导读：想知道一个人是否真的信托你，最好的方法就是和他一起睡觉，他的状态是无法伪装的------童医生
人类进化了几十万年，但是许多基因中的东西却没有改变，纵然在当今这个信托感充满危急的期间。
你是喜欢一个人睡，照旧和其他人一起睡，你是多大的时候和父母分床了，而假如小的时候让你选择，你更乐意跟着妈妈照旧爸爸一张床睡觉呢？
看似是一个无厘头的问题，但是却代表了一个人的心理成熟度和承受能力，更让人惊奇的是这个问题居然可以或许真正的反应出某个人在你心中的信托度有多高。
父亲是宝宝最有力的保护者。
最近亚利桑那大学的一个研究团队进行了一项调查，结果发现有朋友的就寝质量要比一个人睡好得多，体现为就寝更深、更久，同时在醒来后精力更加的充沛。
这个结论，恐怕许多人都嗤之以鼻，以为相比力两个人一起睡觉，一个人的就寝会更加的放松和舒适。
是的，这种环境是存在的，但是这也只能说明一个问题，和你一起睡觉的朋友让你感到并不信托而已。
由于整个调查的结果是，朋友确实可以让人睡得更加的安稳，但是换成陌生人却不可以。
所以说，并非是身边有人会让就寝的质量更高，一个信托的人才会有好的结果，反之结果相反。
而且让科研职员感到神奇的是，只要身边的人是充足信托的，纵然他或者她的睡觉风俗并不好，比如说不停地动来动去，或者是打呼噜等等，而另外一个人仍然在睡醒后感到精神抖擞。
睡觉
为什么会如许呢？
科研职员经过分析后以为，这应该和我们人类的基因传承有关系，究竟在古代，睡觉的环境并没有现在这么安全，所以身边有一个充足信托的成年人的保护才会潜意识的以为的安全，才可以或许真正的苏息。
而现在我们的社会是充足安全的，但是基因中的东西是不会随之突然改变的，所以小孩子们的体现就更加的显着，而且大多数的小孩子似乎更喜欢跟爸爸在一张床上睡，由于他们会以为有力的爸爸会更加安全的保护妈妈。
这也是为什么妈妈想哄睡宝宝就比力困难，而爸爸却可以很容易让宝宝睡觉的缘故起因。
总之，身边人的信托度越高，自身就寝时候的鉴戒性就会越低，大脑就可以或许更加地放松，从而睡得更好。
另外，还有科学研究发现，两个人一起睡觉时，呼吸会徐徐地同步，从而形成共鸣，从而使深度就寝期增加10%，从而会让人比独自就寝时更难熬到干扰而惊醒。
朋友
末了，童医生想说的是，影响就寝的因素有许多，固然和信托的人一起睡觉会更加的深沉，但是假如对方确实就寝有许多不好的风俗的话，可以试一试同屋差别床的就寝方式，大概可以做到两全其美，这不是不大概的。
至于让爸爸哄宝宝睡觉这点，希望年轻的父亲们可以多做出点贡献，究竟是基因的表达嘛。
好的就寝是身体康健的重要基础，有一个可以信托的朋友一起入睡是一件很幸福的事变。 |
