升级成为宝妈，不少产后妈妈都变胖变秃了！难道说有了孩子就一定要有所捐躯吗？
本日我们先把产后减肥的题目放一边，来解释一下产后脱发这个题目！
据统计，35%—45%的产妇会出现这种脱发，一样平常胎次越多，脱发越严重。
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，埋伏期为8—13周，在分娩后2—6个月头发会渐渐变黄，接着便从前额头发的三分之处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也渐渐脱落，最后波及整个头皮，使头发变得希罕枯黄。但有些人也会在产后7个月才开始。
另外，有的女性仍然遵循老想法月子里不洗头，导致头皮的皮脂分泌物和尘土囤了厚厚的一层，轻易引起毛囊炎症而造成脱发。
【产后大量脱发的原因】
△激素水平：
有身期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速率，雌激素增多，脱发的速率减慢；雌激素镌汰，脱发速率加速。产后处于规复阶段，雌激素分泌明显镌汰，引起脱发。
△精力因素：
分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精力压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不敷等种种原因致使毛发脱落。
△饮食失衡：
孕期由于妊娠反应，孕吐、哺乳期控制饮食等原因影响饮食平衡，导致蛋白质、维生素等物质缺乏，从而影响头发的生长与代谢而致脱发。
别的，女性在哺乳期食补许多过于油腻的大鱼大肉，从而刺激毛囊分泌过多油脂，轻易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多。
【产后脱发的注意事项】
☆心理照顾护士，戒骄戒躁：
产后脱发只是一种暂时的生理征象，不必过分告急或烦恼。产后妇女可经常举行深呼吸、散步。保持充足的就寝和愉悦的心情，避免烦躁、哀愁、动怒等。
☆饮食保健，不盲目用药：
加强营养，多吃奇怪蔬菜、水果豆类、蛋类等食物，以满意头发生长的必要；少食辛辣和油腻的食物。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用一些促进生发的药物，切不可盲目用药，谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。
☆头发照顾护士，温柔第一：
经常洗头，每周1～2次为宜，可接纳去污力略强的弱酸性洗发剂，注意不能用碱性强的肥皂洗，水温则以温水为主，配合利用适宜的护发素，洗后用干毛巾吸干头发上的水分。避免长时间利用吹风机，以免反复高温破坏毛发构造，使得头发变得脆弱易断，加重脱发。 |
