作者：风吹梧桐（富书作者）
你是不是也曾有过如许的烦恼：
被各种纷扰困住，好久都走不出来；
害怕做一件从未做过的事，给自己设限；
为已往无法改变的事情，悔恨自责……
人生而弱小，每个人都会碰到不同的问题，修炼一颗强大的内心，才气与生存的州?不快意持续较量。
今天，和你分享《人民日报》保举的9个强大内心的方法，盼望你能从中得到启发，劳绩更从容的人生。
别担心
看过知乎上的一个故事。
有位职业培训师，刚入行就收到知名大学的讲课邀请，可她高兴不起来。
她担心自己经验不丰富，会把演讲搞砸，总在脑海里想象自己翻车的窘相。
结果，还没开始，她就把自己弄得焦虑难安。
可时间一天天临近，职业培训师不得不逼着自己先把担忧放到一边，投入到课程的准备中。
慢慢地，她发现自己不焦虑了，还对演讲多了几分期待。
果不其然，讲课过程非常顺利，而她之前预设的种种问题，一个也没有出现。
人们常说：“办法，是治愈焦虑最好的良药。”
内心成熟的人，都有能够快速走出焦虑的本事。
即使困难重重，他们也不会预支烦恼，浪费精力，而是专注当下，做好手头上的每一件事情。
因上努力，果上随缘，往往能劳绩更多不测的惊喜。
别盲从
综艺《初入职场的我们》中，孟羽童的营销方案被董明珠一次次否定，结果倒数第一。
面临搭档的质疑，她没有被意见左右，而是霸气地说：“给我时间，我能搞定。”
面临导师的意见，她没有盲目迎合，而是适度吸纳，连合自己的想法和原则，不断修改完满。
正是她身上那份不人云亦云的独立精神，令董明珠刮目相看，也让她从浩繁佼佼者中脱颖而出，成功入职格力。
诚如董明珠评价孟羽童时所说：“人最可贵的品质就是要对峙，不要被外界的声音所勾引，而失去了自我。”
内心笃定的人，往往都善于独立思考。
他们不刻意追逐，活成别人的复制品，也不一味盲从，轻易丢掉自己的主见。
遵从内心，对峙走自己的路，才气活出专属自己的出色。
别纠结
哲学家布利丹曾讲过一个很故意思的寓言故事。
有一头驴子外出觅食，发现东边有一大堆干草料，西边有一小堆希奇嫩草。
犯了难的驴子不知道先吃哪一堆好，就如许来往返回，夷由不决，最后活活饿死在草堆旁。
生存中的我们，面临选择，偶然也会像这头驴一样陷入纠结之中，终极换来更多的遗憾。
喜欢一个人，却感觉配不上ta，迟迟不敢表明，最后错过；
碰到重要项目，害怕自己不能完成，夷由再三，导致失去机会……
歌德说：“夷由不决的人，永世找不到最好的答案，由于机会会在你夷由的片刻离去。”
难以取舍时，慎重考虑是必要的，但如果不停患得患失、心猿意马，很轻易错失良机。
任何事情，想，都是问题，做，才是答案。
活得越清醒的人，越懂得摒弃杂念，敢于做出选择。
凡事不瞻前顾后、反复纠结，先干起来，你就成功了一半。
别攀比
《庄子·秋水篇》中，有这么一则故事。
单足兽对多脚虫说：“我只有一只脚，你却有那么多只脚，太让人倾慕了。”
多脚虫却说：“这有什么，蛇没有脚，比我爬得还快呢。”
蛇红着眼说：“这算什么，风连身材都没有，想去哪就去哪。”
风懊恼地说：“我是自由安闲，但是什么也看不见，不如眼睛，什么都看得到。”
眼睛妒忌地说：“我固然看得见，但是一点隐私也没有，还是心比力好，什么也不用看，却什么都知道。”
听了它们的对话，心叹了一口气，没有说话。
生存中有的人，又何尝不是如此呢？
总是怀揣一颗攀比的心，仰望别人的生存，积攒自己的烦恼，无视自己的幸福。
特别认同一句话：“专注于自己的发展，比赢了任何人都重要。”
与其在攀比的天下里“求而不得”，不如学着放下虚荣心，一步一个脚迹去提高自己。
真正厉害的人，都戒掉了攀比欲。
他们时候保持清醒，找准节奏，在属于自己的赛道上稳步前行。
别害怕
有“扫地王”之称的新东方优秀讲师张少云，由于穷上不起大学，只能从事保洁工作。
可他并没有满意本职工作，而是一边扫地，一边为“成为新东方的老师”暗暗努力。
身边的人都笑他异想天开，但他无畏别人眼光，勇敢争取自己想要的。
他费钱去听新东方最棒的老师讲课，学习他们讲课的风格和技巧。
就如许对峙一年多，他通过了雇用试讲，终于得到教师聘任。
俞敏洪说：“当你恐惊的时候，这个天下上全部的门都为你关上了。”
内心脆弱的人，常常害怕失败，对自己信心不敷，不停只在原地踏步。
