按摩到肌肉深处。推力小的筋膜枪，轻微一用力，筋膜枪就主动制动停机不说，力度也完全达不到有用刺激肌肉的作用；只有具有充足推力的筋膜枪才能够充分的放松肌肉，激活肌肉。
振幅的大小决定了筋膜枪的震动深度，也就是按摩肌肉的深度。筋膜按摩的科学有用振幅在7mm到10mm之间，其中活动人群所利用的筋膜枪建议振幅8-10mm，10mm的深度非常得当在较高强度活动后去放松肌肉，低于7mm的深度无法深入深层筋膜。
电机稳定性是一款筋膜枪能否持续稳定运行的硬性指标，它能保证筋膜枪具有稳定的频率，稳定的转速。筋膜枪的噪音，性能衰减水平都是电机稳定性的紧张体现。
固然除了这些硬性参数，筋膜枪的重量也必须思量在内。筋膜枪是手持式的，作用是肌肉放松，假如一款筋膜枪的重量太大，很容易在利用过程中造成手臂疲劳，那样的放松岂不是得不偿失。一样平常来讲，一款筋膜枪的重量在800g以上就拿着比较吃力了。如今的年轻人自己就很累了，放松自己时还是选购一款轻巧的吧。
先容完这些参数，咱来看看几款热门筋膜枪的实战测试吧。
6款筋膜枪实测
阵主挑选的筋膜枪分别为倍益康Q7，海博艾斯HypervoltGo2.0，飞利浦PPM3103G，米家CZ3457，斯诺德k5b以及云麦cc。
其中飞利浦PPM3103G和云麦cc属于mini枪，米家CZ3457和斯诺德k5b比较方向于大枪，倍益康Q7和海博艾斯HypervoltGo2.0属于中型枪。这几款筋膜枪包罗了各种枪型，而且都属于比较热卖的几款，渴望能具有一些代表性。
1 推力
想要知道这几款筋膜枪的真实实力，根据各个参数分别测试是必不可少的。首先我们先对这几款筋膜枪举行推力测试，由于推力是保证筋膜枪能有用放松肌肉的紧张参数。在推力测试这一环节，阵主采用推力计按停的方式。紧张操作方法是将筋膜枪开启最大档位并固定在一处，用推力计传感器处用力推筋膜枪的按摩头直至其制止，推力计采用PEAK模式，主动记载i最大推力数值。（推力计传感器头为金属头，为防止筋膜枪按摩头在测试过程中划坏，于是将推力计头用纱布包裹上）
测试结果显示，推力最大的为倍益康Q7，推力在13kg以上，力度非常足；推力尚可的三款分别为斯诺德k5b，米家CZ3457以及云麦cc，推力均在7-11kg；推力最弱的为飞利浦PPM3103G和海博艾斯HypervoltGo2.0，推力仅在5kg左右。虽然本次测试由于推力计被纱布包裹大概出现读数偏低的情况，但作为一款能够放松肌肉的筋膜枪，飞利浦PPM3103G和海博艾斯HypervoltGo2.0大概很难达到抱负的效果。而推力冠军倍益康Q7作为一款中型枪，相对于其他大枪不仅推力大而且更轻松便携。
具体推力测试结果如下表所示：
2 振幅
振幅是保证一款筋膜枪能够深入筋膜按摩的紧张参数，一款合格的筋膜枪振幅应该在7到10mm之间，低于7mm的筋膜枪是无法实现筋膜按摩的。在测试振幅实验中，阵主采用了将筋膜枪平放在放有标尺的桌面上，利用摄像机录制下筋膜枪开启的视频，之后对视频举行慢放，确定其最大振幅。
测试结果显示，测试振幅与官方标记的振幅险些符合，除云麦cc和飞利浦PPM3103G两款mini枪的振幅在7mm以下，别的几款呆板的振幅均为10mm左右，都能达到很好的按摩深度。
具体测试结果如下表所示：
3 电机稳定性
电机稳定性是保证筋膜枪的功率持续稳定输出的紧张参数。为了验证这几台呆板的电机稳定性，阵主选择用筋膜枪分别持续击打装有矿泉水的水瓶，观察其击打出的水花以及水波，看其是否持续状态稳定。
倍益康Q7击打瓶壁时，可看到不停跳跃的水花，水波震动频率高且持续稳定，电机状态较好。
海博艾斯GO2.0击打瓶壁时也能看到不停跳跃的小水滴，且水波波纹稳定，但小水滴跳跃高度，水波震动速递以及激烈水平都弱于倍益康Q7，这大概是由于推力低于倍益康的原因。
飞利浦PPM3103G击打瓶壁时可看到稳定的波纹和跳跃的小水滴，但是水滴数量稍小。
米家CZ3457击打瓶壁时水波，水花跃起高度很高，而且很稳定，电机状态较好，但是水花不如倍益康Q7多，且不够激烈。
斯诺德k5b击打瓶壁时水波以及水花的状态也是稳定的，其波纹的状态与海博艾斯GO2.0雷同，属于比较稳定暖和的。
云麦cc击打瓶身时水波升沉稍大一些，跳跃的水滴有些时多时少，其电机稳定性在此次测试中稳定度不高，具体性能大概须要更专业的测试。
由于筋膜枪在实际运行中须要高频率稳定的功率输出，而且其击打更偏重于轻微激励一些，以是总和水花水波的状态稳定性以及震动激烈水平，从本次实验来看，倍益康Q7≥米家CZ3457＞海博艾斯GO2.0＝飞利浦PPM3103G＝斯诺德k5b＞云麦cc。
