“都说了不要把手机放床头，容易得脑癌！”莉莉的妈妈又开始絮聒她了，但莉莉充耳不闻，她已经习惯了母亲对她的各种“恐吓”。
莉莉是个重度手机爱好者，寻常根本离不开手机，睡前自然也少不了要刷一会手机。
每次刷完手机后，她都直接把手机放在床头。在没有有身之前，妈妈就会絮聒她，不要把手机放到床头有辐射，但说了之后莉莉也不听，她也就作罢了。
但如今莉莉有身了，正处于反应猛烈的时候，天天吐逆不止。于是只好辞职在家养胎，在家里养胎后空闲的时间就多出来了，于是天天都在刷手机。
对此妈妈气得不轻，天天都在说莉莉让她不要玩手机，否则容易让孩子也受到辐射，严峻的还会患脑瘤。但莉莉对于妈妈的话依旧充耳不闻，自顾自的玩自己的手机，这让妈妈急坏了，却也无可奈何。
到底手时机不会带来这么严峻的辐射呢？辐射又是什么？
一、辐射究竟是什么？
辐射其实是一种能量的传递，可分为电离辐射、非电离辐射两种，前者是指辐射能量高的，如核辐射、CT查抄时的辐射，均属于电离辐射。
电离辐射会给我们的身体造成损伤，会引起细胞癌变、不孕以及胎儿殒命/畸形等。
而电离辐射是指能量小，不会使原子发生电离，对人体损伤较小的辐射，常见的有微波、无线电波等。
我们生存中常见的家用电器、电子产物等产生的辐射均属于非电离辐射。
二、手机不能放枕头边，由于有辐射会长肿瘤，是真的吗？
关于手机的传言有很多，有人说手机放在枕头边产生的辐射会导致肿瘤生成，这个说法是真的吗？
湖南省肿瘤医院神经外科副主任医师唐智表示，关于手机辐射与脑肿瘤的关系，其实存在有很大的争议性。其被世卫组织列为了2B类致癌物，即可能对人类致癌的物质。
这阐明手机辐射与癌症的发生之间可能存在某种联系，但没有构成明白的因果关系。
据我国标准，电离辐射是以伏/米为单位盘算，在24小时内均匀接受12伏/米持续6分钟以上，则属于辐射超标的情况。
而我们的手机在待机状态下的辐射量小于0.3伏/米，辐射量非常低，乃至比无线路由器、大街上紫外线照射的辐射量还低，所以无需太过担心。
三、过度玩手机，这4个后果要知晓
固然放床头不致癌，但可能会使你身体的其他部位受到伤害，日常不发起过度玩手机，否则容易带来这些伤害。
1、影响视力
长期盯着手机屏幕看，尤其是黑夜里长时间对着手机，会对视力带来显着的影响，容易引起视物含糊、眼睛疲劳以及视力降落出现啊。
2、影响颈椎康健
在玩手机的时候，不少人处于颈部前伸的状态下，长此以往下去会诱发“手机脖”发生，继而引起四周的肩颈肌肉、颈椎本身也出现题目，容易导致肩背部僵硬、骨质增生以及颈椎间盘突出等发生。
3、痔疮便秘
很多人喜好上茅厕的时候带着手机，一蹲就是半天，长此以往下去很容易会导致便秘、痔疮发生。
4、影响睡眠
在夜间睡觉之前玩手机，会让生理、心理处于兴奋状态下，且手机的光线会克制体内褪黑素的分泌，容易导致入睡困难，睡眠质量变差。
日常玩手机时，发起将手机放置在与视线平行的部位，让颈椎可以保持其正常的生理弧度，不要躺着大概是趴着玩手机。注意每次玩手机的时间不要过长，10分钟左右就要运动下身体。
四、延伸：仙人掌放在电脑旁真能防辐射吗？
很多人会在电脑旁边放置一个仙人掌，以为这样做可以防辐射，这个做法靠谱吗？
其实这个说法并不靠谱，植物只能吸收太阳辐射内的红光、紫光以及紫外线，这是为了让它们可以完成光互助用。
但这和电子产物内产生的辐射线是完全差别的两个物质，仙人掌自然也无法吸附电子产物产生的辐射。究竟上，电脑四周的电磁辐射比限定值的要少很多，根本无需额外的防辐射步伐。
辐射是大家谈及色变的一个物质，但生存中处处都有辐射，其实有一些“辐射”它并没有想象的那么可骇。
对于电离辐射，我们确实要做好防护，注意阔别，但非电离辐射并非大水猛兽，对此要持有正确心态，不要因此而影响正常生存，那就得不偿失了。#好大夫为康健护航#
参考资料：
[1] 《睡觉时手机放多远没辐射？边充电边玩，辐射更大？终于有答案了》.科普中国 .2020-09-06
[2] 《睡觉时手机放床头，容易得脑瘤吗？》.湖南省肿瘤医院服务号 .2021-09-23
[3] 《讲真！长期玩手机，正在让你变得越来越丑！尤其是这个姿势…》. 科普中国.2021-06-24
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