文|菁妈
孩子在一岁之前他胃肠消化本领比较弱，抵抗本领也比较弱，如果不警惕给孩子吃错东西，可能会导致孩子出现胃肠不适拉肚子乃至是生病的环境，也会影响孩子的生长发育。
以是家长在孩子一岁之前制作辅食黑白常关键的时期，一定要避免给孩子选错食品影响孩子的身体康健。
孩子一岁前，这7种东西万万别给孩子吃，会影响孩子生长发育
第1种：含有酒精的食品
好比在给孩子做辅食的时候，万万不要放酒。
有一些大人在做肉的时候喜好放点酒来腌制，但是给小孩做辅食的时候万万不要放，由于酒精会伤害到孩子的神经系统，乃至吃多了导致孩子变傻。
除了给孩子做辅食不能放酒之外，妈妈在坐月子期间也不建议吃含有酒精的食品，由于含有酒精的食品会进入到妈妈的体内，乃至会进入到乳汁伤害到孩子。
第2种：含糖的食品
孩子在一岁之前辅食不要加糖，好比说给孩子做番茄炒鸡蛋，买番茄尽可能不要买那么酸的，不要再加糖，会加重孩子的负担，导致孩子变胖。
更加不要给孩子买奶茶饮料等这些含糖的食品。
由于孩子在一岁之前是饮食风俗的形成期，这时候给孩子吃含糖的食品会导致孩子嗜甜，伤害孩子牙齿的康健，乃至会导致孩子肥胖。
第3种：蜂蜜
蜂蜜除了含糖量比较高之外，最重要的是蜂蜜里面可能会有肉毒杆菌，万一孩子吃到含有肉毒杆菌的蜂蜜就会伤害到孩子的肠胃，乃至会引起中毒反应。
以是孩子在一岁之前是不建议吃蜂蜜的，孩子到了一岁之后如果出现咳嗽的环境，可以酌情的使用蜂蜜，蜂蜜可以起到止咳的作用。
第4种：坚果
孩子在一岁之前不建议吃坚果，是由于坚果是一种容易过敏的食品，而且最重要的是如果坚果是整个给孩子吃，可能会导致呛到孩子，误吸入气管的话，乃至会有生命的伤害。
第5种：生的肉大概生的鱼
广西横县非常喜好吃鱼生，也就是生的鱼拿来蘸一点芥末就直接吃。
大概是有一些人吃西餐的时候吃生的牛排，喜好三分熟大概五分熟。
其实我们并不建议生吃，大人吃生的都有可能会有寄生虫的风险，更况且是孩子。
第6种：腌制的食品
很多地方在过年的时候就有腌制肉类食品的风俗，好比说腊鸭，腌肉，腊肠。
由于在几十年前没有冰箱，家家户户在过年的时候都会杀鸡，杀鸭，吃不完的话放不了，只能腌制，然后晒干起来，延长这些食品的保质期。
但是这些食品在腌制的过程中会放入大量的盐以及一些调料品，不建议给孩子做辅食，会加重孩子肾脏的负担，由于孩子在一岁之前的辅食，盐都不建议加。
第7种：容易过敏的食品
如果妈妈大概爸爸有海鲜过敏的环境，那么孩子在一岁之前就暂时不要添加容易过敏的海鲜。
另有一些就是容易过敏的水果，好比说芒果大概是菠萝，荔枝，这些是相对容易过敏的，孩子在一岁之前暂时不要给孩子吃。
孩子在一岁之前辅食的选择其实有很多种。
主食类的可以给孩子吃大米和面，在给孩子选择面的时候尽可能选择儿童的面条，由于成人的面条钠含量比较高，太咸了，加重孩子肾脏的负担。
蔬菜类就可以选择根茎类的，胡萝卜，土豆，南瓜，山药等，叶菜类的选择就更多了，各种当季的时蔬。
水果类，尽可能给孩子选择苹果，香蕉，梨这些相对比较平和的水果。
肉类的话最开始建议给孩子选择瘦肉，鸡肉，一些DHA含量丰富的鱼肉。
平常照旧以奶为主，以是辅食添加非常重要，吃对了孩子培养良好的饮食风俗，可以大概长得高更聪明，吃错了可能就会影响孩子的饮食。
具体怎么做呢？保举家长们购买一本《辅食每周吃什么》。
这本书有几个亮点：
亮点一：作者专业权威
这本书的作者刘长伟是南京医科大学附属儿童医院的营养师，同时也是一名儿科大夫，照旧网络上免费给妈妈们进行营养咨询的大V。以是他写的这本书就非常专业。
亮点二：分段体例
从宝宝6个月到3岁，每一周吃什么都帮我们安排得明明白白的，而且每一天辅食该怎么安排，是在早上吃照旧晚上吃，奶和辅食怎么安排都写得很清楚。
家长照着来做，就能避免做错辅食给孩子吃，影响孩子的康健。
亮点三：制作具体
一共有215道食谱，每一道食谱都有很具体的制作步调，必要购买什么原质料？必要多少克？必要哪些调味品？具体制作步调，以及能给孩子增补什么营养？这些都写得很清楚。
妈妈不用担心自己不会做饭，按照食谱一步一步来制作，就能制作精彩香味俱全的辅食，让孩子吃得香长得高。
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