4 噪音对比
筋膜枪的噪音不仅关乎于用户利用过程中的舒适度，还与其电机性能，产品质量有着极大的关系。一款好的筋膜枪应该是暖和低噪的。阵主在噪声测试实验中选取了比较安静的房间，将其门窗关闭，此时空白噪音为35dB。
之后将筋膜枪分别单独开启最大档和最小档，用分贝仪举行测试，记载噪音大小。
最小档噪音测试：
最大档噪音测试：
测试结果显示，无论是最大档还是最小档，噪音最小的均为倍益康Q7和云麦cc，其次为斯诺德K5b，再次为海博艾斯HypervoltGo2.0，飞利浦PPM3103G以及米家CZ3457。单从噪音方面来看，倍益康Q7和云麦cc利用起来应该是最舒适的，但是云麦cc在推力，振幅以及电机稳定性上的体现都不太好，这大概与它是mini枪有肯定的关系，以是还是倍益康Q7略胜一筹。
5 重量大小、颜值、配件
前面也有提到过，筋膜枪的重量对筋膜枪的手持感，便携度非常紧张。因此阵主将这6款筋膜枪都举行了称重。其中mini枪飞利浦PPM3103G，云麦cc是最轻的，由于mini枪主打的就是便携。而且他们非常小巧，只比大屏手机大一点。米家CZ3457和斯诺德K5b都是体型比较大的，重量也轻微重一些，米家的重量超出了800g，已经属于稍有些粗笨的范例。倍益康Q7和海博艾斯HypervoltGo2.0都属于中型枪，倍益康体型更小巧，重量更轻；海博艾斯HypervoltGo2.0虽然体型只比倍益康大一圈，但是重量确和偏大枪的斯诺德差不多。因此单从重量上看，自然是mini枪们独占鳌头啦。
除了重量，筋膜枪的颜值，配件也很紧张。就颜值来讲，倍益康Q7粉粉嫩嫩，配色很悦目，很得当送妻子，女神。mini枪非常小巧可爱，颜值确实没得说，但是利用效果确实有些欠佳。至于大枪米家CZ3457和斯诺德K5b看上去有些粗笨，要非说哪款悦目的话阵主以为还是斯诺德配色轻微丰富一点。
配件紧张看筋膜枪所配的按摩头，按摩头越多，可以实现的功能也就越多。阵主数了一下每款筋膜枪的按摩头，倍益康Q7和飞利浦PPM3103G的数量最多，总数为5个；斯沃德k5b次之，为4个；米家CZ3457和云麦cc都是3个；海博艾斯HypervoltGo2.0按摩头数最少，只有2个。
6 真实体验
参数体现再悦目，也不如亲身上身材验更有说服力。为了更全面的测试这几款筋膜枪，阵主派出了自家媳妇和老母同时上阵，盲测各台筋膜枪的按摩效果。为保证测试的公平性，阵主让他们分别用不同的筋膜枪击打同一部位，观察肌肉按摩效果并自述按摩体验。
倍益康Q7击打小腿肌肉时，可以看到显着的肌肉波纹，而且感觉力道很足，按摩深度很深，小腿经常抽筋的地方都感觉有了伸展。
海博艾斯HypervoltGo2.0击打小腿肌肉时也能看到显着的肌肉波纹，但力道相对于倍益康Q7有些欠佳。活动前后放松肌肉应该没啥问题。
飞利浦PPM3103G按摩的有些轻柔，估计只能用来放松一下活动前后的肌肉，至于打散乳酸，按摩筋膜应该是不太行。
米家CZ3457的按摩力道还可以，一些陈大哥筋大概率按不到。而且米家的这款有点大，利用起来比较不方便。
斯诺德K5b的推力也挺足的，但是它的肌肉波纹范围没有倍益康那么广，而且体积比较大，手持感欠佳。
云麦cc真的很小巧轻巧，但是它也和飞利浦PPM3103G一样有mini枪共同的问题，就是按摩力道不足，只能用来做简单的肌肉放松。
团体体验下来，还是大枪和中型枪按摩效果不错，mini枪在专业按摩方面还是欠些火候。而中型枪中的倍益康Q7体积只有大枪的一半，能做到按摩力度不输大枪也是很厉害了。
总结
6款筋膜枪全部测试下来，mini枪飞利浦PPM3103G和云麦cc体型小，重量轻，但推力不够，振幅不足，达不到真正的肌肉激活效果；
大枪米家CZ3457，斯沃德k5b有合格的推力和充足的振幅，但是体型大，未便携，而且虽说是大枪，其推力并不是最大的，噪音还有些高，以是偶然候一味地选大枪也不肯定就专业。
倍益康Q7和海博艾斯HypervoltGo2.0都属于热门的中型枪，但是海博艾斯HypervoltGo2.0在推力方面并未做到专业，而且它虽然体积有所缩小，但重量并未减轻很多。
综合这六款筋膜枪来看，倍益康Q7是各方面参数最美丽也是体验感最好的一款中型筋膜枪。它推力大，振幅科学合理，噪音低，重量轻，体型小巧便携，按摩头配件也比较足，关键是粉粉嫩嫩长得还悦目，可以说是真正做到了颜值与实力并存。假如想买筋膜枪的话，倍益康Q7绝对是非常好的选择。
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