都说光阴是一把杀猪刀，在女人的脸上留下光阴的陈迹，让人直面光阴的流失，但有些女人却年龄越大越有气质，为什么会有两种截然差别的结果呢？与长相和身段五官，答案在于体态与打扮。
体态可以显现一个人的状态，有气质的女人从不会弯腰驼背、含胸、外八字，无论是坐姿照旧走路都很有仪态，如许的女人不管年龄多大，都不会显老态。另一方面，会打扮的女人总不会太差，由于她们懂得审时度势，根据年龄选择最得当本身的穿衣，以是想要有气质，看体态和打扮准没错！
Part一、体态篇
★简单三步，让你拥有好体态
tips①：靠墙站立
背部靠墙站立，脚跟间隔墙壁大概20cm左右，后脑、上背部、耻骨触碰墙壁，将下巴收紧，颈部向上拉长，肩膀放松垂下，提臀收腹。
Tips②：双手画圈
和靠墙站立一样的姿势，肩膀放松，手臂自然放松，吸气提臀保持身段靠墙，渐渐向上举起双臂。呼气后渐渐放下，重复3—6次为一组。
Tips③：向下卷动
靠墙站立，两肩放松，与前面步调一样。
吸气：头向上顶，呼气时身段向下卷动，低头让下巴靠近身段——放松肩膀，双臂自然下垂于身段两侧——收腹，盆骨向上提——向下卷动，身段抛离地面，肚脐向上提，肋骨上背部离开墙壁——吸气收骨盆，身段向上卷到一开始的位置。
Part二、打扮篇
第一部门：穿衣搭配
①多穿套装，优雅有气质
年龄比力大的女人，在穿衣上总是想要偷懒，以是很得当穿套装，成套穿可以克制费心搭配，自带优雅与高级，好比西装套装、西装套裙，选择温柔素净的颜色，搭配起来格外显贵气。
注意：深色套装得当胖人，要记得局部露肤，上衣选大领口，下装选露脚踝的，暴露这些地方可以包管富足的轻盈。
②多穿高级色
想要有气质，颜色选择非常紧张，发起各人以低饱和度的彩色为主，共同中性色举行搭配，克制团体过于豁亮。
白皮女人：浅粉色、奶黄色、香芋紫，这类自带温柔甜蜜的暖色系，上身非常显白洋气，还可以穿出高级的质感。
黄皮女人：薄荷绿、蜂蜜绿、湖蓝色、天蓝色，带有冷感的颜色的衣服上身提亮结果更好，显得人更加白皙透亮。
第二部门：配色原理
配色1：一个美丽色+一个中性色
在团体配色中，要把握好美丽色与中性色的标准，一个美丽色配一个中性色，使得两者相互调和，显现高级气质。好比正赤色+白色，正赤色出如今下半身，提亮团体，白色调和肤色更显白。
配色2：用颜色区分比例
上了年龄的女人，身段走样不可克制，胸部下垂、肩膀弯曲，这些会显得品德外老态，一点都不年轻。发起各人在穿衣打扮的时间注意营造好比例，塑造好身段。
①三段式配色
三段式配色，可以使得搭配更富有条理，小个子必备。注意头部的单品颜色最浅，依次往下加深，如许更有利于制造高挑的比例，显高显瘦。
当鞋子的颜色最深时，陪衬出成熟慎重的感觉，假如是低帮的鞋子，可以思量搭配中筒袜，用袜子拉长脚踝。
②两段式配色
当团体搭配的颜色，上衣与下装的颜色分界清楚的话，发起拉长一个单品的面积，打造黑白对比，穿起来更加有型。好比白色短T恤+玄色长西裤，长长的玄色西裤为主色，风雅干练，还可以趁便拉长双腿。
◆举个例子，教你差别身段怎么穿！
①腰腹有肉、上半身粗壮
上身玄色、下身拉长比例：上身胖的女性要记得选玄色上衣，用玄色来到达显瘦的目的。同时搭配长下装，用长下装来拉长比例，如许穿看起来显瘦又显高。
本领：腰腹有肉，记得用宽衣摆遮挡，肩膀处露富，轻盈显瘦。
②腰粗、腿粗
腰粗、腿粗，发起选择套装穿，上下一种颜色，简约高级，还可以拉长比例，好比玄色、棕色、褐色等等。此时，第二种颜色应该出如今包包与鞋子上，作为装饰粉饰的结果。
第三部门：妆容打扮——少盛饰、多淡妆
中年女人不要化盛饰，淡妆会更加符合，同时还可以显现优雅的一面。妆容步调简化，以底妆、唇妆、眼妆为主就好。
底妆要点：清透、干净、浮滑
炎天的底妆要浮滑干净，克制油腻，最好选择控油型粉底，长期不脱妆。色号选择比原来的肤色白一个色号就好，略微遮挡瑕疵、斑点，提亮肤色！
伎俩：控油型粉底比力干，发起各人用分粉朴、化装刷上粉底，克制斑驳、不易推开。从面颊向外抹开，顺着纹理涂看，将底妆焊在脸上！
唇妆提气色
色号选择：以红调为主，显白有气场
蓝调正赤色：白皮、黄皮都实用，可以很好的提亮肤色，显得品德外白皙。
红棕色：风雅有气场，得当出席一些正式场合，将嘴唇涂满，更加显精气神
橘赤色：甜蜜减龄，带些橘调的赤色口红，没有那么凌厉，会比力显年轻一些
眼妆突出重点
中年的眼妆，不要搞的太复杂，化繁为简会更好一些，好比眼影的选择、眉笔的选择，都非常紧张，
眼影：以大地色系为主，放大双眼，更加有神。大眼影刷举行晕染，克制太脏。注意：最浅的颜色放开大面积的打底、深色一些的颜色加深眼尾。
眉笔：选棕色系，比发色要浅一些，更加自然。
眉毛的精华在于根根分明，最好用眉笔勾勒，选择容易上色的。
小tips：为了更加长期不脱妆，各人在化眼妆之前可以用定妆散粉定一下妆，画出来的眼妆干净深邃，有着不错的放大双眼的结果。
上了年龄的女人想要有气质，体态与打扮缺一不可，都须要各人认真权衡，显现优雅贵气的一面。 |
