花费大2万，给3岁小屁孩儿补了整整 12 颗牙，是种怎样的体验？
昨天一条留言，刷新了我的认知：
这孩子才3岁就烂了12颗牙，还不是简单意义上的修补。而是4颗做了 全麻根管治疗 ，剩下8颗做了 差别程度的修补 。
12颗牙是什么概念：要知道3岁的孩子，总共也就 20 颗牙。
天！心疼孩子1秒的同时，家长这2万大洋花的也挺肉疼......
据调查显示，我国 5 岁儿童乳牙龋齿抱病率高达 71.9%[1]。也就是生存中：10个5岁的孩子里，有7个都有蛀牙！
但不少家长都说：我每天也在给孩子刷牙啊，但他就是容易蛀牙，难不成是遗传？
其实不然......
01家长2个小风俗，孩子不吃糖也会长蛀牙！
1、每天睡前给一杯奶，却不刷牙。
不知道哪里来的谎言说：“睡前一杯牛奶，孩子长得高！”。
其实喝牛奶补钙自己没错，但根本不消拘泥于「睡前」。如果总在睡前喝奶还不刷牙，那蛀牙非你莫属！
原理很简单：
①牛奶属于液体，液体更容易充斥进口腔的角角落落。
②牛奶里含有乳糖，如果不刷牙就会残留在口腔的各个地方，增长蛀牙的风险。
③长期睡前夜奶不刷牙，叠加了蛀牙风险。
别小瞧！这样来医院补牙的小孩还真不少
乃至来根管治疗的都有↓
大夫表现：这孩子才5岁就要做根管治疗了，和睡前奶不刷牙有很大关系！
对于学龄前儿童，他们自己刷完牙后家长最好再次查抄，确保口腔干净到位。根据个人情况，可间隔三到六个月去医院查抄一次。
2、每天早餐一杯橙汁，也不刷牙。
许多家长都知道「碳酸饮料」会腐蚀牙齿，要少给孩子喝。但对天然水果压榨而成的果汁，却没有清楚认知。乃至把鲜榨果汁当做增补VC的早餐，而本相是：
鲜榨果汁对牙齿的酸蚀，
不亚于碳酸饮料！
水果自己富含许多糖分，他们本来都被“水果纤维”包裹着，不会到处乱跑。可一旦压榨成汁，纤维就会被榨汁机全部粉碎，并且大部门纤维都会被过滤掉。
这时全部的糖分和果酸，就都会被开释出来！
当孩子一口畅饮下去，全部的糖分、果酸会撒丫子在口腔里乱跑！每天都喝就会软化牙釉质，这层掩护膜就会脱落，简称“脱矿”。
▲玄色箭头，牙齿轻微脱釉 红色箭头，已经蛀牙了 图片来源：carifree.com
并且口腔里的细菌遇上高糖后，也会发酵产酸，就加速了牙釉质的脱矿溶解。可以看到牙齿脱矿的小朋友有许多↓↓
而果汁对牙齿的酸蚀经常集中在门牙上，尤以上门牙最为突出，此处的牙釉质最薄。乳酸饮料、酸奶对于牙齿的腐蚀力也不容忽视。
除了糖，「酸性食物」「淀粉类食物」「黏性食物」也是诱发蛀牙的因素之一。
大概有人会说：“太浮夸了！这么多食物都能诱发蛀牙，岂非要饿死孩子吗？”
所以说：极端性地去限定孩子一点糖都不能沾、一点饮料都不能喝，是不可取的！许多时候与其堵不如疏，多留意「勤刷」这一步才对。
02忽略这2件事，每天刷牙也容易长蛀牙
有的家长会发现，无论我早晚两次怎么给孩子刷牙，孩子就是会蛀牙！头疼的没办法......
或许是你忽略了这2点：
1、没有利用含氟牙膏
氟离子是目前受牙医公认的：能够促进牙齿矿化、防备龋齿的有效成分。
根据新国标，儿童牙膏含氟量要控制在 0.05%～0.11% 左右。美国牙科协会发起，每天早、晚用含氟牙膏刷牙两次，每次两分钟。
并且需要特别留意：
3 岁以下的儿童要利用少少量的含氟牙膏，
米粒巨细即可。
6 岁以下的学龄前儿童要利用黄豆巨细的用量。
千万不要用量过多，因为会导致氟斑牙！
2、没有利用牙线
一样平常帮孩子刷牙绝大多数家长都能做到，但利用牙线这个风俗，恐怕家长自己都没有！
不少蛀牙的孩子，也都在牙缝中央蛀。比如：
从不吃糖，牙缝变黑
哪怕定期涂氟，还做了窝沟封闭，照旧牙缝变黑
美国牙科协会指出，当孩子有 2 颗牙齿紧密打仗到一起时，家长就应该每天至少用1次牙线帮孩子干净牙齿了。
其实给孩子利用牙线，并不是非常大的工作量。因为孩子的牙缝很宽，紧密挨到一起的牙根本没有几颗。大多数时候刷牙就可以把齿缝刷到了，偶然才需要牙线干净一下，所以并不贫苦。
除了人为的外部干净，咱也可以多给孩子吃这些东西，强韧牙齿！
03多吃这些食物，对牙齿更友爱！
富含纤维的水果和蔬菜
比如奇怪的蔬菜、水果、全谷类食物。
牙齿对这类食物的咀嚼作用，可以锻炼和加强牙齿的结实。膳食纤维分解产生酸性物质少，不容易粉碎牙齿
留意事项：
小婴儿不相宜多吃含粗纤维的全谷类食物，适量实行即可。奇怪的水果和蔬菜可以按照推荐量相宜食用。
乳成品
比如纯奶类、配方奶类、酸奶类。
乳成品富含优质卵白质，有利于骨骼、牙齿的康健。而且乳成品还富含丰富的钙和促进钙吸收的乳糖等营养素，有利于牙齿的生长强韧！
钙是牙齿的告急成分，如果孩子严峻挑食并且对乳成品过敏，那么可以适本地摄入钙补剂。
留意事项：
不要选奶饮料，因为含糖分多，含钙少；
吃完奶后，或睡前要用白开水漱口。
坚果
比如核桃、夏威夷果、扁桃仁、花生、瓜子。
坚果富含优质脂肪酸、卵白质，有助于脂溶性维生素的利用，帮助牙齿的康健生长。
坚果中富含钙质、磷和铁等丰富的矿物质，这些都是牙齿的生长和康健告急物质。
咀嚼坚果，有助于牙齿的结实和康健。
留意事项：
留意坚果颗粒在食用中大概造成的呛卡；
留意有些坚果大概过敏的风险;
留意适量食用。
千万别以为小孩子蛀牙没事，反正长大了都会换恒牙，不消费心。
实际上，如果乳牙龋齿严峻，那么会直接感染乳牙下的恒牙，导致恒牙一露出的时候，就带着烂洞。这是很可骇的......
美国牙科协会发起：帮孩子刷牙至7岁，并在孩子10岁前，都需要家长监督刷牙。 |