而内心强大的人，敢于迎难而上，凡事舍得对自己下狠手，逼自己一把。
人生，除了你自己，没人能给你设限。
当你带着困难和恐惊上路，勇敢做自己时，灰色的运气也会长出彩色的翅膀。
别悔恨
著名作家史铁生，身患残疾后性情非常暴躁，经常拿母亲撒气。
直到母亲猝然离世，他才幡然觉醒，为自己的任性悔恨不已。
从此，他陷入无尽的悔恨和自责中。
直至听到朋友说，写作就是为了“让母亲自满”时，史铁生的心像被什么东西击中一样。
他把对母亲的怀念和愧疚，转化成写出更多作品的动力，那些过往的错误、生命的抱怨，都在笔墨的天下里得到息争。
听过如许一句话：“人生最大的遗憾，就是不停在遗憾已往的遗憾。”
人的一生，不免会履历无法挽回的错误和追悔莫及的痛苦。
如若一味沉湎于已往的悔事中无法自拔，只会继续斲丧自己，徒添更多遗憾。
学会翻篇，大步向前，才是告别悔恨的最好方式，也是余生最通透的活法。
别躲避
鸵鸟是一种生存在沙漠里的动物，它们的奔驰速度非常快。
可风趣的是，当它们碰到伤害时，并不会用自己的大长腿奔驰起来躲避伤害，而是将头埋到沙子里，以为自己眼睛看不见就是安全的。
后来，心理学家将这种不敢面临问题的躲避行为，称为“鸵鸟定律”。
这像极了大多数平凡人生存中的样子：
不敢面临生存的困境，就用繁忙的工作麻痹自己；
碰到感情矛盾害怕受伤，就把话都埋在心底不肯沟通；
无法顺应高难度的学习，就一再耽搁，直到最后的限期才开始办法。
作家亦舒说过：“把任何一种生存方式视作躲避手段，必然扫兴。”
躲避，不是缓和生存的办法，明知问题存在，仍采取回避态度，结果只会使问题更复杂、更难处置处罚。
一个成年人对自己最负责的态度，就是“今天不想做，以是才去做，今天不想跑，以是才去跑”。
直面困难，不躲避不推诿，才会在一次次的历练中，找到属于自己的光。
别自卑
影戏《国王的演讲》里，主人公乔治六世在没有登上王位之前，是个自卑的“口吃症”患者。
他拒绝做演讲，由于每次都说不出话。
他为治疗口吃，试遍各种方法，然而越是努力克服，越是情况严峻。
直到后来，在语言治疗师的资助下，乔治六世开始与缺陷息争，接纳不完满的自己，从自卑中慢慢走出来。
在二战最危急的时候，他带着自大发表了一次“超等演说”，鼓舞了万千大众。
阿德勒在《自卑与超越》一书中说：“各人生而自卑。”
我们每个人内心深处，都或多或少地隐藏着一些自卑。
弱者，把自卑活成生命底色，用一辈子的时间来填补自己的缺点。
强者，懂得克服自卑，发现并接受“真正的自己”，活出自大的边幅。
如果“自卑”是生命的裂痕，那么“接纳不完满的自己”就是光照进来的地方。
别放弃
北京冬奥会上，滑雪运动员徐梦桃从高台一跃落地，以完满的姿态圆了16年的奥运冠军梦。
其实徐梦桃在参赛前，曾想过放弃。
由于她的膝部做过4次手术，半月板也已切除70％，腿部基本丧失了缓冲功能，不再适合高台跳跃。
但内心深处的热爱和血液里流淌着的“不放弃”，让她想再拼一次：
“一定不要放弃努力，你的努力可能不会立刻帮到你，但一定会在最关键的时候帮你。”
终极徐梦桃用伤痕累累的一双膝盖，跳出了职业生存的大满贯。
有句话说得好：“热爱作育古迹，对峙会有劳绩。”
很多时候，成功不过是自己在紧要处多了一份对峙而已。
真正内心强大的人，都不轻言放弃。
无论迎风而上，还是逆风而行，他们都不放弃追逐热爱，坚定地朝着目标前行。
当你足够努力，全部的荣幸都会与你不期而遇。
有一句话是如许说的：“真正的强大，不是去征服什么，而是能够承受什么。”
人这一生，其实活的就是一种态度。
不管生存如何刁难，别担心、别害怕、别躲避，受过挫折必能劳绩发展；
无论人生如何安排，别盲从、别攀比、别自卑，一如既往地做真实的自己；
尽管运气不遂人意，别纠结、别悔恨、别放弃，相信齐备都是最好的安排。
内心足够强大的人，并不是没有脆弱，而是在生存的摸爬滚打中，早已练就一颗皮实耐锤的心。
人生路上，愿你我都有一颗强大的心，成绩更好的自己。
作者简介：吹梧桐，富书专栏作者，奔走在自己的热爱里，与最好的自己不期而遇，新书《好好生存》正在热销中，和500万人一起升级生存认知，本文：富书，本文版权归富书全部，未经授权，不得转载，侵权必究 |
