孩子处于高速发育阶段，身体所必要的营养是比力多的，如果家长不能够给孩子预备营养多样而均衡的饮食，那么孩子很大概就会因为营养缺乏而产生一些发育或康健标题。而这些，都是家长不想看到的，但在有时间却也是无法制止的。
娜娜是一名小弟子，学习虽说还好，但是身体不行，隔三差五的就是这儿不惬意那儿疼的，简直让娜娜的爸爸愁坏了。
在最开始的时间，娜娜的爸爸甚至还一度以为这是娜娜在“不想上学，说假话”，但是娜娜的身体是诚实的，很多情况都充实的证实了娜娜并不是在装病。
于是，娜娜的爸爸就只好隔三差五地带孩子去看病了，以至于看病的大夫都和娜娜混熟了。
娜娜作为一个孩子，本身对大夫实在是有点恐惧的，因为怕打针，但是随着和大夫的频仍打仗，娜娜知道大夫治病不肯定非要打针。
所以，对于大夫的恐惧也渐渐消散，而且陪伴着打仗次数的增多，娜娜和大夫也熟络起来，甚至能够互相开打趣聊家常了。
由于娜娜的频仍就医，大夫也渐渐对娜娜的身体康健标题产生了疑问。虽说娜娜每次来看病的时间，都是一些日常的小病，但是娜娜看病的频率太高了。
一样平常情况下，孩子通常是在换季或是天气厘革的时间轻易抱病，但是娜娜几乎一年四季都会抱病，而且很多时间都是“月月不停”的状态，慢慢和娜娜成为“熟人”之后，大夫也有点担心娜娜的身体。
于是，在诊疗的时间，就和娜娜聊发迹常，盼望能够从娜娜的生活习惯等方面，找出娜娜抱病的根天性标题。
俗话说“功夫不负故意人”，颠末和娜娜的一番交流，大夫也渐渐地明确了娜娜身体欠好的缘故起因了。
原来，娜娜身体之所以欠好，就是因为娜娜的饮食营养出现了标题。
固然，并不是说娜娜家很穷，穷到吃不起饭，相反，娜娜的家庭经济条件很不错，父母的工作很好，而且娜娜的父母也非常注重饮食营养。
但是有一点，他们注重的是一种“自以为”的营养，比如说某某保健品、某某网红饮食说法等等，他们并不懂得科学饮食的重要性，只会在网上耳食之闻，以至于他们以为的“营养餐”，营养不均衡、个别营养超标个别营养不足，大概是出现营养相互辩说等饮食搭配情况。
而娜娜常常吃如许的饭菜，天然无法康健的发育。
所以，娜娜的免疫体系也就跟着遭殃了，随着长期不正确饮食而变得越来越差，以至于几乎每个月都会抱病。
找到娜娜抱病的根本缘故起因，大夫就告诉娜娜的爸爸：
“肯定要保持科学的饮食，让孩子吃上真正的营养餐，可不要再去网上看什么美食短视频、养生法门、健身餐等乱七八糟的东西了，那些所谓的营养餐，大概都不具备康健性。”
大夫的话，让娜娜的爸爸深感为难。
娜娜的爸爸并不是不懂大夫的意思，而是因为娜娜的爸爸根本就是个厨房小白，几乎从来没有自己搭配过食材，在没有人教的情况下，娜娜爸爸几乎什么都不会做。而娜娜的妈妈和他一样，都是平常不做饭的主儿。
确实，在当代的社会上，很多年轻的父母都是不会做饭的，毕竟他们小时间爸妈做饭，上学了有食堂，就业了有工作餐或外卖，加上工作忙，自己很少会搭配食材或烹调方式，就算是有时间也只能够从网上找一些网红餐做做，还是全程跟着视频做那种，脱离了“一对一”教学，很多年轻父母就成了厨盲。
大夫似乎看出了娜娜爸爸的难处，毕竟如许的父母大夫见得太多了。
出于对孩子的心疼，大夫就大方地拿出了自己压箱底的“宝贝”——《家有小弟子的营养早餐》：“这是我的收藏食谱，实在我固然懂营养搭配这些知识，但是做饭也是不太在行的，所以我不停都是按照这内里的菜谱给孩子做饭的。至于效果，反正我家的孩子是不常常抱病的，身体还是很康健的，个子也很高。”
“所以，我才会保举给你”，大夫一副“你得了自制”的表情。
看到大夫递过来的书，娜娜爸爸接过来翻看了一下，效果发现，这本书可不仅仅是一本菜谱，此中也介绍了很多和孩子发育、康健有关的知识。
比如孩子的免疫力受什么影响、孩子考试前的饮食注意标题、哪些食品对于学习有益、什么零食比力康健、怎样区分零食的类型等等，简直就是一本育儿百科。
另外，娜娜爸爸还发现，书中的菜谱介绍得非常具体，每一个步调、每一种食材的处置惩罚等，都有图文表明。有些菜谱还附有二维码，而通过扫二维码，还能够得到生动的视频教学，可以说这和手把手教学没两样，家长再也不用担心自己不会做饭、不会搭配食材了。
“送给我？”娜娜爸爸有点高兴地问道。
哪知道大夫听到了娜娜爸爸的话，一把抢了回去，然后说道：“我只是让你看看，让你自己去买，我这本我还要看呢，否则我们家孩子吃啥……”
一个月后，娜娜爸爸又来到了医院，不外这次并不是来给难看病的，而是来给大夫送锦旗的，因为娜娜在改善了饮食之后，身体真的好了很多，免疫力增强了很多，再也不那么轻易就抱病了。
写在末了
孩子的饮食标题不停都是家长关心的标题，但是家长要注意，肯定要以“科学、正确”的方式来为孩子预备饮食，毕竟，孩子的身体康健是最重要的。
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