作者：布谷妈妈
泉源：布谷妈妈（ID: yugu005）
各人好，我是布谷妈~
有一次布妞跟我说，她牙疼。我让她张开嘴，这一看，可把我吓了一跳，她居然长蛀牙了，而且整整3颗！
我跟朋友说起这事，没想到她比我更糟心。她4岁的儿子，已经满嘴“小黑牙”，门牙还被蛀虫给“吃”了一半。
我们去观察身边的孩子，会发现，小小年纪就长蛀牙的还真不少。
有调查表现，我国5岁儿童约有70.9%长龋齿！
70%，啥概念？就是10个孩子里有7个娃长蛀牙。
孩子为什么爱长蛀牙？是糖果惹的祸吗？作为家长，我们该怎么帮孩子预防龋齿呢？
一：牙齿结构
在了解龋齿前，我们先搬个小板凳坐好，回到读书时代，来复习下生物老师曾讲过的知识。
●在牙齿的最外层，叫牙釉质。
我们形容一个人悦目，经常会用到一个词——明眸皓齿。
想象一下，明亮的大眼睛，微笑时，袒露一口清洁的明白牙，阳光一照射，牙齿还闪着陶瓷般的光泽。多悦目啊，是吧？
牙釉质本身的颜色，就是接近半透明。并且颜色越白净、越有光泽，就阐明它越健康，硬度越高。
牙釉质是由无机物构成（主要是钙和磷）。它矿化程度越高，牙釉质就越坚固。
●在牙齿的第二层，是牙本质。
牙本质作为中心层，它既能掩护里层牙髓构造，又能为牙釉质提供营养。在这一层，含有神经纤维。
如果牙釉质被粉碎，牙本质中的神经纤维，很容易遭冷热酸甜的刺激而感觉疼痛。
●牙齿的最里层，是牙髓
牙髓含有丰富的血管神经构造。如果牙齿被粉碎到这一层，那已经很严重了，孩子大概会感觉剧烈的疼痛。
好啦，了解了牙齿的基本结构，我们接下来看看，孩子的蛀牙，到底是怎么发生的。
二：蛀牙是怎么来的？
我们一听到孩子长蛀牙，下意识的反应大概就是——吃糖吃的。
但有些家长会纳闷，说我给娃吃的糖很少啊，他怎么还是长蛀牙呢？
着实，孩子满嘴“小黑牙”，不是糖果惹的祸，而是与以下3个原因相干。
①细菌
我们的口腔，是一个充满细菌的情况。
如果孩子平时不爱刷牙，细菌便会聚集在牙齿外貌，日积月累，它们形成了一个各人族——牙菌斑。
牙菌斑可不像一般的细菌，洗洗漱漱就掉了。它黏附在牙齿外貌，结构非常稳固，难以扫除。
②食品残渣
牙菌斑平时也不干啥事，就是逮着牙齿上的食品残渣举行分解，然后产生酸性物质。
醋是酸的对吧？把它往茶壶里一泡，那水垢洗得干干净净。水垢主要因素是啥？钙等矿物质对不对？
那牙釉质的主要因素呢？
也是钙磷等无机物！
牙菌斑分解食品残渣，产生酸物质，然后使牙釉质的钙磷脱落，也就是脱矿。
当孩子的牙齿脱矿，那口闪着陶瓷般光泽的明白牙，就渐渐变了颜色，没有光泽大概变黄。
③时间
当然，孩子长蛀牙的过程，不是一两天就可以的。
起首长牙菌斑就需要一定的时间，其次牙菌斑腐蚀牙釉质也需要一个过程。
以是说，孩子长蛀牙，与以上3个因素息息相干，并不是说，一吃糖就会长蛀牙。
三：哪些习惯容易导致蛀牙？
当然，固然糖果不是长蛀牙的罪魁罪魁，但并不代表，孩子可以多吃。由于孩子的以下这些坏习惯，很容易就龋齿。
◆食品残渣清理不实时
牙菌斑主要是分解碳水化合物。而我们吃的米饭、面里边，主要因素也都是碳水化合物。糖果、碳酸饮料中的碳水化合物含量也非常高。
如果孩子吃完东西没有实时清理，残渣附在牙齿外貌，很容易就被细菌分解产生酸性物质，从而腐蚀牙齿。
◆刷牙不彻底
很多孩子不喜欢刷牙，大概即便刷牙，也是应付一下，任意刷一刷就好了。
有这样的习惯，孩子就容易长蛀牙。尤其是6岁前，孩子的牙齿是乳牙，牙釉质没有大人那么坚固，长蛀牙的几率更高。
一旦出现龋齿，孩子大概就会由于咀嚼时有痛感而不喜欢吃饭，这会影响他的生长发育。
以是说，我们还是不要大意，觉得孩子反正以后还要换牙，长蛀牙就不在意。
四：怎样资助孩子预防龋齿？
爱吃甜食不刷牙，可以说，这是大部分孩子的“通病”，我也为此苦恼不已。
但没办法，布妞牙齿已经有黑点了，还是得想办法调停，并且预防其他牙齿也成龋齿。
以下是我使用的办法，或许对你有所资助~
①少吃甜的、黏的食品，实时清理残渣
布妞也喜欢吃糖，爱吃零食，偏好饮料。又甜又黏的食品、含碳水化合物高的饮料，依附在牙齿外貌难以清洁，很容易繁殖细菌。
我不得不严格限制她吃这些东西。去到商店，她指着货架上的零食说，这个，这个，还有谁人，我都要！
面临她如此豪气的表现，我只得给出严格的限制：只能选一个！
如果她都拿着不撒手，我就让她做选择：这几个，你选哪一个呢？
态度刚强、说到做到，形成这样一个习惯后，布妞也就知道，她每次只能挑一个，不能多吃。
②看绘本
最开始要布妞刷牙，她很不乐意，经常牙没刷，倒把地板刷得干干净净，把我气得不轻。
后来，我就带她看与牙齿、细菌相干的绘本。
看多了，她就知道，如果多吃零食、不刷牙，细菌就会在牙齿上打洞，会让她痛。她也就渐渐担当天天刷牙了。
③巴氏刷牙法
国际上有一个公认的刷牙方法，叫巴氏刷牙法，也称程度震颤刷牙法。
我们教孩子刷牙时，可以用这个方法，清洁结果很好。
巴氏刷牙法第一个要点，是清洁牙龈和牙齿间的缝隙。将刷毛朝着牙龈的方向，然后与牙面呈45度角，程度往返轻微地颤动，就像拉二胡一样。每次刷2-3颗牙，刷10次左右。
刷上下牙面的时候，上牙是往下刷，下牙则是往上刷。颌面和内外都要刷到，牙齿才气清洗干净。
保持好的习惯，实时清理食品残渣，多刷牙、刷干净，孩子才气拥有一口清洁坚固的明白牙~
你家孩子爱刷牙吗？
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